《一百零八》首日票房仅获得了785万，豆瓣只打出了5.5分。影片根据汶川地震的真实事件改编，属于剧情片。这并不是纪录片，这点需要特别注意。剧情片和纪录片本质上存在着明显的区别，剧情片靠演员去演，而纪录片则是真实拍摄纪录，前期拍摄的视频，后期通过剪辑拼接而成。
该片由孔嘉欢执导，吕星辰、董凡、高亮、照宇等人主演，吴京友情客串助力此片。虽然根据真实事件改编，但影片的观赏性确实不高。真实事件感人是一回事，电影终究只是电影，所以，评价不高也只是针对于电影本身。一百零八其实就是一百零八个孩子的诞生，但电影从爱情故事入手，确实有些匪夷所思，从而让整部电影的剧情和片名甚至不太吻合，而且存在着明显的煽情戏份，整体口碑一般。
首日票房仅785万，累计票房破千万
《一百零八》的首日票房成绩仅为785万。票房成绩并不是很高。五一档电影的热映对这部电影确实造成了一定的影响，但真正让票房成绩不佳是影片的质量。
截止到目前为止，该片票房成绩已经超过了1100万，排片量仅为4.7%，基本不太可能获得较高的票房成绩。
这部电影改编自汶川地震真实事件，但并不是纪录片，而是一部剧情片，虽然有一定的看点，但影片带来的真实感却并不是很强。这也是为何影片的票房不佳的主要原因。
豆瓣5.5分
《一百零八》豆瓣只打出了5.5分，这是个不及格的分数。基本符合电影的质量。电影终究只是电影，真实事件才是真真切切的。影迷们的打分并没有感情用事，电影确实一般，所以，分数也就不高。
电影的剧情感觉比较乱，如果这是纪录片，剧情乱情有可原，毕竟纪录片是后期剪辑拼接的电影，但作为剧情片，剧情还能乱，那就只能说明导演在这方面考虑欠佳。
这部剧情片的演员阵容并不是很豪华，吕星辰、董凡、高亮、照宇等人主演，很多人甚至都不认识这些人，在电影中的演技表现出来的水平一般，并没有带来惊喜。
吴京友情出演
《一百零八》这部电影中，有一位票房号召力出众的演员出演，那就是吴京。吴京选择友情出演助力此片，很可能是出于电影题材的缘故。影片中宣传时，也用到了他的海报。
好在吴京确实真人出演了几分钟，至少比沈腾客串《日不落酒店》的纸片人要靠谱不少。虽然戏份不多，也看出吴京想要让这部电影被观众关注到。
因为这部电影改编自汶川地震的故事，这是一场灾难的重现，同时，也展现了生命的顽强，一八零八个婴儿的诞生，也寓意着未来依旧可以再次繁荣。
题材较好，剧情一般
这部电影的选材确实很棒，改编自汶川地震的真实故事。可惜，剧情却过于一般。影片从爱情故事着手，然后才到罗汉寺，罗汉寺变成了产房，诞生了一百零八个婴儿。
这种故事的切入点就不是很好。因为本身想要展现给观众的是罗汉寺变产房的真实事件，然而爱情故事的前期铺垫，让影片彻底变味。
可以说电影的剧情完全脱离了影片的真正主线，如果直接从罗汉寺进行剧情切入，那显然更好，可以通过一些真实发生在罗汉寺的剧情进行改编，从而更加真实，更加感人，而不是去煽情。
真实事件改编
《一百零八》的宣传做了不少，改编自真实事件，这也吸引到了不少观众，加上吴京的友情出演，让影片有了更高的热度。
如今很多电影都改编自真实事件，但带来较高热度的却很少，因为这些电影普遍存在着一种现象，剧情不够，煽情来凑。过度煽情只会降低电影的观赏性。
《一百零八》这部电影真正感人的只有影片的最后的片段。爱情故事并没有必要出现在这部电影中，如果讲述爱情的话，那么，完全可以换个片名。
好题材需要好剧本
电影的取材很关键，好的题材往往才能带来优秀的电影作品。但如果只是题材选得好剧本不好的话，那么，依旧无法带来优秀的作品。
《一百零八》的剧本就很一般。题材选择确实好。如果这部电影的剧情不错，加上吴京的友情出演，该片火起来很正常。特别可惜的一部作品。
《你好，李焕英》这部电影改编自同名小品，在追溯到前面的话，那么，就是根据贾玲身边发生的真实事件改编，题材选择也很好，为了表达母爱。这也是该片成功的主要原因，剧情方面还算不错，加上沈腾的主演，让影片最终获得了54亿票房收入。好题材需要好剧本。
