#菜的2021 keep fit# MON (7am) barre x 1hr.
周一愉快～

最近天气预报格外乱七八糟，清早出门飘着小雨天气预报挂着个大大的☀️ 好在降温后闷热缓解好多，我还没有做好黄梅天的心理准备。

跳芭蕾出身的barre教练的课就是花样多，死法也相应的选择多[允悲] 有些动作快了美感就丢了，有些姿势hold久了平衡也没了。

老师：流动！要热爱你的手臂！
我：要么下次再爱她们

顺手记一下今天几个combo
- battement fondu/ battement frappé
- changement/ echappé
- grand assemble ecarté
- cou de pied/ glissade

我和基友分别被泰拳PT课和泰拳实战课在周六折磨到了，一早都是哎呦呦哟我的胳膊啊哎呦呦哟我的腿啊，大家为了fit一些真蛮不容易的。

半个月了，我的快乐源泉又回来了
黄色果然是我的解压色～
起晚了，完成空腹barre，还是熟悉的配方～！
早上只有咖啡店营业，晕头转向的我赶紧去补碳，盯了咸蛋牛角一分钟之后，放弃了，还是选择碱水牛角，咸的哇～
吃完回来上炸臀课，迎来我的高光时刻，大淋子老师的课，前两次虐到想跳起来揍人，今天终于拿下了，一秒钟都没垮[哈哈]越练越嗨…多巴胺爆棚～！
[好喜欢]加班也亢奋[求关注]

【#法国#超2000万人接种至少一剂疫苗】当地时间15日，马克龙通过社交媒体宣布，超过2000万人接种至少一剂新冠疫苗，从而达到官方设定的5月中旬疫苗接种目标。法国政府设定的下一步目标是到6月15日实现为3000万人接种疫苗。Le nombre de vaccinations initiales administrées en France a atteint samedi la barre des 20 millions, quelques jours avant la réouverture prévue du pays. Le président Emmanuel Macron a annoncé le jalon, un objectif fixé par le gouvernement qui représente près d'un tiers de la population du pays. Sur les 20 millions de personnes qui ont reçu un vaccin, près de neuf millions ont été entièrement vaccinées. #COVID19# #coronavirus# #vaccin#