宁波隆胸投稿：今天去医院复查，医生说恢复的不错，让我后期注意保养，多吃一些胶原蛋白，哈哈。目前还不能穿胸衣，只能贴胸贴，穿上衣服就好了。整体感觉还不错哦，我觉得挺自然的
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薄荷代餐很多人问我能不能续，但是到我想截图的时候一个都找不到了，谁问的能不能来认领一下？
我明白还想买的人的点，因为这个代餐，真的是饭，不是饮料，也不是蛋白棒啥的，就是饭。
人不能不吃饭，不吃饭容易觉得活着没劲。
我先说一下我最爱吃啥吧，酥脆小黄鱼和牛肉面，牛肉面真的是牛肉面的味道，我吃完一份甚至意犹未尽，想再吃一碗，去把其他天的都打开，一个一个的找，结果没找到，当时好失望。
这次我就只推荐3天的，不推荐21天了，21天有点反人类了，我不知道哪位大神能坚持。
朋友来我家玩，想顺便减肥，主动提出吃我剩下的一份七天的，但是她没有按照安排的吃，而是把所有的袋子都打开，捡着爱吃的吃完了，把不好吃的全给我剩下了，但是即便这样，应该也瘦了。（因为她住的房子没有称，所以不知道到底瘦没瘦）
说起来，我吃这个代餐最大的感受是方便，而不是减肥啥的，就是该吃什么，都给你安排好了，不用再思考吃什么饭了，饿了按照安排吃就行。
特别想吃高热量食物的时候，我也会毫不犹豫去吃，不想让自己不快乐，我是个很容易对自己妥协的人，做不到的事情就不做了，不难为自己。
所以一份3天的代餐，我差不多一个星期才能吃完，因为中间会穿插着吃别的，但是也会瘦。
薄荷代餐让我觉得减肥也没有那么难了，减一天休一天，一点都不痛苦，就是瘦得慢了点。
整个人身体状态也觉得有在变好，不过这跟我辅助运动应该也有关系。
现在买一S一，268块钱能买6天的饭，相当于一顿饭不到15块钱，我下饭馆的话，因为饭量比较大，经常一顿饭就吃268，这个价格太划算了，很值得入手。

绿色带来夏天的好心情

早餐：煎口蘑 炒胡萝卜 凉拌苦菊
     

圣女果 抹茶欧包 蛋白棒
 
  

运动完不知道吃什么就从冰箱随便拿了几样拼个盘。

做法：
1⃣️ 口蘑切片 胡萝卜切丝，少油清炒一下；
2⃣️ 苦菊洗净加油醋汁凉拌
3⃣️ 面包复烤一下，再打开一根蛋白棒掰开，就搞定啦。
 
  

放冰箱最里面忘记吃的绿代子，实在是太甜吃两口就吃不下，复购了益生菌蛋白棒的卡布奇诺口味，这种没有涂层吃起来不甜腻的都是宝贝零食，还吃什么士力架，希望肌肉科技可以再出点别的口味的新品。
 
   顺便说一下，口蘑真的好好吃噢！

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