闭口、黑头、痘痘的克星——果酸换肤真有那么神奇吗?#成都光子嫩肤#

果酸换肤是化学剥脱术的一种,通过将果酸涂抹在皮肤上,加快角质层的脱落和更新,并且深层刺激真皮内的弹性纤维增生,从而起到调整肤质、改善皮肤状态的作用。

其中,果酸是指从水果里面提取出来的酸性物质,比如常用的柠檬酸、杏仁酸和乙醇酸。由于果酸相对分子量小,水溶性和渗透力强,尤其是相对分子量最小的乙醇酸,在医疗美容中使用最为广泛。

我们日常使用的护肤品常常可以它的身影,只不过浓度较低,我国国家药监局颁布的规范中要求浓度低于6%。而作为果酸换肤治疗使用的产品,浓度为20%-70%。

果酸换肤作用原理

1、去除角质
减少角质细胞间的粘附,促使角质层脱落,使皮肤变得细腻、光滑;疏通毛囊口,顺利排出皮脂,预防堵塞,从而有效治疗粉刺、痤疮。

2、增加表皮厚度
刺激成纤维细胞活化,增加胶原纤维合成,真皮厚度增加,更为致密;减少弹力纤维断裂,增加皮肤弹性,改善细纹;刺激真皮粘多糖生成,提高皮肤水合能力。

3、改善色素沉着
果酸可以加速皮肤新陈代谢,加快皮肤更新,改善暗沉;促进黑素小体排出,起到美白、淡斑的效果。

果酸换肤可以改善的皮肤问题:黑头、粉刺、痤疮、光老化、黄褐斑、毛周角化等。

什么人不建议进行果酸换肤?

有以下这些情况的人不建议进行果酸换肤:
治疗区域有接触性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病;
皮肤处于敏感状态;
局部有单纯疱疹、脓疱疮等感染性疾病;
治疗区有伤口、创面;
近 3 个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者;
妊娠期和哺乳期妇女;
果酸过敏者。

另外,近期有晒伤、不注意防晒的以及服用维甲酸类产品的,也不建议立即进行果酸治疗。

刷酸之后如何护理?

温和洗脸,做好保湿。可以增加保湿霜的涂抹次数,加强对皮肤屏障的保护,同时停用美白、去角质的产品。必要时可以选择适合温和的医用护肤品。

术后 1~2 天,局部会轻度发红、疼痛;3~7 天可能出现结痂或脱屑,让其自然脱落;7 天内避免暴露过热环境,如热水烫洗、泡温泉、蒸桑拿,避免与其他去角质产品同时使用。

刷酸是剥脱作用,刷酸会让皮肤变薄吗?

在专业医生掌握适合的浓度和治疗频率的基础上,医用果酸只会溶解皮肤最表层的老旧角质层(正常人的角质层有十几层),在去除老旧角质层后,还会有里层表皮继续增生形成新的角质层。别忘了,我们的皮肤是有自我新生和修复的功能的,合适的治疗方式是能够适当的激发皮肤的新生功能,使皮肤厚度增加,更光滑、更富有弹性。

可以自己在家刷酸吗?

刷酸的过程看似很简单,那我可以买了产品自己回家做吗?

这显然是不可取的。购买一些成分不明的产品,酸的浓度过高,或刷酸过于频繁,或家居护理不当等,会引发一些屏障功能受损现象,比如皮肤越来越薄或者敏感肌。

你适不适合刷酸,哪种酸更有针对性,浓度是多少,需要停留多久,治疗频率如何等问题,都要由专业医生去判断。刷酸过程先从哪个部位开始刷是有顺序的,整个过程中要密切观察皮肤的变化, 有没有出现红斑、白霜等相应的皮肤反应,什么时候需要中和、结束治疗,以及注意保护一些敏感部位(眼睛、口周等)这些都需要专业医生和临床经验。

果酸和水杨酸有什么区别?如何选择?

