张三丰祖师注解《吕祖百字碑》

《吕祖百字碑》,唐末吕洞宾撰,又称《百字碑》,为五言20句诗歌,只有100个字。内容简明深刻,讲述了内丹修炼的过程、内景、效验等。其注解版本有:[元末]张三丰注、[明]陆西星注、[清]刘一明注解等。

张三丰注《吕祖百字碑》,是一篇普及道家金丹文化的通俗读物。在这篇《吕祖百字碑》注里面,张三丰祖师对道家的金丹大义,作了深入浅出的讲解,成为我们理解钟吕派和三丰派的金丹思想,难能可贵的一篇道学经典。

百字碑原文:
养气忘言守,降心为不为;
动静知宗祖,无事更寻谁;
真常须应物,应物要不迷;
不迷性自住,性住气自回;
气回丹自结,壶中配坎离;
阴阳生反复,普化一声雷;
白云朝顶上,甘露洒须弥;
自饮长生酒,逍遥谁得知;
坐听无弦曲,明通造化机;
都来二十句,端的上天梯。

①[原文]:【 养炁忘言守,】
[注释]:凡修行者,先须养炁。养炁之法,在乎忘言守一。忘言则炁不散,守一则神不出。诀曰:缄舌静,抱神定。

②[原文]:【 降心为不为。】
[注释]:凡人之心,动荡不已。修行人心欲人静,贵乎制伏两眼。眼者心之门户,须要垂帘塞兑。一切事体,以心为剑,想世事无益于我,火烈顿除,莫去贪着。诀云,以眼视鼻,以鼻视脐,上下相顾,心点相依,着意玄关,便可降伏思虑。

③ [原文]:【 动静知宗祖,】
[注释]:动静者。一阴一阳也。宗祖者,生身之处也。修行人当知父母未生之前,即玄化也。一身上下,乾坤大褂,五行四象,聚会之处,乃天地未判之先,一点灵光而成,即太极也。心之下,肾之上,仿佛之内,念头无息所起之处,即是宗祖。所谓动静者,调和真炁,安理真元也。盖呼接天根,吸接地根,即阖户之谓坤、辟户之谓乾。呼则龙吟云起,吸则虎啸风生,一阎一辟,一动一静,贷乎心意不动,任其真息往来,绵绵若存。调息至无息之息打成一片,斯神可凝、丹可就矣。

④[原文]:【 无事更寻谁! 】
[注释]:若能养炁忘言守,降伏身心,神归杰穴,意注规中,混融一杰,如鸡抱卵,如龙养珠,念兹在兹,须臾不离,日久工深,自然现出黍米之珠,光耀如日,默化元神,灵明莫测,即此是也。

⑤[原文]:【 真常须应物,应物要不迷。】
[注释]:此道乃真常之道,以应事易于昏迷,故接物不可迷于尘事。若不应接,则空寂虚无。须要来则应之,事去不留。光明正大,乃是不迷,真性清静,元神凝结。诀曰:着意头头错,无为又落空。

⑥[原文]:【 不迷性自住,性住炁自回。】
[注释]:凡人性烈如火,喜怒哀乐,爱恶欲憎,变态无常,但有触动。便生妄想,难以静性。必要有真惩忿,则火降;真寡欲。则水升。身不动,名曰炼精,炼精则虎啸,元神凝固;心不动,名曰炼炁。炼炁则龙吟,元炁存守;意不动,名曰炼神,炼神则二炁交,三元混,元炁自回矣。三元者,精、炁、神也;二炁者,阴阳也。修行人应物不迷,则元神自归,本性自住矣。性住则身中先天之炁自回,复命归根,有何难哉!诀曰:回光返照,一心中存,内想不出,外想不入。

⑦[原文]:【 炁回丹自结,壶中配坎离。】
[注释]:修行人性不迷尘事,则炁自回,将见二炁升降于中宫,阴阳配合于丹鼎,忽觉肾中一缕热炁上冲心府,情来归性,如夫妇配合,如痴如醉。二炁茵蕴,结成丹质,而炁穴中水火相交,循环不已,则神驭炁、炁留形,不必杂术自长生。诀曰,耳目口三宝,闭塞勿发通。真人潜深渊,浮游守规中。直至丹田炁满,结成刀圭也。

