分享每日分享

协助孩子预防春季抑郁和孩子一起运动起来。在很多学生伤害自己频发案例中，“体育生”却是个例外！这告诉了我们运动对情绪的重要作用。

身体的运动，往往可以缓解脑力过度的思考；可以缓解压抑导致的大脑功能降低；可以舒缓神经，重塑大脑。运动不仅仅是一种体魄上的锻炼，更可以磨练人的心智、培养坚持、忍耐和抗挫折能力，也可以通过这种方式来转移注意力和发泄情绪。

所以，在春季，我们要让孩子运动起来，把积聚在内心的压抑释放出来。就像有些事，孩子永远不会说给我们，但一定会通过“动”的方式玩给我们看，只不过“动”的方式有时令人不太容易接纳。退后一步，仔细观察孩子正在“动”的内容，就会发现，孩子正在诉说心中的喜悦、好奇、疑虑、失望、悲伤甚至恐惧。

让孩子运动起来，也在和孩子一起运动的过程中去了解孩子。

[玫瑰]卓雅轩逸

通达人生[玫瑰]

#铁科每日分享# 航天日来看看几则图画吧[可爱]
【童年回忆杀！#和蛋生一起解开天书游太空#】“蛋生，你为什么非要飞上天呢？”“因为我想知道未知的穹宇之上，究竟存在着什么，想知道那些不曾被人类探索过的荒芜，是否有生命存在的迹象……”中国航天日，跟着《天书奇谭》里的蛋生，一起解开天书游太空↓↓

#湖南铁路科技职业技术学院[超话]#
via：@人民日报

每日分享flag
day1 电视剧 如此可爱的我们

讲述的是四个高中生家庭的故事，每集的真实与温暖情节是可以徜徉在心中的暖流一样，有友情，有亲情，有爱情，点点滴滴都是青春的美好的样子。

一下就回到了高中时代的感觉，共鸣很深。

编剧真的很会写台词！每次独白都有隐含的深刻意义！超级棒！