果酸分为 α-羟基酸(AHA)和 β-羟基酸(BHA),其中果酸换肤最常用到的是 α-羟基酸中的乙醇酸,通常为 20% 到 70% 的浓度。其相对分子量小,水溶性和渗透力强,可以达到更好的剥脱作用。

而水杨酸是亲脂性,刺激低,不良反应更少。可以有效改善油脂分泌旺盛,抑制痘痘和粉刺,具有杀菌和抗炎功能,利于粉刺和炎症性痘痘皮肤。

果酸在治疗痤疮的过程中,随着浓度的不断提高,对于皱纹、色斑等由于年龄、紫外线照射等产生的老化现象,有一定的剥脱作用。而水杨酸则效果有限,水杨酸具有一定的抗炎作用,对于大红痘效果更好。
临床上还可以将不同类型的两种及两种以上的单酸组合在一起,不同的单酸作用机制互相弥补,以增强疗效。选哪一种酸,一是听医生的建议,二是根据自己的体验,每个人的效果和舒适度体验都是因人而异。

乙醇酸(果酸)和水杨酸的区别

敏感皮肤可以刷酸吗?
我们首先必须明确,敏感性肌肤和皮肤过敏是两回事。敏感性肌肤指的是皮肤比较敏感,容易发生过敏的状况。而皮肤过敏则是一种症状,一个过程。

如果你是敏感性皮肤,但是并不处于急性过敏期,你是症状又是适合用果酸治疗的,那么医生还是可以用果酸给你进行治疗。但是如果你有皮肤过敏的症状,那肯定是先要治疗过敏,然后再进行其他的治疗。

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具体情况还是不太清楚的姐妹可以直接私信问我

【干货:宽基指数基金汇总大全,投资者必看

今天我就先整理出投资宽基指数基金的相关知识。

先来普及几个概念:

1、主动型基金与被动型基金

主动型基金和被动型基金是按照投资理念的不同来区分的。主动型基金不刻意去做指数化投资,以超越市场基准为目标。被动型基金并不主动去寻求超越市场的表现,而是试图复制指数的表现。

主动型基金即主动管理型基金,是指募集后由基金经理操盘,把资金投资于他所偏爱的股票,债券等,以期获得超越市场基准的收益的基金。主动型基金需要很多的管理成本,不像被动型的基金,把资金募集后按比例投入到相应的股票即可。

被动型基金并不主动去寻求超越市场的表现,而是试图复制指数的表现。由于被动型基金一般选取特定的指数作为跟踪的对象,因此也通常被称为指数型基金。

2、指数基金

指数型基金一般分为两种,一种为完全复制型指数基金,他的资产基本上全部投资于所追踪指数的成份股中,完全跟踪市场指数,即使明知道市场未来一段时间将下跌。另一种为指数增强型基金,是在完全跟踪指数的基础上,根据市场具体情况进行适当调整,以期获得超越跟踪指数的收益。

3、综合指数、宽基指数、窄基指数

综合指数:是指成分股包含所有上市的股票,以反映全市场的状况,最典型的就是我们所熟知的上证指数、深证指数,其是观察市场整体走势的一个重要指标。

宽基指数:按照美国证券机构的标准,宽基指数一般需要达到几个条件:1)含10个或更多个股票;2)单个成份股权重不超过30%;3)权重最大的5个股票累计权重不超过指数60%;4)成份股平均日交易额超过5000万美元;跟踪宽基指数的基金即为宽基指数基金,宽基指数基金通过买入成分来构建投资组合,这样就能够避有效的分散风,避免个股黑天鹅。

窄基指数:与宽基指数相对应的窄基指数,是除了宽基指数以外的风格指数、行业指数、主题指数等等,一般多是行业指数或者主题基金。相比宽基指数的行业多、股票多,窄基指数行业和个股更为集中。跟踪窄基指数的基金即为窄基指数基金,由于其投资组合相对集中于某一行业或者主题,投资风险就要比宽基指数基金更高。

相较于主动管理型基金,宽基指数基金(单说)的优势在于指数运作简单透明、广泛分散化、最低的组合调整成本和交易费用、指数走势不依赖于基金经理而更加独立等。且宽基指数基金数量相对较少,筛选起来也简单一些。

如下图1:

而相较于行业指数、主题指数(窄基指数)基金,宽基指数的优点在于全覆盖,各行各业的公司只要满足标准都有,配置更均衡,没有较大的轮动风险。

如下图2:

