那天我走在路上碰到不认识的穿汉服的人，我就想锻炼胆量，本来也是同路，我就想，如果前面路口他们和我不一致就不主动聊天了，结果同路，于是我鼓起勇气走到他们旁边并肩而行开始聊天，然后就聊了一路一直聊到书店
上次我看到前面一个穿着很简陋，手上背上有很多东西的大叔，一路走一路看那些吃的，可能是没钱吃饭，我想请他吃饭，但我很紧张说不出口，只能走在他后面，于是我就暗示我自己，如果他也是同一方向我就请他吃饭，后来果然同一方向，他不要人请吃饭，只让我给他买了一家蛋糕店很便宜那种蛋糕
有一次我去交水费，没想到水公司搬了，那条路人比较少，铺面都关着，连打车都打不到，于是我一路找公交站牌，突然看见其中一个卷帘门旁的小门开着，在门口轮椅上有一个瘫痪一样痴呆症状的年轻人，于是我摸了50元给他，放在他腿上，他手一直抖一直在想说什么，但发不出正常说话声音那种，我立即就走了，当时又想做好事又害怕，回去的时候是飞奔的。
有一次在一家很出名的小店买馒头，馒头供不应求，我在那儿等了很久，中途发现有个手脚不协调一看就是有智力问题的小朋友也在等，我以为他是有钱买，没想到他没钱买，于是我从我的馒头里拿了一个给他吃，当时没想那么多忘记馒头很烫，后来听人说小孩确实在智力方面不好，但是家境不错，一直在治疗
上次过马路，是第不知道多少次看到有老人，就主动去扶着他们过马路，然后有一次是一个大爷，拄着拐杖，我就站在他旁边，左右的走，用手示意车辆让行，那马路特别短，没有红绿灯，但一个傻X司机不让行，就算提前伸手示意也刷的一下从我们旁边飞过去，就感到老年人的不容易，坏老人让这些好老人背了锅
有次坐地铁，有位阿姨不会坐，说是从很远的地方坐大巴来看孙子的，大包小包的，然后她正好是某个我也要坐的线，于是我教她怎么买票，怎么刷卡进出，全程带着她，然后把她送到那一站，让她把卡放进机器后，我就坐返回的地铁，当时阿姨想从她巨大的包里摸出她带的食物送给我，我没有要，主要是不会做饭，都不认识那是啥菜，她一路跟我说她儿子怎么怎么优秀、孙子怎么怎么好，这次带了鸡蛋、还有些自己种的菜等等给孩子
有一次我看到一个新闻说是一年轻人想锻炼自己的胆量就在地铁上大声演讲，我就想效仿一下，然后我就走到车最顶端，面对车厢内壁等到没什么人了小声的说了几句，后来见又没什么人了，戴着耳机稍微大声点，再后来我越说耳朵脸越红的很尴尬，我就赶紧回家了，这个方法不适合我
前天我去菜市场那边，非常远，最开始没下雨，最近天气随时下雨，我就带了伞，鞋有点溜，接着下大雨了，然后走路很慢，我前面正好有个老爷子，他以为我要超他，于是专门停下来让行，我就跟他说不用，我也走的慢，我就住这个墙里面，很近，然后我们就一起并肩走了，边走边聊天，他们家五兄们，他四姐也住我们院子，他家在我们对面，他其他几个兄弟姐妹也在这附近1公里以内，他说了名字我没记住，然后就讲现在多方便，生活也好了，兄弟姐妹之间住的近也互相信任互相帮助，然后他每天都要走路几个小时坚持锻炼等等，一直聊到我走到我们院子门口
