我們生命中最重要的挑戰之一，
就是對「自己是誰」和「自己在做什麼」保持覺察。
讓這個覺知一直都存在，
是心靈成長的一股極大的支持力量。

精神生活的一個面向，
就是要有意識地活著。
為了要做到這一點，
我們必須盡可能地充分覺察。

沒有了覺察，
我們最終就只是在生命中夢遊，
我們在行動，
但是卻不知道自己正在做什麼。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《崇高之心》

有觉知到下坠的力量在试图拖拽我
于是月底临时变更了书单
换成一本散文集一本情书集
假期又刷了大概六七八九部动画电影吧

面对巨大漩涡下的黑洞那未知的吞噬力
任何抵抗其实都带着茫然与无措
也不确信所谓的自救是不是都徒劳般可笑
但总不能轻易就缴械投降吧

直到今天看完朋友在音乐节现场拍的视频
内心的热爱与一息尚存的鲜活似乎又被唤醒，阳光也跟着明媚灿烂起来
我想，这大概就是音乐存在的意义吧
这或许就是摇滚的魅力吧

你有没有玩过养成类的打斗游戏呢
游戏里需要你增加技能，提高武力，手握刀剑，身披坚甲，纵横战场，对战敌手
或是屠恶龙，斩妖魔，驱逐外侵，保护队友，拯救世界，赢得胜利
而听摇滚乐时的我，也是想在生活中拯救自我击退情绪恶魔还恨不得去干翻世界的一把年纪的倔强青年

我们不过是芸芸众生中如此不起眼的一个
不过是碌碌无为泯然于众人的平凡人
不过是为了一句话、一个人、一杯酒、一首歌就能欢愉的普通人
虽然我们热爱的事物不得不被倾轧
虽然有时难免被生活裹挟动弹不得
虽然我们可能要独自捱过幽暗艰涩
亦或是迷雾弥漫摸黑生存自我割舍
但心中的少年不死，热爱不灭
我们是不是就永远年轻
对未来还肯去期待
不肯轻易绝望

想到村上春树在《寻羊冒险记》里说
“我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。”
炽烈的夏天，溢满着旺盛的生命力
阳光贪恋人间，草树丰茂，虫鸣吵，风不恼，日子热闹
愿生活与热爱，都能蓬勃热烈

“大哥你玩摇滚，你玩它有啥用啊”
你永远不知道你所喜爱的一切事物
它会在某个时刻可以给到你更多
愿五月也对我好一点
立夏快乐。[微风][微风][微风]

天空，飘起细雨，
似乎在诉说，你的不懂。

#五一假期最后1天#

在东京疫情日益严重的当下，
五一期间也只能带娃在附近的公园玩耍。
偶有时间，阅读了「当下的力量」，
这本著作。

#当下的力量#

在念头与觉知之间，
出现了一个我的存在，
那个我，生了念头，那么是谁觉知了我？
我又是谁？还是，仅仅是大脑的思维作怪。

至少清楚的明白，
念头和觉知存在于不同的次元，
算是一点儿收获。

望，觉知，步步深化。

#冥想# https://t.cn/RU1yYYv