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罗渽（zāi）民✨概念小天才❣️元气小偶像无论是软乎乎的小栗子活泼卷毛小puppy粉发甜蜜小爱神挑染的可爱小鹦鹉还是蓝发出圈的小蝴蝶银发异域小王子火热呛口的辣椒酱️所有造型和概念完美消化最亮眼的舞台精灵直拍匠人‍♂️欢迎了解

这个季节太适合去青海甘肃了！！！

1⃣️没有法定节假日，错峰人少，幸福指数飙升❣️
2⃣️没有大风和沙暴，在青海湖拍照绝了，人就好像长在了碧绿色的水里❣️
3⃣️不冷不热，温度适宜❣️

对了，青海和甘肃幅员辽阔，去之前要做好攻略，或是在当地找导游，避免在景点间走回头路，耽误游玩❣️

推荐路线：
1⃣️西宁/兰州-丹霞口旅游度假小镇-七彩丹霞张掖
2⃣️嘉峪关城楼-敦煌-鸣沙山、月牙泉敦煌 /露营
3⃣️敦煌-莫高窟-翡翠湖大柴旦/德令哈
4⃣️大柴旦/德令哈-茶卡盐湖 茶卡镇/共和

5⃣️青海湖牧民小道-青藏高原藏族村寨多巴/湟源
6⃣️多巴/湟源--塔尔寺
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❌ 常见减肥误区饿瘦 ‼️
你说：我不吃饭，饿几天也能瘦～ 那你就大错特错了 ❣️
因为节食是在透支你的体力与气血… 并且身体会出现：蛋白质率下降、伤害五脏、导致肌肉萎缩、内脏下垂～
那些身材好，样貌好的人啊… 都懂得自律. 堕落很容易，但是逆袭很带劲 ‼️ 加油～ https://t.cn/RDUmpFL