今日运动，
100个俯卧波比撑，100个卷腹，25分钟瑜珈，跑步2公里。
五点起床，做完运动，把早餐蒸上，洗漱完毕早餐也好了，迅速吃完出门坐车，今天回老家，明天参加半程马拉松。希望安全完赛。
在转车的途中吃了一碗泡面，好满足，只有坐火车的时候才敢吃泡面。
晒两盆我养的肉肉，有段时间特别沉迷，经历了多次空盆后现在比较佛系了，很久不买肉了。#生活##减肥#
100个俯卧波比撑，100个卷腹，25分钟瑜珈，跑步2公里。
五点起床，做完运动，把早餐蒸上，洗漱完毕早餐也好了，迅速吃完出门坐车，今天回老家，明天参加半程马拉松。希望安全完赛。
在转车的途中吃了一碗泡面，好满足，只有坐火车的时候才敢吃泡面。
晒两盆我养的肉肉，有段时间特别沉迷，经历了多次空盆后现在比较佛系了，很久不买肉了。#生活##减肥#
减肥打卡47天，看能坚持多久
图一给两个娃做的早餐，想着她们吃不完我吃点，结果两个娃都给吃完了[允悲]送娃去学校后，赶着去上班就在便利店买了个三明治中午在公司吃的盒饭，现在一日三餐基本上恢复正常了，这几天武汉下雨，没有跑步，运动量还是跟的上的，佛系减肥，看什么时候下一百[笑cry]#运动就是坚持##二胎妈妈的日常#
图一给两个娃做的早餐，想着她们吃不完我吃点，结果两个娃都给吃完了[允悲]送娃去学校后，赶着去上班就在便利店买了个三明治中午在公司吃的盒饭，现在一日三餐基本上恢复正常了，这几天武汉下雨，没有跑步，运动量还是跟的上的，佛系减肥，看什么时候下一百[笑cry]#运动就是坚持##二胎妈妈的日常#
#plog#
马上例假要来 胃口简直了[裂开]
还好都是正餐吃够没吃别的零食
最近有点烦 有需要抉择的地方 就好像大部分人要读书毕业工作结婚生子一样 这一路上有太多选择可是只有一条路要走[可怜]
还有之前我的佛系#减肥# [doge]
我想了想最重要的几点改变：
1几乎不会让自己吃得过饱或者撑的情况出现
2控制甜食 正常吃饭把甜的控制了肚子真的会小一圈下去
3就是大部分情况下 晚上的主食是减半的 吃不饱就继续吃菜
马上例假要来 胃口简直了[裂开]
还好都是正餐吃够没吃别的零食
最近有点烦 有需要抉择的地方 就好像大部分人要读书毕业工作结婚生子一样 这一路上有太多选择可是只有一条路要走[可怜]
还有之前我的佛系#减肥# [doge]
我想了想最重要的几点改变：
1几乎不会让自己吃得过饱或者撑的情况出现
2控制甜食 正常吃饭把甜的控制了肚子真的会小一圈下去
3就是大部分情况下 晚上的主食是减半的 吃不饱就继续吃菜
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