如果你看过我的《全食物调养秘笈》#全食物调理#
学会如何利用全食物每天清除身体的癌细胞，
你更要看这本《从心开始，每天清除心灵癌细胞》，#做自己最好的健康管理师#
看我如何从消极悲观转为积极乐观，
如何清除恐惧、悲伤、焦虑、愤怒、嫉妒、不平，这些心灵垃圾。

其实，借着一些简单的心灵游戏和生活禅法，
我们可以每天清除心灵癌细胞，挥别情绪风暴，找到内心的清净与自在。
开启截然不同的健康幸福人生，
最重要的是它们都跟全食物养生法一样，简单易行，
可以在忙碌的生活中实践。
#心灵鸡汤#

吃鸡架也是走程序的，以老四季鸡架为例：
1、买面，鸡架，手套，餐巾纸，榨菜香菜，面里香菜榨菜单放。面条吃的快的要细，吃的慢的要宽，不快不慢要楞，全凭个人喜好，我喜欢吃细。

2、鸡架先撕开，买一副手套，撕开鸡架扔掉即可，撕开鸡架就可以用筷子夹着吃，这样斯文点，当然最正宗是上手，尤其双手。

3、拌菜，面里那份，加上买的那份，鸡油辣椒，陈醋，特别提醒，不是酱油不是白醋，是陈醋，味道不一样。拌菜主要是鸡架配菜，也可以单独当一道菜。

4、鸡架吃完，如有闲心，可以玩耍。有个哥们用鸡架做出最牛作品是李白，只不过用的是鸡架而不是沈阳鸡架。

吃鸡架，其实主要是吃那个味，鸡架没有多少肉，而在骨头上吧嗒出鸡肉的滋味才是吃鸡架的真谛，这就是一种积极乐观的生活态度。
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#v光计划##为何沈阳流调里必有鸡架##沈阳 鸡架##沈阳鸡架能有多上头##沈阳鸡架有多好吃#

远离负能量满满的人
人与人之间的情绪，真的是会传染的。生活中，和开朗的朋友在一起，情绪也容易被带动起来。和乐观的人相处久了，凡事也愿意向好的一面看。
而抱有负面思维的人，看什么都不顺眼，一开口总是抱怨，受他们影响，身边的人往往也会变得焦虑悲观。
人生不长，风雨很多，远离总是负面情绪满满的人，多和积极乐观的在一起，让心情多一些向上生长的动力。 https://t.cn/R2Wxaeh