想要追求生活品质，就必须拥有一颗不慌不亂的自在心。

美学家张世英说：“人生有四种境界：欲求境界、求知境界、道德境界、审美境界。审美为最高境界。”

當美觸及我們的內心，它會把我們從個人主義里拉出來，在審美愉悅中喚醒力量，讓我們擁有直覺的能力，讓我們真真實實地存在。

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《停止妄念》

每一个念头的生出，都会有善业和恶业，所以要控制好自己的每个念头。人要为自己的行为和语言负责，修心的人更是要为自己的意念负责。

一念瞋心起，百万障门开。
一念淫心起，诸事不顺意。

所以我们要再三管住念头，任何一点儿不好的念头都不可以有。如果还管不住念头，就是还没有修好心。修心如履薄冰，其实最重要的是，修正自己的念头。一念善能生天，一念恶可下地狱，完全都是自己意念决定。修心要修到“无念”，真的是很不容易。

修心要真正地修出高境界，内心才能干净，就是要一尘不染。绝对不能让自己乱想、去乱看、去接触五欲六尘，你才能真正地脱离妄念。

#生活收留站『定格人间烟火』#
总有一天你会明自能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局
只要你内心不慌不乱 连世界都难影响你
你可以消沉、也可以抱怨甚至可以崩溃
但不丧失自愈的能力要学会及时止损

不羡慕别人的辉煌不为过去的人和事念念不忘，
谋生的路上不抛弃良知谋爱的路上不放弃尊严
有扬在脸上的自信长在里的善良和勇气
刻在生命里的坚强努力活成自己喜欢的样子

人生哪有白走的路 每步是成长你要把头抬起来。一直住前走 天总会亮的，
世界不会辜负每一个努力和坚持的人
绝不说放弃热爱生活，对未来充满希望，
对世间万物保持温柔，这就是你该有的样子 https://t.cn/Rxd1w7t