提前#散喜气# 闭经一年多快两年，这么短的时间已经出现排卵期征兆，妹纸做对了哪些事？！养回姨妈不是最大的收获，学会了受益终身的饮食方法论和营养知识，才是最重要的。告别无谓的自我攻击，开始接纳自己，喜欢自己，才是终身浪漫的开始。年轻女孩永远记住，先谋生，再谋爱，把宝贵的时间精力花在自己的学业和工作上，将来你会感谢现在努力的自己、不沉迷减肥和小情小爱的自己。因为你的眼里有星辰大海，你值得拥有更精彩的人生，不被减肥桎梏的人生[赞][爱你][心][鲜花]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#

#摩托小区减肥大赛# 5-15 day12
昨天沉迷于百里弘毅的美色[允悲]都忘记打咖了
良食日，今天还可以
中午：牛肉豆腐、凉拌菠菜，但是有大约30ml的鸡汤，量少应该没啥问题吧[笑cry]
晚上：2个鸡蛋和一些素材沙拉
总热量和糖没算，应该都没超，

本周体重65→65→64.7→64.2kg，距离第一阶段目标 60kg还有8斤，加油！！
#百里的减肥记录#

你好，禁果效应

你有没有这种感觉，越是明明不能做的事情越想做。比如我，从事食品行业，是肯定不能做美甲的。可是，我在网上看的最多的，除了蛋糕以外，居然就是各式各样漂亮的美甲作品，还相当沉迷，几乎每天都看。

减肥期间，对饮食是有要求的。可偏偏这时，就连平时看都不看的咸菜疙瘩也馋得要死，眼睛里除了吃的还是吃的。

说好了不熬夜，但就是有个小手指在勾着你。关了灯，躺到床上，脑子却兴奋得不得了。拿起手机，看小说听音乐，就是不睡觉。第二天顶着两个黑眼圈出门。

和爱人吵架，即使明明知道自己不对，可还是要扯着脖子和他据（qiang）理（ci）力（duo）争（li），不打败他誓不罢休。结果往往两败俱伤。

就像现在作死的歪果仁，不让出门不让聚集，偏要旅游偏要party，还不戴口罩，仿佛有神明护体。然后，no zuo no die.

百度了一下，原来这叫“禁果效应”，就是指这种越不让做越想做的心理。

这种心理，有时是好事，因为从正面说，它就是好奇，能促使人们去发现未知的世界。有时是坏事，因为从反面讲，它就是怂恿，没有约束和自律，很可能会酿成大祸。

小张同学想扎脏辫已经想了两年了，我们全家人都反对，因为扎脏辫在大多数人眼里都是“坏孩子”才会去做的事情。但我知道，小张心里的小火苗一直在燃烧着。

“那你就在这个暑假和他说好，让他扎一暑假的脏辫，但开学前必须剪掉。”当大学教授的朋友给我出了主意。对啊，让他实践一次，就可以亲自体会个中滋味了。

我也想好了，放假或外出旅游时，我就做个美甲，让自己也过把瘾。

所以，有时候，我们必须成为哲学家。

#淘姐随笔#