#海参短肽# 如何维护我们的健康？？？
一人是靠营养活着，而不是靠药物
健康的五个方向（修复组织、提升免疫、排除毒素、缓解压力、延缓衰老）没有一项是药物所能及的，而且往往起到相反的作用。
人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题（即生病了），唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能就要从修复细胞开始。
细胞健康≥身体健康。
真正让病体康复的也不是药物，药物的成分不是修复细胞所需要的材料。
人体有自己的修复机制。一旦给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程，我们只需耐心等待，要给身体足够的时间，等他的修复工作完成，身体就健康了。人体上的细胞经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新。
所以，均衡的营养才是修复细胞的根本，预防亚健康和慢性病最重要的就是要给细胞补充营养！
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