⑧[原文]:【 阴阳生反复,普化一声雷。】
[注释]:功夫到此,神不外驰,炁不外泄,神归炁穴,坎离已交,愈加猛烈精进,致虚之极,守静之笃,身静于杳冥之中,心澄于无何有之乡,则真息自住,百脉自停,日月停景,璇玑不行,太极静而生动,阳产于西南之坤。坤即腹也,又名曲江。忽然一点灵光,如黍米之大,即药生消息也。赫然光透,两肾如汤煎,膀胱如火炙。腹中如烈风之吼,腹内如震雷之声。即复卦天根现也。天根现即澜心五以神助之,则其炁如火遍金,上行穿过尾闾,轻轻运,默默举。一团和气,如雷之震,上升泥丸,周身踊跃,即天风姤卦也。由月窟至印堂,眉中漏出元光,即太极动而生阴。化成神水甘露,内有黍米之珠,落在黄庭之中,点我离中灵汞,结成圣相之体,行周天火候一度。烹之炼之。丹自结矣

⑨[原文]:【 白云朝顶上,甘露洒须弥。】
[注释]:到此地位,药即得矣。二气结刀圭,关窍开通,火降水升,一炁周流,从太极中动天根,过玄谷关,升二十四椎骨节,至天谷关,月窟阴生,香甜美味,降下重楼,无休无息,名日甘露洒须弥。诀曰:甘露满口,以目送之,以意迎之,送下丹釜,凝结元炁以养之。

⑩[原文]:【 自饮长生酒,逍遥谁得知!】
[注释]:养炁到此,骨节已开,神水不住上下周流。往来不息,时时吞咽,谓之长生酒。诀日:流珠灌养灵根性,修行之人知不知?

⑪[原文]:【 坐听无弦曲,明通造化机。】
[注释]:功夫到此,耳听仙乐之音,又有钟鼓之韵,五气朝元,三花聚顶,如晚鸦来栖之状,心田开朗,智慧自生,明通三教经书,默悟前生根本,豫知未来休咎,大地山河,如在掌中,目视万里,已得六通之妙,此乃实有也。吾行实到此际,若有虚言以误后学,天必诛之。遇之不行,罪遭天谴。非与师遇,此事难知

⑫[原文]:【 都来二十句,端的上天梯。】
[注释]:自“养气忘言”至此二十句,皆是吕祖真正口诀工夫,无半点虚伪,乃修行上天之阶梯。得悟此诀与注者,可急行之,勿妄漏泄,勿示匪人,以遭天谴。珍重奉行,克登天阙。

吕祖抱度人宏愿,而传此百字碑;张祖抱度人大愿,而注此百字碑。张祖之心,即吕祖之心也。故曰:纯阳、三丰乃神仙中耳目(西月跋)。

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《独步吟》第三章 古寺谈禅(2)

林小青道:“二弟,你今天来不同于往日来,往日来算是串门,今天来却是做客。如果你和侄儿来了我们家,大嫂不做顿饭给你们吃,回去公公婆婆问起来,那就会评价我这个做大嫂的不贤惠了。因此,你们今天怎么说也不能走……三弟嘛,他们如果早早弄好了就在那边等着吧,如果没有弄好,你们回去还是得等。”

万里见小青非留二弟和炎儿吃饭不可,便道:“大嫂的话就是军令,不容许讨价还价。我今天也不用上朝,咱们弟兄之间,除了武术之外,我也要考考你读书的进展情况……”

千里道:“大哥,你是晓得的,我这个人练武那是没得说的,连我师尊也夸我是旷古奇才,把掌门之位传给了我,让我肩负起完善门派武功的重任,所幸我经过艰苦摸索,幸不辱命,快接近完成师傅的心愿了。可读书就麻烦了,自小我就不喜欢读书,现在也一样,这次你给我开的书单,我只读了小时候老师教过我们的一本……”

万里道:“读一本也好啊,有的书别说读懂一本,就是读懂了一段,甚至是读懂一句话,也可以说是读懂了。所以,读书这件事,和你创编的太极拳的原理是一样的,看似简单的动作其实蕴含着高深的武功……书中深奥的语言不一定表达的是深奥的道理,浅显的语言,不一定表达的就是浅显的道理。你说说看,读完了一本什么书?”

千里其实只读了《大学》的一段,不好意思说只读了一段,便嗫嚅道:“……其实也不算读完了一本,就是说读了一本……”

林小青见两兄弟在讨论读书的事情,自己就起身对万里道:“万里,兄弟是全国武术总教官,你拿自己最强项去和兄弟讨论,是不是有点以大欺小的嫌疑?”

