减肥96小时后，已减掉1.4公斤。昨儿起床后无力，放弃晨跑。这一轮减肥还有72小时结束，距离减重目标还差1.1公斤。

昨日早餐：大米粥一碗、荷包蛋一枚、肠70克、木糖醇桃酥二块，
昨日午餐：排骨面一份（只吃面，七块排骨给卡卡打包了）、凉拌菜
昨日晚餐：鲜奶250ml，
加餐：美式咖啡500ml、红茶500ml、西红柿一个。

运动：早餐后步行3.5公里（降血糖）
晚餐后步行5.5公里（降血糖）

全天无力，晚上去超市补充了鲜奶、黑椒肉肠、原味肉肠。这七天不开火做饭，蔬菜、水果、酸奶、面包、零食都不采购。

#比特币大饼[超话]# 以太坊从4小时图来看早间白盘价格一度反弹至3450一线附近随后无力上行下跌至3000价格运行了一段时间，3000跌破之后下午的行情在焦灼争夺中直到彻底失守关口破位下跌，晚盘无力回天进行瀑布式下跌最低下探到了1736一线低点，日跌幅到达1700点的程度可以堪称腰斩，随后午夜开始反弹目前价格在2700附近运行反弹近1000个点，上方目前的一个压制在2800价格也就是斐波那契回调线的38.2%一线，后半夜我们先看反弹这个关口。1、2680-2650-附近分批空，下看2550-2500 附近，破位减仓下看3430附近。风控30个点。
2、3420-3450附近分批多，上看3530-3590附近，破了上看3650附近。风控30个点#以太坊##比特币#

#区块链[超话]# 以太坊从4小时图来看早间白盘价格一度反弹至3450一线附近随后无力上行下跌至3000价格运行了一段时间，3000跌破之后下午的行情在焦灼争夺中直到彻底失守关口破位下跌，晚盘无力回天进行瀑布式下跌最低下探到了1736一线低点，日跌幅到达1700点的程度可以堪称腰斩，随后午夜开始反弹目前价格在2700附近运行反弹近1000个点，上方目前的一个压制在2800价格也就是斐波那契回调线的38.2%一线，后半夜我们先看反弹这个关口。1、2680-2650-附近分批空，下看2550-2500 附近，破位减仓下看3430附近。风控30个点。
2、3420-3450附近分批多，上看3530-3590附近，破了上看3650附近。风控30个点#比特币##以太坊#