你觉得《一百零八》这部电影如何？觉得吴京的友情出演助阵值得吗？
该片由孔嘉欢执导，吕星辰、董凡、高亮、照宇等人主演，吴京友情客串助力此片。虽然根据真实事件改编，但影片的观赏性确实不高。真实事件感人是一回事，电影终究只是电影，所以，评价不高也只是针对于电影本身。一百零八其实就是一百零八个孩子的诞生，但电影从爱情故事入手，确实有些匪夷所思，从而让整部电影的剧情和片名甚至不太吻合，而且存在着明显的煽情戏份，整体口碑一般。
首日票房仅785万，累计票房破千万
《一百零八》的首日票房成绩仅为785万。票房成绩并不是很高。五一档电影的热映对这部电影确实造成了一定的影响，但真正让票房成绩不佳是影片的质量。
截止到目前为止，该片票房成绩已经超过了1100万，排片量仅为4.7%，基本不太可能获得较高的票房成绩。
这部电影改编自汶川地震真实事件，但并不是纪录片，而是一部剧情片，虽然有一定的看点，但影片带来的真实感却并不是很强。这也是为何影片的票房不佳的主要原因。
豆瓣5.5分
《一百零八》豆瓣只打出了5.5分，这是个不及格的分数。基本符合电影的质量。电影终究只是电影，真实事件才是真真切切的。影迷们的打分并没有感情用事，电影确实一般，所以，分数也就不高。
电影的剧情感觉比较乱，如果这是纪录片，剧情乱情有可原，毕竟纪录片是后期剪辑拼接的电影，但作为剧情片，剧情还能乱，那就只能说明导演在这方面考虑欠佳。
这部剧情片的演员阵容并不是很豪华，吕星辰、董凡、高亮、照宇等人主演，很多人甚至都不认识这些人，在电影中的演技表现出来的水平一般，并没有带来惊喜。
吴京友情出演
《一百零八》这部电影中，有一位票房号召力出众的演员出演，那就是吴京。吴京选择友情出演助力此片，很可能是出于电影题材的缘故。影片中宣传时，也用到了他的海报。
好在吴京确实真人出演了几分钟，至少比沈腾客串《日不落酒店》的纸片人要靠谱不少。虽然戏份不多，也看出吴京想要让这部电影被观众关注到。
因为这部电影改编自汶川地震的故事，这是一场灾难的重现，同时，也展现了生命的顽强，一八零八个婴儿的诞生，也寓意着未来依旧可以再次繁荣。
题材较好，剧情一般
这部电影的选材确实很棒，改编自汶川地震的真实故事。可惜，剧情却过于一般。影片从爱情故事着手，然后才到罗汉寺，罗汉寺变成了产房，诞生了一百零八个婴儿。
这种故事的切入点就不是很好。因为本身想要展现给观众的是罗汉寺变产房的真实事件，然而爱情故事的前期铺垫，让影片彻底变味。
可以说电影的剧情完全脱离了影片的真正主线，如果直接从罗汉寺进行剧情切入，那显然更好，可以通过一些真实发生在罗汉寺的剧情进行改编，从而更加真实，更加感人，而不是去煽情。
真实事件改编
《一百零八》的宣传做了不少，改编自真实事件，这也吸引到了不少观众，加上吴京的友情出演，让影片有了更高的热度。
如今很多电影都改编自真实事件，但带来较高热度的却很少，因为这些电影普遍存在着一种现象，剧情不够，煽情来凑。过度煽情只会降低电影的观赏性。
《一百零八》这部电影真正感人的只有影片的最后的片段。爱情故事并没有必要出现在这部电影中，如果讲述爱情的话，那么，完全可以换个片名。
好题材需要好剧本
电影的取材很关键，好的题材往往才能带来优秀的电影作品。但如果只是题材选得好剧本不好的话，那么，依旧无法带来优秀的作品。
《一百零八》的剧本就很一般。题材选择确实好。如果这部电影的剧情不错，加上吴京的友情出演，该片火起来很正常。特别可惜的一部作品。
《你好，李焕英》这部电影改编自同名小品，在追溯到前面的话，那么，就是根据贾玲身边发生的真实事件改编，题材选择也很好，为了表达母爱。这也是该片成功的主要原因，剧情方面还算不错，加上沈腾的主演，让影片最终获得了54亿票房收入。好题材需要好剧本。
你觉得《一百零八》这部电影如何？觉得吴京的友情出演助阵值得吗？
我直一跟大家说一定 ͏
要全位方分享你自己
这些和年很多顾客成处了朋友
她们说很喜欢看的我圈
读的我故事但 是自己放总不开
也不好意思
完全理解毕 竟我没在有创业前是
