#MVP健身运动学院[超话]# 我训练的强度次数时间都是根据身体的本能反应，身体如果想练我会去练，身体如果抵抗我就不练，记住是身体，不是精神，当然我每天会规律生活尽量调整好按计划进行训练，过度疲劳导致的训练过度只会让你皮质醇增加代谢和免疫力还有训练水平下降，各种不利因素，得不偿失，我们健身永远讲究的是科学，健康，不是蛮干！ https://t.cn/A6yFTFYB
发现我每次喝绿茶后很快就会肚子饿，而且饿的时候必须马上吃点东西抢救一下自己。不然有时就会冒冷汗。再就是全身无力。这种饿杠不住的。平时的话肚子饿了可以还可以忍一下。而且连续几天喝绿茶后我会出现便秘！！看来绿茶这东西我以后还是尽量少喝。今晚喝绿茶后现在已经开始饿了，大半夜的我还得弄点吃东西。我的减肥计划又泡汤！！！！好惨一女孩子
我从来都不觉得自己是什么性格、脾气好的人，不过我与人交往时候会尽量照顾对方感受和换位思考的。如果觉得我说了或者做了什么不合适或者错误的话和事，请一定要跟我说，我会以后尽量避免的。但这是有原则、不是没有底线，且尊重是互相的。
我知道自己平常肯定会犯很多错我也愿意努力去改正。但耐不住有“人”会添油加醋拱火，让其他人拿有色眼镜看我，那我也没辙。对此我也不想和他们争什么，只想做好自己该做的事提升自己，只能祝他们生活顺心咯。
我知道自己平常肯定会犯很多错我也愿意努力去改正。但耐不住有“人”会添油加醋拱火，让其他人拿有色眼镜看我，那我也没辙。对此我也不想和他们争什么，只想做好自己该做的事提升自己，只能祝他们生活顺心咯。
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