#博君一肖[超话]# [心] #博君一肖#
作为一个常年混迹于四川和重庆的标准川渝人士，我来给大家科普一下我们这边对于抄手饺子和馄饨的区别。（仅代表本人及本人周边地区。）

一、饺子
1.皮：饺子的皮都是圆形的，而且比较大，如p1、p2。
2.馅儿：饺子的馅儿是可以全肉，也可以加白菜蘑菇芹菜萝卜之类的。
3.做法：饺子可以做汤饺（p3）、蘸饺（p4）、干拌饺子（p5）。

二、抄手
1.皮：抄手的皮都是梯形的，而且包完之后，会有剩下一部分皮，整体很大，但是有馅的地方很小，如p6、p7。
2.馅儿：抄手馅儿一般只有肉，不会加其他的菜。
3.做法：抄手可以做汤抄手（p8）、干拌抄手（p9），一般不会蘸着吃。

三、馄饨
1.皮：馄饨的皮都是正方形，而且整体都非常非常非常非常小，如p10、p11
2.馅儿：一般也只有肉，没有菜。
3.做法：可以加虾皮跟紫菜做有汤的，也可以干拌，如p12、p13

凭借本人多年来混迹于各类明日群聊中，明明发现最新的区域行动-墨洛维城堡中竟“暗藏玄机”[思考]【老旧的录音卡带】与【烈火中的宝箱】好像都有其特殊的作用，有木有幸存者知道它们的秘密呀，快来给大伙上一课[憧憬]

PS:猜不到城堡彩蛋的话，那能猜到明明在群内的昵称会是什么呢[doge]
#明日之后第三季#

在这个浮躁的时代，每个人都有失眠的时候，也许是因为一些掠过心底的人，也许是因为工作压力大，也许是因为没有稳定的依恋关系。我本人更是如此，深受失眠迫害，常常凌晨两三点还混迹于互联网，特别是当去到一个陌生环境时，一丁点吵闹就难以入眠，甚至有点风吹草动就会惊醒。

这种由焦虑引起的失眠，失眠带来的被动熬夜，真让身体吃不消。

众所周知，失眠就是指对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常见症状有入睡难、睡眠质量低、易醒。

那么如何解决失眠呢？恰逢今天是#世界睡眠日# ，说一说我的快速入睡小窍门。之前我也试过各种各样快速入睡的小方法，比如听音乐，按摩，泡脚，阅读，薰衣草枕头，但都收效甚微，这几年流行的褪黑素，因为副作用，我也没敢去尝试。

后来，给猫星人买驱虫的时候意外发现，还有个拜耳海外健康消费品旗舰店，他们家有一款不含褪黑素的睡眠片。春节放假期间一直用到现在，真的很有用。

拜耳的ONE A DAY甜睡豆对我来说，就是助眠神器，让我的睡眠变得又香又甜。它所有配方都是纯天然的植物成分，它的主要成分缬草提取物、西番莲果提取物、黑夏至草提取物、单子山楂提取物等，有镇定安睡的效果，最重要的是不含褪黑素（褪黑素长期食用会形成依赖，第二天起来会有头痛的症状），既安全又没有任何依赖性。每天吃两粒，十几天后，明显感觉不仅入睡快，而且睡眠质量也变好了，也不会多梦，一觉睡到自然醒完全没问题，醒来也不会觉得头昏昏沉沉的很疲倦，一整天都神清气爽元气满满的。

晚上睡得香，白天的精神状态自然很好，气色和皮肤都好了很多，而且一整天都元气满满的。

怎么说呢，不必为失眠发愁的，如果你经常没有办法入睡，也有可能是你对自己的心理暗示，放下这种焦虑，让自己好好睡一觉。