一年都发不了次几朋友圈的那种
但从自创业慢后慢懂得隐是私需要享分的
分享隐私才收能获信任 也容更易建立和每个人粘的性
通过全位方分享和示展自己 朋友圈有活生有事有业家庭友和情 都会让别知人道我们是个一靠谱人的。
不装作不，真实的自己来带的连锁反应收超益过你的想象。
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不装作不，真实的自己来带的连锁反应收超益过你的想象。
#康复是什么# 【康复师教你怎样选择床垫】（这里一定说明睡硬板床不是让你睡硬的板子[允悲][允悲][允悲]）
人的一生中有三分之一的时间花在了睡眠上也就是说我们30%的人生会在床上度过，床的舒适度直接影响睡眠质量也和很多人的身体健康息息相关。
很多人都知道软床不好硬床好
那为什么睡软床不好？
硬床是越硬越好吗？
【为什么不建议睡软床？】
软床缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。为了维持脊柱的正常生理曲度，脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。
长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，易发生腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。而且，睡软床时，陷入床垫的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也易受压迫得不到充分的休息。
这种情况尤其在一些老年人，以及有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者中更加明显。
另一方面，对于生长发育期的儿童及青少年来说，床过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险。因此，无论是对于儿童、青少年还是老年人，都不建议睡太软的床。
【睡硬板床≠睡硬床板】
常听说有人因为睡硬板床被硌的难以入眠，第二天起来腰酸背痛。
这是因为坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要，仅仅头部、背部、臀部等几个支撑点，腰部悬空力根本得不到该有的放松，导致腰酸背痛的症状加重。
长期如此，会给肌肉和脊椎造成严重负担，带来各种各样的损害，诸如改变腰椎曲度，引发腰肌劳损等疾病。
对于老年人以及部分腰部有疾患的人群，医生往往建议“睡硬板床”。但需要注意的是，医生建议睡的是“硬板床”，并非“硬床板”！
硬板床指的是硬度适中的床，床板上面垫3~ 5cm 左右的软垫，其适当的柔软度，能够贴合人体脊椎的生理曲线变化，避免了局部血液循环减慢，以及肌张力的增高。为了避免造成误解，我们后面就称之为“硬床”，再强调一下，硬床是中等硬度的床垫，不是没床垫或者过硬的床垫！
【驼背人群可以睡稍微硬点的硬床】（图1）
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。能够被纠正的称活动性驼背，可以分为：
姿势性驼背，由于姿势不良引起，多见于青少年；麻痹性驼背，由于某种疾病使躯干肌无力而致驼背；代偿性驼背，常继发于腰椎的过度前凸。
这些驼背的特点是背部较柔软，通过活动可以纠正畸形，X射线无骨骺的改变。
对于驼背人群，如果早期还没有形成病理性驼背，睡硬床并配合适当的功能锻炼，在一定程度上有助于恢复生理曲度。
【腰突人群可以睡稍微硬点的床】（图2）
腰椎间盘突出是自腰骶部起，沿坐骨神经走行向下肢放射性疼痛，严重的还伴有肢体麻木感和间歇性跛行，疼痛位置无明确节段分布，不放射到踝、足部。腰椎间盘突出之后又可能造成腰部姿势的改变，进而导致腰肌劳损的发生。
