“思想塑造人生。” ——佛陀

掌握自己的思想是人一辈子的功课。我们脑中的想法一直会对我们的言行与心情产生影响。即使我们无法控制它，但可以学着“驯服”它，去正确引导这些想法，而不要让它们成为脱缰的野马。

如何做自己思想的主人呢？其中一个方法就是用积极取代消极。对于消极思维保持警戒和距离，不沉溺其中，也不要反复强化它。

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节选自酷炫脑文章《每天只需一分钟，就能让心灵充满获得感？》
作者 | Karolin Wanner
翻译 | 陈阳

无论到多么困难的时候，想起爸爸，也就找到了做自己的能力与勇气。

永远坚定温暖的那个形象，让我靠着度过的每颗雨滴与泪滴，托着我翱翔的每寸晴天，是一直学着他的乐观，做成了好多美好的事情哇。

四月初八，快入那个最喜欢的五月了，爸爸带的最后一个班级也将毕业，很幸运可以做n个三年他的学生。

阳光透过窗帘斜洒在床单上，暖暖的映上她的脸庞。她的脸颊红润光泽，丝毫不见岁月的痕迹，如若不是那一头银发，谁也不会知道这位耄耋老人，“鹤发童颜”这四个字，竟找到了出处。
床边坐着一位中年女子，样貌与老人有几分相似，神色悲伤的俯身靠近，“姑姑，你还有什么心愿吗？”
老人浅浅淡淡的笑了下，目光温柔的望向窗外…。女子遗憾的叹了口气，自己是姑姑带大的，怎么会不知她的心思。小时候每每听到奶奶絮叨姑姑一直不找对象的事，姑姑就抱着她跑到院子里玩沙子。小女孩有模有样的学着奶奶，稚声稚气的问：你这丫头想气死我啊，还不找对象！
姑姑宠溺的摸摸她的头说道：我的意中人是个盖世英雄，总有一天他会踏着七彩祥云来娶我。
匆匆经年，女孩早已长大成了家，而姑姑却留在了时光里。
老人望向窗外，眼睛忽然一闪…。光里走来一少年，穿着那件带着阳光味道的白色衬衫，眼眸清澈、笑容明媚，朝她伸出双手。看着老人笑的像个少女，女子连忙喊道：姑姑？姑姑…！
老人没有去牵那伸过来的手，却心满意足的闭上了双眼。
她，终身未嫁；他，子孙满堂。