虽然又又失败了 但我是不会放弃的[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
记做蛋糕的失败之路 （不会有下一次的失败了[哼][哼][哼]）
图1-2 海绵蛋糕
烤的 当时还没买称 光记住放啥放啥了 全部即兴放的 用了三个大 打发了鸡蛋三倍多 这是我唯一没错的步骤[允悲][允悲][允悲]然后我就放了一大勺面粉 开始用手揉啊揉 越揉越粘稠 越来越硬 后来变成一大坨 就放烤箱烤了 结果就是趁家里没人 赶紧毁尸灭迹[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]
图3-4 蒸蛋糕
第二天问了老师为啥失败 是面放多了 所有东西得有比例 还有就是不能用手揉 然后赶紧下单 买了称！[打call][打call][打call]称今天到了 我肯定能成功了！这次整4个大！称量240g 那就糖也240g 面也240g就对了呗 这次肯定成功 跟我妹嘚瑟一下 姐这次肯定成功 整好了 开始放锅里蒸！刚放里5分钟 我打开手机复盘看做法！[衰][衰][衰]尼玛 又错了！！！牛奶没放擦！！！结果就是又失败了！
明天买去[二哈][二哈][二哈]
附上做法！超简单哦！有兴趣的可以做做试试！老师教的[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]
记做蛋糕的失败之路 （不会有下一次的失败了[哼][哼][哼]）
图1-2 海绵蛋糕
烤的 当时还没买称 光记住放啥放啥了 全部即兴放的 用了三个大 打发了鸡蛋三倍多 这是我唯一没错的步骤[允悲][允悲][允悲]然后我就放了一大勺面粉 开始用手揉啊揉 越揉越粘稠 越来越硬 后来变成一大坨 就放烤箱烤了 结果就是趁家里没人 赶紧毁尸灭迹[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]
图3-4 蒸蛋糕
第二天问了老师为啥失败 是面放多了 所有东西得有比例 还有就是不能用手揉 然后赶紧下单 买了称！[打call][打call][打call]称今天到了 我肯定能成功了！这次整4个大！称量240g 那就糖也240g 面也240g就对了呗 这次肯定成功 跟我妹嘚瑟一下 姐这次肯定成功 整好了 开始放锅里蒸！刚放里5分钟 我打开手机复盘看做法！[衰][衰][衰]尼玛 又错了！！！牛奶没放擦！！！结果就是又失败了！
明天买去[二哈][二哈][二哈]
附上做法！超简单哦！有兴趣的可以做做试试！老师教的[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]
京城老炮臧天朔大战北京丰台大哥崔志广
1999年，歌手里的一把大哥，北京老炮臧天朔通过自己的努力，唱片销量几十万张，一首《朋友》火遍大江南北，名气也是达到了顶峰，他在北京也开了他人生中的第一家朋友酒吧，开业当天那是敲锣打鼓、鞭炮齐鸣，非常的热闹，臧天朔也邀请了不少的歌手和演艺圈的艺人，还有社会上的朋友，刚开业生意也是非常的好，因为他的名气够用，名气大
四九城的人不少都过来捧场，可是这好景却不长，就在这开业一周的时间内，一天晚上，这北京丰台的一把大哥崔志广带着兄弟也过来捧场来了，一进屋这服务生就把他们带到了卡包，什么酒水、花生、瓜子果盘啥的也上来了，这崔志广呢又给这兄弟们叫了几个小丫头，酒过三巡，菜过五味，这崔志广叫来服务生说：“把你们老板臧天朔给我叫过来”
服务生这一看，他们也不是善茬，服务生就去告诉了臧爷，这过来后臧爷也非常的有礼貌，说“哥们你有啥事啊，我是这里的老板臧天朔”，崔志广说：“兄弟，我听说过你，你在社会上很有名气，歌唱得也好，我比较喜欢听你唱的歌，今天过来捧你场，我叫崔志广，以后在北京有啥事你可以来找我，交个朋友，你看看能不能唱首朋友给兄弟们助助兴”
这臧天朔一听啊，当时就不高兴了，他除了开业当天唱了两首歌之外，其余的时间都是请来助唱，他那时候很出名，商演很多，不可能轻易唱歌，所以就没同意，就和这个北京丰台的大哥崔志广之间闹了个红脸，这崔志广走后放了狠话，不会让他的酒吧开的消停
过了几天，崔志广就天天派兄弟来他的酒吧闹事，臧天朔也没有招了，就找朋友吕长春来给他看场子，这吕长春就从从东北带了一群兄弟，就和北京丰台大哥崔志广之间发生了一场刀光剑影
1999年，歌手里的一把大哥，北京老炮臧天朔通过自己的努力，唱片销量几十万张，一首《朋友》火遍大江南北，名气也是达到了顶峰，他在北京也开了他人生中的第一家朋友酒吧，开业当天那是敲锣打鼓、鞭炮齐鸣，非常的热闹，臧天朔也邀请了不少的歌手和演艺圈的艺人，还有社会上的朋友，刚开业生意也是非常的好，因为他的名气够用，名气大
四九城的人不少都过来捧场，可是这好景却不长，就在这开业一周的时间内，一天晚上，这北京丰台的一把大哥崔志广带着兄弟也过来捧场来了，一进屋这服务生就把他们带到了卡包，什么酒水、花生、瓜子果盘啥的也上来了，这崔志广呢又给这兄弟们叫了几个小丫头，酒过三巡，菜过五味，这崔志广叫来服务生说：“把你们老板臧天朔给我叫过来”
服务生这一看，他们也不是善茬，服务生就去告诉了臧爷，这过来后臧爷也非常的有礼貌，说“哥们你有啥事啊，我是这里的老板臧天朔”，崔志广说：“兄弟，我听说过你，你在社会上很有名气，歌唱得也好，我比较喜欢听你唱的歌，今天过来捧你场，我叫崔志广，以后在北京有啥事你可以来找我，交个朋友，你看看能不能唱首朋友给兄弟们助助兴”
这臧天朔一听啊，当时就不高兴了，他除了开业当天唱了两首歌之外，其余的时间都是请来助唱，他那时候很出名，商演很多，不可能轻易唱歌，所以就没同意，就和这个北京丰台的大哥崔志广之间闹了个红脸，这崔志广走后放了狠话，不会让他的酒吧开的消停
过了几天，崔志广就天天派兄弟来他的酒吧闹事，臧天朔也没有招了，就找朋友吕长春来给他看场子，这吕长春就从从东北带了一群兄弟，就和北京丰台大哥崔志广之间发生了一场刀光剑影
经期减脂保养小秘密[心] 大表姐强烈要求转走！
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料
#美妆博主日记#
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料
#美妆博主日记#
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