对于腰椎盘突出的人群，睡硬床仰卧时，膝关节保持轻度屈曲，可在双下肢下方垫一块软枕。目的是降低椎间盘压力，减少椎间盘后突倾向，同时降低髂腰肌和坐骨神经的张力。
如果脊椎病程长，已形成韧带钙化，或脊柱弯曲，甚至变形严重的，睡太硬的床会增加关节压力，所以床垫要选择更能贴合身体的。
【偏瘦的老人不宜睡过硬的床】
虽然我们一般建议中老年人睡硬一点的床，但也并不是所有人都适合睡硬床。有的老人爱睡硬床，但睡醒之后腰背出现红肿，甚至出现皮肤破损的症状，很可能就是因为太瘦了。
人以侧卧、仰卧睡姿与硬板床接触时，很容易压迫到皮肤，睡一觉之后，压迫处若疼痛或发红，长期如此很可能导致皮肤破溃，进而诱发褥疮。这种情况在偏瘦的老年人群中很常见。
所以既不能睡太硬的床！
也不能睡太软的床！
无论你是普通人！
还是腰背痛人群！！
都应该选择硬度适中的床！！！
最好的办法就是躺下试试！！！！
1、当你感觉到身体坠入到床垫里，那说明这个床垫对你来说太软，不能很好的支托身体。
2、当你感觉到只是完全躺在床垫上，而没有感觉到床垫舒适的时候，说明这个床垫对你来说太硬了。
3、仰卧时，身体下陷3～4公分是比较合适的，可以试着把手插入腰下，如手很难插入则说明床太软，反之则说明床太硬，手刚刚好插入则是合适的。
4、侧躺时要从背后观察一下，看脊柱是否成完全水平，并且床垫的表面会形成一定的曲线来适应你的身体。
5、躺上去后，用手向颈部、腰部平伸，看看有没有空隙，各种睡姿都试试。如果没有空隙，而且觉得舒服，那么这个床垫就是软硬适度了。
如果有轻微腰背痛的情况，除了选对床外，还可以配合一些功能训练
【网球按摩】【图3】
背墙站立，双脚与肩同宽。将网球压于一侧肩胛骨内侧，缓慢上下左右滚动，重复10次，换方向。
【泡沫轴按摩】【图4】
将泡沫轴在背部，通过上下滚动达到放松肌肉和背部筋膜的作用，持续5min。
【拍打肩部】【图5】
左手背向后拍打后背，同时右手掌拍打左肩部，左右交替进行，幅度逐渐增大。此运动也可在散步时进行，每天做5～10分钟。
【腰背拉伸】【图6】
俯卧，肘部放在肩膀的正下方，保持髋前部紧贴地板，保持5-10s，重复2-3次。
【脊柱旋转】【图7】
仰卧，头转向右边时，双膝同时转向左边；头转向左边时，双膝转向右边，两个动作交替做。藉著这个动作，伸展腰部，放松过紧的肌肉。
人的一生中有三分之一的时间花在了睡眠上也就是说我们30%的人生会在床上度过，床的舒适度直接影响睡眠质量也和很多人的身体健康息息相关。
很多人都知道软床不好硬床好
那为什么睡软床不好？
硬床是越硬越好吗？
【为什么不建议睡软床？】
软床缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。为了维持脊柱的正常生理曲度，脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。
长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，易发生腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。而且，睡软床时，陷入床垫的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也易受压迫得不到充分的休息。
这种情况尤其在一些老年人，以及有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者中更加明显。
另一方面，对于生长发育期的儿童及青少年来说，床过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险。因此，无论是对于儿童、青少年还是老年人，都不建议睡太软的床。
【睡硬板床≠睡硬床板】
常听说有人因为睡硬板床被硌的难以入眠，第二天起来腰酸背痛。
这是因为坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要，仅仅头部、背部、臀部等几个支撑点，腰部悬空力根本得不到该有的放松，导致腰酸背痛的症状加重。
