舞蹈健身，你选对了吗？#舞蹈二三事#

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动”。

随着新兴生活方式的普及，舞蹈成为了运动健身的一大热门领域。跳舞可以舒展筋骨，激活全身的运动细胞，对于不喜欢器械运动、长跑等单一运动方式的人来说，这无疑是一种不错的选择。以舞蹈的方式娱乐放松，又能燃脂瘦身，一举两得。

舞蹈健身老少皆宜，但是，不同年龄也有各自的选舞遵循法则，什么年龄跳什么舞蹈，跳得对，健身效果才会事半功倍。今天我们就来看看，你到底适合什么样的舞蹈？

我从小
一口奶不喝 所以我活该是个矮子
当然 这里面绝对有从五岁起 练武术的功劳
现在 我开始喝了 因为加了燕窝 因为有燕窝的存在 再难喝 闭着眼 我也能一口干！
所以 所以的不 不过是不需要！或者 不知道自己需要！

很多人会问
：你喜欢健身啊！
：不喜欢 只是需要！
对 我就是 妥妥的耿直女孩
我可不喜欢运动 不喜欢健身 多累啊
我只是喜欢健身后的身体 身材 健身不是目的 通过运动健身达到自己想要的身体 身材才是目的 运动健身只是工具！
当然 这个工具 我至今非常嫌弃 每次都不情不愿

面对任何事 积极向上些
因为不满 怨言 不能改变什么

我不想工作 哦 对不起 你需要工资
我不想减肥 哦 对不起 你需要把自己塞进好看的衣服
我不想护肤 哦 对不起 你需要对抗岁月
我不想社交 哦 对不起 活着就是为了跟人打交道
我不想恋爱 哦 对不起 你需要有人陪你走过一生

所以
为什么要在过程中 对“工具”发脾气 “工具”有什么错
就像田径比赛 成绩好不好 怪不到跑道
无非是 每个人的要求不一样 选择自然不一样
就像运动员 你想参加市比赛！省比赛！还是全国赛 甚至亚洲赛……
付出的努力自然不一样！

就像这个世界
高 福 帅……矮 穷 丑……
都落不了单 都有可匹配的队友
由此可见 可匹配才是世间的游戏规则

很多人会说
马文静 你活的这么明白 怎么落单了？
呵呵 因为比起高富帅 矮穷丑 情绪稳定才是我的关注点！
管理自己的情绪 是作为 人一辈子的必修课

我在意的标签：聪敏 稳定 自律 能沟通

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