然后,转身对千里道:“他二叔,我这就去做饭了。你和万里就安安心心地讨论学问……有啥说啥,不要怕他!”

万里接过话头道:“对对对,今天有你大嫂撑腰,不要怕我唠叨……说说看!”

千里道:“大哥,其实……我一拿起书就头疼,一头疼就想睡觉……所以,我咬着牙读了很多次,也只读了《大学》的开篇部分……”

万里知道千里读书肯定没读多少,就直接问:“具体读到了《大学》开篇的哪一句?”

千里道:“只读到……知所先后,则近道矣。”

万里笑道:“你读了多少次啊?能背诵否?”

千里道:“每天都读,或许能背吧?‘大学之道,在明明德,在亲民,在止於至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。’不知道我背得对不对?请大哥指点指点……”

万里道:“《大学》最关键的一段就是这里。开宗明义,言‘大学之道,在明明德,在亲民,在止於至善。’《大学》一书,明明德一节。穷理尽性。先天之学也。治世需才。乱世尤需才。才也者、所以拨乱世而反之治也。然才必由德出。始足以治世。否则适足以乱世。盖才者、末也。德者、本也。德赋於天。而才成在学。理也、性也、命也、皆德也。穷理尽性至命。皆学也。大学者,天地人三才之学也,明德为筑基之学,地才之学也;亲民为外王之学,人才之学也;至善为内圣之学,天才之学也。三才各有其学,各有其人,不得混淆。”

千里道:“大哥,您真不愧是咱们大禹国第一才子也。我读了若干次都懵懂不清楚的几句话,经过你这样讲解,我就有一些明白了。继续讲吧。”

万里笑道:“这也不过是我的一些感悟而已。还没有形成系统理论。至于知止一节。炼凡身,了凡命。后天之学也。此后天非真后天,乃先天中之后天。后天炼净。穷理尽性以至於命。本末交修,还我本来真面目。性命合而为一。即做到性中有命,命中有性也。若能完全做到先天中之先天,《大学》这部书你就算读懂了。”

千里道:“什么叫先天?什么叫后天?我都有点懵!”

万里道:“这个我也不太能说得明白。大意来看,所谓先天,就是与生俱来的,自身固有的。所谓后天,就是与先天相对的。《易·乾》云‘夫大人者,与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶,先天而天弗违,后天而奉天时。’大概就是先天后天之要义了。”

千里道:“您叫我读《大学》,就算读懂了,对我们修炼武术有什么意义呢?”

万里道:“明白了先天后天,就可以分别练武的不同形式了。遁入寂寞空山,了却红尘俗世,餐霞饮露,辟谷长生。炼精化气,炼气化神,此后天之法也;而取坎填离,修炼灵异神通,采天地灵气,受日月精华,以立於不生不灭之地,这就是先天之法了。”

千里道:“原来文学之道与武学之道,道理是相通的啊?那为什么文学大师不能成为武学大师呢?”

万里道:“道可道,非常道。不论武道还是文道,其核心的词是道,不是文或者武。核心同,一切同。所以,圣人说‘吾道一以贯之。’就是这个道理。然抛去静养一层。不知有所谓后者,何足与言先。况仁义礼智,虽出于心,而性与天道之贯通,原来别有其地。文学大师只凭空说理,并不向身中去体验和操练,无惑乎天人不能一气也。这就是为什么文学大师不能成为武学大师的道理。非独修性不修命者有然,即性命双修者,视听言动,俱能不苟,而授以微言。或以行功善为外功,以传妙窍为内,内外不能一贯。虽发前人所未发。终非最上一乘也。唯知所先后者,为学既有次第,复得口传心授。何为收心、放心、诚心。何为凝神、安神、虚神。何为抱一、守中、合一。知此九诀,则近道矣。文道武道,易道医道,道道都从道中来……”

欲知后事如何,请看《独步吟》第三章 古寺谈禅(3)

#2019年最后1个月##胖虎炸死你#“那便请燕兄再品品这个!”耶律瀚海将手中毒酒放下,随手又提起一坛美酒,脸上蓦地腾起一层紫霞般的红润。卓南[吃惊][色]雁只觉鼻端酒香浓郁,斜眼瞧见他掌中酒坛内冒出腾腾热气,不由心中一凛:“原来这人竟是兼炼一寒一热两股掌力!”猛听耶律瀚海长笑一声:“顿饮长生天上酒,常栽不死洞中花!”扬手疾挥,酒坛中飞出一片热辣辣的酒气,哗啦啦地洒在了那丛金铃菊上。


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