夜跑真的太TMdei了
equipment is so so important！
跑完湖边小风一吹 啧～惬意！
比晨跑吹的惬意许许多多
就是肉疼……太胖……得开始了……
嗯 虽然三四个月都过去了
weibo依然bug在继续赵老板的群留存消息数
但 2021.5.21恭喜回归
我坦白了 我就是很喜欢你
特别关注喜迎第10位单身贵族～
因为你 我更喜欢BJ这个城市
因为你 我也更喜欢这个曲艺文化
虽然你的观点我有的时候并不是完全赞同
但不得不承认那一次是我偏激了
我希望 再见你时 我已经变成我想成为的模样 尽快
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跑完湖边小风一吹 啧～惬意！
比晨跑吹的惬意许许多多
就是肉疼……太胖……得开始了……
嗯 虽然三四个月都过去了
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但 2021.5.21恭喜回归
我坦白了 我就是很喜欢你
特别关注喜迎第10位单身贵族～
因为你 我更喜欢BJ这个城市
因为你 我也更喜欢这个曲艺文化
虽然你的观点我有的时候并不是完全赞同
但不得不承认那一次是我偏激了
我希望 再见你时 我已经变成我想成为的模样 尽快
OMG我真的是非常爱想东想西，以下是方姿月观送花有感
场景：路上见到在派送花的美团小哥，引发了我和鹏哥一小段关于节日送花的讨论，没达成共识，最后有点不欢而散
回学校之后我一个人内心OS：我的男孩不是一个浪漫的人，他不会说漂亮话也不会给我准备惊喜，但他行动＞言语，我能从很多细小的举动中感受到他的爱。比如他很早之前就计划520要一起过，要带我去吃心心念念很久的锅包肉。其实今天不是周末，我和他最近也非常忙，我们本不会见面，但是他主动提出约会，还认真规划了今天的行程
你能说他是一个没有仪式感的人吗？
仪式感一定是送鲜花喝红酒吃法餐吗？
在百忙之中见面 这件事本身就已经足够有意义
真的
降低期待 知足常乐
以及
拒绝比较 拒绝模式化的爱情
一定要在爱情里保持清醒啊！用心去感受爱的千变万化 不要把爱套在一个模板 他给了他能给你最好的 你get了他的含情脉脉 这样就够了
长久的关系首先是双方都可以在这段感情里做自己
然后说回花
其实我本身对于送花这件事没有很大感觉，我喜欢的是在不知情的情况下收到花的惊喜，我享受的是花带来的仪式感，和他偷偷准备花这件事背后的用心。所以这个花就是用来满足女孩虚荣心的。所以同理我又想到钻戒之类的，也是为了满足女性虚荣心的智商税产物。为什么我对钻戒就拎得清，对花就陷入“他不送我就是不上心”的消极情绪中呢？原因就是钻戒买不起呗[doge]
然后我又在想：还是学生的我们，其实并没有实现“节日涨价的花想买就买”的经济自由，同样的钱花在吃喝玩乐上体验感会更佳。
啊 道理都懂但还是有点不开心呢☹️脑子里有个声音在说“我喜欢花呀，所以想收到你送的花嘛”
好嘛，喜欢那就平时去逛逛斗南然后买呀，为什么要在520被人宰？为什么要等对方送？（好了你不要再想了女孩子天生就无理取闹不要和我讲道理）（逐渐人格分裂[裂开]……）
“不过还是想要惊喜怎么办[酸]”
惊喜？偷偷给你送花是惊喜，偷偷给你带西瓜带荔枝带奶茶就不是惊喜了？（[裂开][裂开][裂开]）
明白了 都是因为我的贪婪和虚荣没有得到满足所以才不开心 我就是喜欢被别人羡慕呗
什么时候我才能成长为一个心如止水的大人[微笑]
但是转念一想，不以物喜不以己悲，岂不是少了很多乐趣，生活还是要过得热气腾腾一些。
但是但是但是，有趣的人应该有在平淡生活中也能找到新鲜感的能力。不是吗？看多了光鲜亮丽的博主，以为纸迷金醉便是常态，差点忘了大部分人都是平平淡淡过日子。穷学生谈恋爱，两个人先吃好喝好了，还有闲钱再去追求其他享乐，千万别一来就要整大排场大场面，平平淡淡才是真✌️
看鹏哥即使带着电脑去赶作业也要陪我一起过520，这还不够爱吗[doge]
场景：路上见到在派送花的美团小哥，引发了我和鹏哥一小段关于节日送花的讨论，没达成共识，最后有点不欢而散
回学校之后我一个人内心OS：我的男孩不是一个浪漫的人，他不会说漂亮话也不会给我准备惊喜，但他行动＞言语，我能从很多细小的举动中感受到他的爱。比如他很早之前就计划520要一起过，要带我去吃心心念念很久的锅包肉。其实今天不是周末，我和他最近也非常忙，我们本不会见面，但是他主动提出约会，还认真规划了今天的行程
你能说他是一个没有仪式感的人吗？
仪式感一定是送鲜花喝红酒吃法餐吗？
在百忙之中见面 这件事本身就已经足够有意义
真的
降低期待 知足常乐
以及
拒绝比较 拒绝模式化的爱情
一定要在爱情里保持清醒啊！用心去感受爱的千变万化 不要把爱套在一个模板 他给了他能给你最好的 你get了他的含情脉脉 这样就够了
长久的关系首先是双方都可以在这段感情里做自己
然后说回花
