心寬，不傷人；念純，不傷己。

◎證嚴上人

心不寬——
常懷怨怒，看人不順眼；
言語動作容易尖刻傷人，
致惡緣愈結愈深。

念不純——
常懷疑惑，總覺他人別有用心；
拿人無心話語自我傷害，
致煩惱愈積愈多。

待人寬厚，常懷包容，心寬是善；
心念清淨，時時善解，念純是美。
面對是非，心寬不傷人，
境界現前，念純不傷己。

心寬念純，化解惡緣結善緣，
智慧明朗，日日平安吉祥。

#人生感悟#
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☀吉祥平安，家人朋友们。

有些人常常起烦恼––
因为别人一句无心的话，
他却有意的接受。

–《慈济·静思语》

知乎上有位用户，讲了自己因为想太多而受到的困扰，引起了无数人的共鸣。

他说，由于敏感，多虑，自己常常经历着许多微小的痛苦。

三个人同行的时候，他会在意另外两个人多说了几句话；

回到寝室，发现除了自己之外没有一个人，就会自动脑补其他人言笑甚欢出去吃饭的场景；

在群里说话，没人回应时，就会陷入无法自拔的尴尬，苦苦纠结别人是不是对自己有什么看法；

朋友突然不回消息时，更多的时候不是想着对方在忙，而是想是不是因为什么原因，产生了隔阂。

因为这些莫名其妙的想法，他总是过得小心翼翼，内心经常惴惴不安，备受折磨。

事实上，生活中还有许许多多的人，因为一些小事儿，就足以在内心掀起一阵波澜。

比如评论别人的动态，别人一直不回复，就会猜测他是不是根本不拿你当回事；

发了朋友圈，没人点赞，就会质疑是不是自己的照片不够好看，文案不够吸引人，是不是大家对自己有什么不好的想法；

原本叽叽喳喳的办公室，在你走进来的那一刻突然安静了下来，就会立马想到是不是大家刚刚在议论你；

吵个架，别人转眼就忘了，而你好几天过去了还在反反复复纠结这件事，死活过不去；

甚至有时候别人无意间一句呵呵，一个哦，都会让你怀疑对方是不是讨厌自己。

敏感的人，常常如此。

任何一点风吹草动，都足以引起情绪上的轩然大波;任何一个小动作，都会在内心无限放大，即便是小小的挫折，也会让心灵颠簸很久。

过度敏感，容易变成是一种病态，使身心备受折磨。

因为随时随地，都会因为别人的无心之举暗自神伤很久。

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

想太多，最后累的只能是自己。

毕竟许多时候，许多事都是说者无心，听者有意。

若是什么事都对号入座，什么话都琢磨来琢磨去，只会让自己身心俱疲。

心宽不伤人，念纯不伤己。 https://t.cn/z8yGco1

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總有些事情，不管你願不願意，它都要發生，你只能接受；總有些問題，不管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對，所以，別給心太大的壓力和牽絆。

「心寬，天地闊，把心放寬了，人生何處不開闊」，將心胸放寬，對立的事情想法就會消失，面對未知的將來，放寬心胸、放鬆心情，生活會越來越好。

美好的一天：心寬念純、心開意解～～