挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
#减肥等于整容[超话]# 【减肥打卡】
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
✅任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝1条裸藻+水煮西兰花一点点
❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
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5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
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❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
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