其实我本身对于送花这件事没有很大感觉，我喜欢的是在不知情的情况下收到花的惊喜，我享受的是花带来的仪式感，和他偷偷准备花这件事背后的用心。所以这个花就是用来满足女孩虚荣心的。所以同理我又想到钻戒之类的，也是为了满足女性虚荣心的智商税产物。为什么我对钻戒就拎得清，对花就陷入“他不送我就是不上心”的消极情绪中呢？原因就是钻戒买不起呗[doge]
然后我又在想：还是学生的我们，其实并没有实现“节日涨价的花想买就买”的经济自由，同样的钱花在吃喝玩乐上体验感会更佳。
啊 道理都懂但还是有点不开心呢☹️脑子里有个声音在说“我喜欢花呀，所以想收到你送的花嘛”
好嘛，喜欢那就平时去逛逛斗南然后买呀，为什么要在520被人宰？为什么要等对方送？（好了你不要再想了女孩子天生就无理取闹不要和我讲道理）（逐渐人格分裂[裂开]……）
“不过还是想要惊喜怎么办[酸]”
惊喜？偷偷给你送花是惊喜，偷偷给你带西瓜带荔枝带奶茶就不是惊喜了？（[裂开][裂开][裂开]）
明白了 都是因为我的贪婪和虚荣没有得到满足所以才不开心 我就是喜欢被别人羡慕呗
什么时候我才能成长为一个心如止水的大人[微笑]
但是转念一想，不以物喜不以己悲，岂不是少了很多乐趣，生活还是要过得热气腾腾一些。
但是但是但是，有趣的人应该有在平淡生活中也能找到新鲜感的能力。不是吗？看多了光鲜亮丽的博主，以为纸迷金醉便是常态，差点忘了大部分人都是平平淡淡过日子。穷学生谈恋爱，两个人先吃好喝好了，还有闲钱再去追求其他享乐，千万别一来就要整大排场大场面，平平淡淡才是真✌️
看鹏哥即使带着电脑去赶作业也要陪我一起过520，这还不够爱吗[doge]
接着#散喜气##曾经每一粒米饭都计较的我，是如何养回大姨妈的？！# 老师，我一直默默关注您，不敢私信！现在很想和您报个喜，先说结果，两个月月经准时，血量很多，非常正常！我就是减肥自己作的，最胖时候163，108斤，但是我骨架很小，别人看我都觉得我就100斤！
我突然想减肥，开始疯狂作死，我真不知道自己哪来毅力，不吃晚餐，早餐和中餐也就一点点，每一粒米都会计较，牛奶都不敢喝，就是每吃一口都要计算卡路里，每时每刻都紧张热量，除此之外还要疯狂有氧和hit，其实经常路上走路都觉得气虚没劲，但是就是疯了一样运动！
然后我确实瘦了，最瘦到88，长期稳定在90斤，姨妈成功出走，还有皮肤也不好，脱发严重！查了激素六项，孕激素雌激素到了绝经期水平，而我才27岁。
从7月到1月，吃了中药，激素，只来了两次月经，还是靠激素人工周期来的假月经！我还是不想胖，不敢吃，就是有一天看了您微博，我也纠结要不要放开吃饭，也许突然一天顿悟了，我首先开始停止有氧运动，然后慢慢开始好好吃饭，不再计算卡路里，不再纠结今天又没有运动，也没有暴饮暴食。
每天是很正常的饭量，晚上没有吃那么多，但是也喝好多滋补的汤，米饭吃够，偶尔出去聚餐就放开吃，不再担心！就这样认真吃了三个月，我脱发也不脱了，皮肤恢复白皙，姨妈按时而至，虽然我胖了，现在我有100斤左右，但是为什么不学会接受健康的自己，我163，100斤并不是胖子，这是一个健康的体重，对吧！
谢谢老师！真的没有什么比健康更重要，其实想和所有妹子说，现在很多体重标准是病态的，追求过度骨感真的牺牲健康为代价，我们要瘦，但是也是健康的瘦，一日三餐正常情况下的运动和塑型，享受生活和运动，对吧#养姨妈[超话]#
我突然想减肥，开始疯狂作死，我真不知道自己哪来毅力，不吃晚餐，早餐和中餐也就一点点，每一粒米都会计较，牛奶都不敢喝，就是每吃一口都要计算卡路里，每时每刻都紧张热量，除此之外还要疯狂有氧和hit，其实经常路上走路都觉得气虚没劲，但是就是疯了一样运动！
然后我确实瘦了，最瘦到88，长期稳定在90斤，姨妈成功出走，还有皮肤也不好，脱发严重！查了激素六项，孕激素雌激素到了绝经期水平，而我才27岁。
从7月到1月，吃了中药，激素，只来了两次月经，还是靠激素人工周期来的假月经！我还是不想胖，不敢吃，就是有一天看了您微博，我也纠结要不要放开吃饭，也许突然一天顿悟了，我首先开始停止有氧运动，然后慢慢开始好好吃饭，不再计算卡路里，不再纠结今天又没有运动，也没有暴饮暴食。
每天是很正常的饭量，晚上没有吃那么多，但是也喝好多滋补的汤，米饭吃够，偶尔出去聚餐就放开吃，不再担心！就这样认真吃了三个月，我脱发也不脱了，皮肤恢复白皙，姨妈按时而至，虽然我胖了，现在我有100斤左右，但是为什么不学会接受健康的自己，我163，100斤并不是胖子，这是一个健康的体重，对吧！
谢谢老师！真的没有什么比健康更重要，其实想和所有妹子说，现在很多体重标准是病态的，追求过度骨感真的牺牲健康为代价，我们要瘦，但是也是健康的瘦，一日三餐正常情况下的运动和塑型，享受生活和运动，对吧#养姨妈[超话]#
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