友友们！你的脖子有比三年前更好吗？
反正我是比三年前差了很多。

前段时间我喜欢坐在床上弯腰低头画画（其实就是懒得下床），一坐就是半天，非必要活动可以说是雷打不动。结果肩颈就疼的要命，感觉脖子上挂了三百铁锤，不断地把我往下压，还把腰给拉伤了，就很坐立难安，因为这星人不得不停下手上的画，在床上躺了一个星期多。

这事儿之后星人就开始注意颈椎和腰的保养了。

我寻思对于久坐的工作者来说，工作结束后对脖子、腰、背的放松必不可少。长期伏案工作让颈椎还有腰着实是吃不消，再加上我身体还是特别僵硬的类型，网上检索的一些拉伸动作做着会比较吃力，自己敲敲捏捏拍拍对于紧绷的肌肉也不太有成效，所以一直琢磨着入手一个按摩仪。

或许可称之为缘分，星人在半个月之前整活到了一个好宝，颈椎和腰都可以使用，很方便很喜欢嘎嘎嘎。每天画完之后就躺上床枕在上面来一个15分钟的超速马杀鸡，幸福生活或许就从放松颈椎开始，这个还会加热，暖呼呼的，很舒服！可以无线使用，画画的时候绑在椅子上枕着也很方便安全。

如果友友们有工作完颈椎疲劳之类的小问题，可以考虑入手一个按摩仪（腰部的话星人比较敏感，用起来总会咯咯乱笑所以基本都使在脖子上，不过盖上专门贴心设计的小布盖就会好很多），性价比很高，所以来推荐一下！哦对了，他们家还有原创专利！这点就深得星人的心，有专利的产品品质有保障！ 希望大家都可以拥有良好的肩颈和腰背！

大鹅U慧放在瓶仑区啦，自己用或者送家人都是不错的选择！

#朴灿烈私生活虚假传闻发帖人被移送至检方#
堂堂正正朴灿烈
这半年，只要有朋友知道我喜欢朴灿烈的第一反应就是，他不是恋情被曝光了吗？听到之后我就会去解释。一些人可能会相信一些人可能觉得我是粉丝是在自我洗脑说累了也听累了。
当时吃瓜的路人能不能来看看？
朴灿烈身为一个艺人，提高自己能力的同时，私生活也做到了认真自律。朴灿烈堂堂正正！

#刘宇回应偶像包袱重#
换到别的行业 偶像包袱其实就是一些职场标准吧 比如说正式场合要穿正式的西装

面试的时候男生打理干净

女生画一点淡妆
我是刘宇的粉丝 所以我喜欢他的所有样子 不管是素颜还是淡妆还是浓妆 不管他胖了瘦了长胡子了还是别的什么样
但偶像行业面对的是大众而不只是粉丝群体 我尊重刘宇的一切选择 我也希望他的偶像包袱可以让大众对他的目光能多一点善意