长期如此，会给肌肉和脊椎造成严重负担，带来各种各样的损害，诸如改变腰椎曲度，引发腰肌劳损等疾病。
对于老年人以及部分腰部有疾患的人群，医生往往建议“睡硬板床”。但需要注意的是，医生建议睡的是“硬板床”，并非“硬床板”！
硬板床指的是硬度适中的床，床板上面垫3~ 5cm 左右的软垫，其适当的柔软度，能够贴合人体脊椎的生理曲线变化，避免了局部血液循环减慢，以及肌张力的增高。为了避免造成误解，我们后面就称之为“硬床”，再强调一下，硬床是中等硬度的床垫，不是没床垫或者过硬的床垫！
【驼背人群可以睡稍微硬点的硬床】（图1）
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。能够被纠正的称活动性驼背，可以分为：
姿势性驼背，由于姿势不良引起，多见于青少年；麻痹性驼背，由于某种疾病使躯干肌无力而致驼背；代偿性驼背，常继发于腰椎的过度前凸。
这些驼背的特点是背部较柔软，通过活动可以纠正畸形，X射线无骨骺的改变。
对于驼背人群，如果早期还没有形成病理性驼背，睡硬床并配合适当的功能锻炼，在一定程度上有助于恢复生理曲度。
【腰突人群可以睡稍微硬点的床】（图2）
腰椎间盘突出是自腰骶部起，沿坐骨神经走行向下肢放射性疼痛，严重的还伴有肢体麻木感和间歇性跛行，疼痛位置无明确节段分布，不放射到踝、足部。腰椎间盘突出之后又可能造成腰部姿势的改变，进而导致腰肌劳损的发生。
对于腰椎盘突出的人群，睡硬床仰卧时，膝关节保持轻度屈曲，可在双下肢下方垫一块软枕。目的是降低椎间盘压力，减少椎间盘后突倾向，同时降低髂腰肌和坐骨神经的张力。
如果脊椎病程长，已形成韧带钙化，或脊柱弯曲，甚至变形严重的，睡太硬的床会增加关节压力，所以床垫要选择更能贴合身体的。
【偏瘦的老人不宜睡过硬的床】
虽然我们一般建议中老年人睡硬一点的床，但也并不是所有人都适合睡硬床。有的老人爱睡硬床，但睡醒之后腰背出现红肿，甚至出现皮肤破损的症状，很可能就是因为太瘦了。
人以侧卧、仰卧睡姿与硬板床接触时，很容易压迫到皮肤，睡一觉之后，压迫处若疼痛或发红，长期如此很可能导致皮肤破溃，进而诱发褥疮。这种情况在偏瘦的老年人群中很常见。
所以既不能睡太硬的床！
也不能睡太软的床！
无论你是普通人！
还是腰背痛人群！！
都应该选择硬度适中的床！！！
最好的办法就是躺下试试！！！！
1、当你感觉到身体坠入到床垫里，那说明这个床垫对你来说太软，不能很好的支托身体。
2、当你感觉到只是完全躺在床垫上，而没有感觉到床垫舒适的时候，说明这个床垫对你来说太硬了。
3、仰卧时，身体下陷3～4公分是比较合适的，可以试着把手插入腰下，如手很难插入则说明床太软，反之则说明床太硬，手刚刚好插入则是合适的。
4、侧躺时要从背后观察一下，看脊柱是否成完全水平，并且床垫的表面会形成一定的曲线来适应你的身体。
5、躺上去后，用手向颈部、腰部平伸，看看有没有空隙，各种睡姿都试试。如果没有空隙，而且觉得舒服，那么这个床垫就是软硬适度了。
如果有轻微腰背痛的情况，除了选对床外，还可以配合一些功能训练
【网球按摩】【图3】
背墙站立，双脚与肩同宽。将网球压于一侧肩胛骨内侧，缓慢上下左右滚动，重复10次，换方向。
【泡沫轴按摩】【图4】
将泡沫轴在背部，通过上下滚动达到放松肌肉和背部筋膜的作用，持续5min。
【拍打肩部】【图5】
左手背向后拍打后背，同时右手掌拍打左肩部，左右交替进行，幅度逐渐增大。此运动也可在散步时进行，每天做5～10分钟。
【腰背拉伸】【图6】
俯卧，肘部放在肩膀的正下方，保持髋前部紧贴地板，保持5-10s，重复2-3次。
【脊柱旋转】【图7】
仰卧，头转向右边时，双膝同时转向左边；头转向左边时，双膝转向右边，两个动作交替做。藉著这个动作，伸展腰部，放松过紧的肌肉。
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