之前有次过十字路口，十字路口全是摄像头，至少几十个，一个老奶奶背着一个大背包还是背篼，走路都是弯着腰慢慢走，头发都白完了，穿的黑色那种布鞋，鞋上很多泥土，她从我对面走过来，我就好奇回头看了一眼，发现她背的东西没有关好，东西都要掉出来但是在那儿一掉不掉的上下跳那种，于是我返回过去想要提醒她，我就伸手说想叫住她，这时旁边一个妹妹也不动了，紧紧站在旁边盯着我，她认为我可能是坏人，是想干什么，她就紧紧的盯着我，并紧握着手机，一直盯到我离老奶奶很远才放心的走她的转弯路，当时我就对着她笑，她一脸生气的瞪着我，我猜她回去就要讲这次她的英雄事迹
我很喜欢吃糖，特别是巧克力，由于不节制，有一次我在一天之内吃了几十盒，直接导致我连续几个月听到只要跟甜有关的东西都很难受，后来我就戒了，但是偶尔也会在身上带几颗，看到有需要的人就给对方一颗，让对方感受一下生活的一点甜。
感觉越写越多，故事太多了，不写了，总之就是我想提高自己胆量，慢慢的一步步的提升我自己。
以下图片是我偶尔在手机上记录的与糖有关的故事
上次我看到前面一个穿着很简陋，手上背上有很多东西的大叔，一路走一路看那些吃的，可能是没钱吃饭，我想请他吃饭，但我很紧张说不出口，只能走在他后面，于是我就暗示我自己，如果他也是同一方向我就请他吃饭，后来果然同一方向，他不要人请吃饭，只让我给他买了一家蛋糕店很便宜那种蛋糕
有一次我去交水费，没想到水公司搬了，那条路人比较少，铺面都关着，连打车都打不到，于是我一路找公交站牌，突然看见其中一个卷帘门旁的小门开着，在门口轮椅上有一个瘫痪一样痴呆症状的年轻人，于是我摸了50元给他，放在他腿上，他手一直抖一直在想说什么，但发不出正常说话声音那种，我立即就走了，当时又想做好事又害怕，回去的时候是飞奔的。
有一次在一家很出名的小店买馒头，馒头供不应求，我在那儿等了很久，中途发现有个手脚不协调一看就是有智力问题的小朋友也在等，我以为他是有钱买，没想到他没钱买，于是我从我的馒头里拿了一个给他吃，当时没想那么多忘记馒头很烫，后来听人说小孩确实在智力方面不好，但是家境不错，一直在治疗
上次过马路，是第不知道多少次看到有老人，就主动去扶着他们过马路，然后有一次是一个大爷，拄着拐杖，我就站在他旁边，左右的走，用手示意车辆让行，那马路特别短，没有红绿灯，但一个傻X司机不让行，就算提前伸手示意也刷的一下从我们旁边飞过去，就感到老年人的不容易，坏老人让这些好老人背了锅
有次坐地铁，有位阿姨不会坐，说是从很远的地方坐大巴来看孙子的，大包小包的，然后她正好是某个我也要坐的线，于是我教她怎么买票，怎么刷卡进出，全程带着她，然后把她送到那一站，让她把卡放进机器后，我就坐返回的地铁，当时阿姨想从她巨大的包里摸出她带的食物送给我，我没有要，主要是不会做饭，都不认识那是啥菜，她一路跟我说她儿子怎么怎么优秀、孙子怎么怎么好，这次带了鸡蛋、还有些自己种的菜等等给孩子
有一次我看到一个新闻说是一年轻人想锻炼自己的胆量就在地铁上大声演讲，我就想效仿一下，然后我就走到车最顶端，面对车厢内壁等到没什么人了小声的说了几句，后来见又没什么人了，戴着耳机稍微大声点，再后来我越说耳朵脸越红的很尴尬，我就赶紧回家了，这个方法不适合我
前天我去菜市场那边，非常远，最开始没下雨，最近天气随时下雨，我就带了伞，鞋有点溜，接着下大雨了，然后走路很慢，我前面正好有个老爷子，他以为我要超他，于是专门停下来让行，我就跟他说不用，我也走的慢，我就住这个墙里面，很近，然后我们就一起并肩走了，边走边聊天，他们家五兄们，他四姐也住我们院子，他家在我们对面，他其他几个兄弟姐妹也在这附近1公里以内，他说了名字我没记住，然后就讲现在多方便，生活也好了，兄弟姐妹之间住的近也互相信任互相帮助，然后他每天都要走路几个小时坚持锻炼等等，一直聊到我走到我们院子门口