随着A股市场逐步实现国际化,机构投资者占比提高,市场有效性提升,主动管理产品相比沪深300指数获得持续超额收益的难度越来越大,且业绩稳定性不高,管理成本及交易费用成为业绩拖累,故而宽基指数基金的投资逻辑将越来越强。

宽基指数基金为被动管理型基金,不进行择股和择时操作。买宽基指数基金就是看好中国的未来。对标欧美,从中长期来看,股市随着国家的强盛而不断走高,这个时候投资或许正当时。

如下图3,下图4:

3、宽基指数

那什么是宽基指数呢?就是覆盖股票面广泛,个股涵盖各个行业,具有相当代表性的指数。例如中证500指数,沪深300指数,创业板指数等。

如图5:

跟踪宽基指数的基金即为宽基指数基金,宽基指数基金通过买入成分来构建投资组合,这样就能够避有效地分散风,避免个股黑天鹅。而且通过权重的设定,能够降低某一个股或者行业权重过重的风险。

下面就一一介绍对应的宽基指数基金,所选取的基金大部分成立时间较长,规模在2亿元以上。

一、上证50指数

上证50指数:由沪市A股中规模大、流动性好的最具代表性的50只股票组成,也就是在上交所市值最大的50只股票组成的指数,反映上海证券市场最具影响力的一批龙头公司的股票价格表现。

如图6:

这是一个配置极不均匀的宽基指数,行业的集中度非常高。大部分是金融蓝筹股,比重超过50%。银行、保险、证券成为了指数的三大巨头。加权方式为市值加权。

二、中证100指数

中证100指数:从沪深300指数样本股中挑选规模最大的100只股票组成样本股,以综合反映沪深证券市场中最具市场影响力的一批大市值公司的整体状况。

如图7:

三、沪深300指数

沪深300指数:成分股为上海、深圳两市300支市值最大的股票,是最能代表中国股市的指数,被称为A股市场走势的“晴雨表”。加权方式为自由流通市值加权。什么是市值加权呢,就是市值越大的股票对指数的影响越大。

如图8:

四、中证500指数

中证500指数:由全部A股中剔除沪深300指数成份股及总市值排名前300名的股票后,总市值排名靠前的500只股票组成。简单说,中证500指数的成分股大体就是中国A股市场中总市值在300到800名的股票,是除了沪深300外总市值最大的500只股票,综合反映中国A股市场中一批中小市值公司的股票价格表现。加权方式为市值加权。

如图9:

五、创业板指数

创业板又称二板市场,即第二股票交易市场,是与主板市场不同的一类证券市场。创业板中新兴产业、高新技术企业占比高,成立时间短,成长性较高。创业板上市的股票都是以300开头。

创业板指数:简称创业板指,成分股为创业板上市的最近半年日均总市值最高的前100家公司,目前来看医疗、科技占比较大。采用自由流通股本加权。

如下图10:

六、科创板50指数

上证科创板50成分指数:由上海证券交易所科创板中市值大、流动性最好的50只证券组成,反映最具中国市场代表性的一批科创企业的整体表现,新兴信息技术股占比67%。科创板企业普遍处于成长初期,企业成长性空间更高,颇具潜力。

如下图11:

七、恒生指数

恒生指数:成分股为香港市场市值最大的50只股票,也就是香港的大盘股,跟大陆的上证50指数对应。以流通市值为权重,每只成分股的最大权重为10%。

如下图12

八、标准普尔500指数、纳斯达克综合指数

标准普尔500指数:简称标普500或史坦普500,简单点说,包含美国市值最大的500只股票。在市值的基础上,会有一定的细节调整,其成分股为400只工业股票、20只运输业股票、40只公用事业股票和40只金融业股票,占美国股市总市值约80%。标普500指数的加权方式为市值加权。
纳斯达克是现在世界上第二大的证券交易所,在纳斯达克上市的公司大多都是计算机类的高新公司,比如苹果、微软、百度、京东等。

纳斯达克综合指数:成分股为纳斯达克上市的所有股票,加权方式为市值加权。

如图13
以上为宽基指数基金的汇总全集,如果喜欢配置指数基金的投资者可以适当选取。同时也值得收藏,随时跟踪也取用方便。后续还会陆续更新窄基指数(行业指数)基金,如果有其它建议也可以随时提出。

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