#嗨！医生##节目预告# 怀孕是一段充满了未知的旅程，刚熬过磨人的早孕反应，又迎来了严峻的血糖挑战。周末早8⃣️点，四川省妇幼保健院高岩医生和您聊聊妊娠期糖尿病患者如何控糖！关注成都新闻广播FM99.8 ， 蜻蜓APP/喜马拉雅APP搜索成都新闻广播《嗨！医生》。周六首播8:00-9:00 ；周日重播8:00-9:00

#芳香精油100问# #精油芳疗# #精油可以治疗糖尿病吗#
问：精油可以治疗糖尿病吗？
[牛轰轰拥抱]更多干货关注公众号：乌拉拉的后花园
答：有一些精油有一定的促进胰岛素分泌或者降血糖的作用，但是替代不了药物。因为使用剂量都比较低，是一个激发自愈过程的使用方式，而不是替代人体某个器官或某个腺体的功能。一旦你用精油去替代某个器官和腺体的功能的时候，它的剂量就要加大到非常大，副作用就跟你吃药没有太大区别。

#医院里那些事儿[超话]#【有这身体状况的人，说明你特别健康！】

1、伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

2、稳定的体重

体重长期不稳定的女性，体内HDL（高密度脂蛋白）的平均含量比正常情况要低7％，患心脏病的风险要高出12％左右。

所以，为了身体的健康，建议尽量保持稳定的体重，即使真的有必要减肥，也要遵循科学的方法。

如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

3、一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是：睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。

睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

4、肚子上肉少

腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。

5、每1~2天都大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。

总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘，还能稀释血液，促进血液循环。