之前有次过十字路口，十字路口全是摄像头，至少几十个，一个老奶奶背着一个大背包还是背篼，走路都是弯着腰慢慢走，头发都白完了，穿的黑色那种布鞋，鞋上很多泥土，她从我对面走过来，我就好奇回头看了一眼，发现她背的东西没有关好，东西都要掉出来但是在那儿一掉不掉的上下跳那种，于是我返回过去想要提醒她，我就伸手说想叫住她，这时旁边一个妹妹也不动了，紧紧站在旁边盯着我，她认为我可能是坏人，是想干什么，她就紧紧的盯着我，并紧握着手机，一直盯到我离老奶奶很远才放心的走她的转弯路，当时我就对着她笑，她一脸生气的瞪着我，我猜她回去就要讲这次她的英雄事迹
我很喜欢吃糖，特别是巧克力，由于不节制，有一次我在一天之内吃了几十盒，直接导致我连续几个月听到只要跟甜有关的东西都很难受，后来我就戒了，但是偶尔也会在身上带几颗，看到有需要的人就给对方一颗，让对方感受一下生活的一点甜。
感觉越写越多，故事太多了，不写了，总之就是我想提高自己胆量，慢慢的一步步的提升我自己。
以下图片是我偶尔在手机上记录的与糖有关的故事
生酮第4天
戒糖✅低碳✅
7-8杯水 ️ 无运动
早：淡盐水 咖啡 炒鸡蛋x2
中：猪蹄 藤椒豆花金针菇鸡块 卷心菜
下：泡腾片
晚：应酬了 西兰花半盘 两口鱼皮 几片黄瓜 几口鲈鱼 一串羊肉串 几口汤 几块牛肉
外卖里肯定都放糖 今天应酬被迫喝红枣汁 我都假动作 眯一下 饭吃完我那还是完整一杯[嘻嘻]我真的宁愿喝白酒都不想喝红枣汁 今天计划又失败了 执行力加强啊 哎
戒糖✅低碳✅
7-8杯水 ️ 无运动
早：淡盐水 咖啡 炒鸡蛋x2
中：猪蹄 藤椒豆花金针菇鸡块 卷心菜
下：泡腾片
晚：应酬了 西兰花半盘 两口鱼皮 几片黄瓜 几口鲈鱼 一串羊肉串 几口汤 几块牛肉
外卖里肯定都放糖 今天应酬被迫喝红枣汁 我都假动作 眯一下 饭吃完我那还是完整一杯[嘻嘻]我真的宁愿喝白酒都不想喝红枣汁 今天计划又失败了 执行力加强啊 哎
生酮第3天
戒糖✅低碳✅
8杯水 ️ 无运动
早：淡盐水 咖啡 煎鸡蛋x2
中：虾仁蒸2蛋 腰果若干
下：x1 泡腾片 蓝莓几颗 小番茄2
晚：半个鸡胸 一个腊肠 番茄西葫芦 木耳几口 芹菜几口 几块鸡(感觉放糖了
腰果好像是不能吃的 害 又超纲了 进去切坚果面包的时候没忍住塞了一口 然后嚼完吐出来了 感受一下碳水就好 不过现在对碳水没啥感觉 一直都是又爱又恨 现在恨着 最好永远不要再重新爱上[泪]
戒糖✅低碳✅
8杯水 ️ 无运动
早：淡盐水 咖啡 煎鸡蛋x2
中：虾仁蒸2蛋 腰果若干
下：x1 泡腾片 蓝莓几颗 小番茄2
晚：半个鸡胸 一个腊肠 番茄西葫芦 木耳几口 芹菜几口 几块鸡(感觉放糖了
腰果好像是不能吃的 害 又超纲了 进去切坚果面包的时候没忍住塞了一口 然后嚼完吐出来了 感受一下碳水就好 不过现在对碳水没啥感觉 一直都是又爱又恨 现在恨着 最好永远不要再重新爱上[泪]
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