#养生[超话]# 补脾健胃汤， 中医好朋友分享的
功效：健脾祛湿，滋养补气（人话：脾胃虚弱就要补，不补免疫力下降，消化不好是脾胃运化不好，所以需要补脾胃）
材料：纯瘦肉半斤（可以不加素食着可以用干的金钱菇）。陈皮，莲子，白术，茯苓，茨实，白扁豆，淮山，各10克，水2000毫升，生姜三片
做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
陈皮理气化痰，莲子祛湿清热 补肾
白术燥湿健脾，茯苓利水渗湿
芡实健脾祛湿 补肝肾 https://t.cn/RU1Uhrg
功效：健脾祛湿，滋养补气（人话：脾胃虚弱就要补，不补免疫力下降，消化不好是脾胃运化不好，所以需要补脾胃）
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做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
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#食疗[超话]#补脾健胃汤， 中医好朋友分享的
功效：健脾祛湿，滋养补气（人话：脾胃虚弱就要补，不补免疫力下降，消化不好是脾胃运化不好，所以需要补脾胃）
材料：纯瘦肉半斤（可以不加素食着可以用干的金钱菇）。陈皮，莲子，白术，茯苓，茨实，白扁豆，淮山，各10克，水2000毫升，生姜三片
做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
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功效：健脾祛湿，滋养补气（人话：脾胃虚弱就要补，不补免疫力下降，消化不好是脾胃运化不好，所以需要补脾胃）
材料：纯瘦肉半斤（可以不加素食着可以用干的金钱菇）。陈皮，莲子，白术，茯苓，茨实，白扁豆，淮山，各10克，水2000毫升，生姜三片
做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
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#健康养生知识[超话]# 补脾健胃汤， 中医好朋友分享的
功效：健脾祛湿，滋养补气（人话：脾胃虚弱就要补，不补免疫力下降，消化不好是脾胃运化不好，所以需要补脾胃）
材料：纯瘦肉半斤（可以不加素食着可以用干的金钱菇）。陈皮，莲子，白术，茯苓，茨实，白扁豆，淮山，各10克，水2000毫升，生姜三片
做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
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材料：纯瘦肉半斤（可以不加素食着可以用干的金钱菇）。陈皮，莲子，白术，茯苓，茨实，白扁豆，淮山，各10克，水2000毫升，生姜三片
做法：药材先泡半个小时，一起煮2小时。
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