你还在想着那个人么？其实，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。任何事，任何人，都会成为过去。无论多难，都要学会抽身而退。是你的终究是你的，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。 ​​​

人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如既听既忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨。你若不究，无人能扰。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的，要学会适时地放弃，看淡则安。

#新生儿脑损伤[超话]# 婴儿的日常护理之婴儿哭闹时该怎么办

哭泣对婴儿有多重实用意义。感到饥饿或不适时,他用哭泣来寻求帮助。哭泣可以帮他舒缓过于强烈的视觉、声音和其他感官刺激,还可以帮他减压。

你可能发现孩子每天有一些烦躁阶段,既不是因为肚子饿,也不像是身体不舒服或疲倦。这期间不管你做什么都无法让他安静下来,但烦躁阶段过去后,孩子可能看起来更加精神,而且之后很快会进入比平时更深沉的熟睡中。这种哭闹现象似乎是在帮助婴儿消耗过剩的精力,好让他们恢复安逸的状态。

仔细体会婴儿不同的哭声,你很快可以分辨出他什么时候想要人抱、什么时候想要人哄、什么时候需要照顾、什么时候最好不要理他。你甚至可以从他的哭泣方式判断出各种特殊需求。举例来说,婴儿饥饿时的哭声通常短促而低沉,声音时高时低;生气时哭得更激烈;疼痛或难受时会突然大哭,声音非常尖锐,先是长长的一声尖叫,然后是长时间的停顿,接着是较平缓的悲鸣;“别理我”这种哭声通常与饥饿时的哭泣很像。其实用不了很长时间你就可以大致掌握孩子想用哭声告诉你什么。

有时几种不同类型的哭泣会相互重叠。比如说，新生儿刚睡醒时常觉得饥肠辘辘，于是用哭声索求食物。假如你没有迅速回应，孩子饥饿的哭泣可能变成愤怒的号啕大哭一你可以听 出哭声的变化。随着婴儿渐渐长大，他的哭声变得更有力、更响亮、持续时间更久，还会有更多变化来表达不同的需求和想法。

在婴儿刚出生的几个月内，解决他哭闹问题的最好办法是迅速回应。这么小的孩子是不会被宠坏的，应该给子足够的关注。如果你对求助信号及时回应，孩子就不会哭那么久。

回应婴儿的哭泣时，首先应解决他最迫切的需求。如果他又冷又饿，尿片也湿透了，应该先帮他保暖，再换尿片，然后喂奶。假如哭声听起来有点尖利或惊恐，应考虑有可能衣物或其他东西让他感觉不舒服一或许有 头发缠住了他的手指或脚趾。如果婴儿不冷、尿片干爽、肚子不饿，但还是哭个不停，可尝试下列安抚手段并找出孩子最喜欢的那些。
■摇动，用摇椅或把他抱在怀里轻轻来回摇摆。
■轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸。
■打个襁褓(用婴儿抱毯将他舒舒服服地裹起来)。
■唱歌或跟他讲话。
■放轻柔的音乐。
■抱着他走动，或用婴儿手推车、伞车等推着他四处走走。
■有节奏的声音和振动。
■给他拍嗝，排出肚子里的气。
■洗热水澡(大部分婴儿喜欢，但不是都喜欢)。

假如这些全都不管用，有时最好的处理方法就是让婴儿自己独处一会儿。很多婴儿不哭一下就睡不着， 让他们哭一会儿反而可以更快人睡。如果婴儿真是因为疲劳很想睡才哭闹，通常不会持续很久。假如不管做什么孩子都无法安静下来，那他可能生病了。给他测量体温如果肛门体温为38℃或更高，他有可能感染了病菌，应立刻就医。

你自己的状态越放松，婴儿就越容易哄。即使很小的婴儿也会对周围的紧张气氛很敏感，而他们唯一的回应方式就是哭泣。 听着新生儿不停哭闹会令人烦躁，但因沮丧而恼怒或慌乱只会让婴儿哭得更厉害。如果你开始有无法控制局势的感觉，应向其他家庭成员或朋友求助。这样不仅可以让你喘口气，而且换张新面孔有时更容易让这个令你无计可施的小家伙安静下来。谨记一点，不论你多么不耐烦、多么恼火，都绝对不能大力摇晃婴儿。大力摇晃可导致婴儿失明、大脑损伤，甚至死亡。一定要把这个信息转告所有看护孩 子的人，包括你的配偶。

此外，不要因为婴儿的哭闹有心理负担。婴儿哭闹并不是因为你不是好父母，也不是因为他不喜欢你。每个婴儿都会哭，而且时常根本找不到明显的原因。新生儿每天平均要哭1~4小时，这是他适应子宫外光怪陆离的新世界的方式。

没有一个母亲可以保证每次都能哄好哭闹的孩子，所以不要对自己要求过高。你能做的是试着用现实可行的办法解决问题，寻求他人的些帮助，好好休息，然后享受和孩子在一起的美好时刻。
摘自：美国儿科学会育儿百科第6版 https://t.cn/z85h5dp