年抛鼻#肋骨鼻# 隆鼻——钙化弯曲

肋骨鼻半年后钙化，#鼻尖# 出现回缩的情况，一般是自身肋骨的压迫性吸收造成的。吸收后肋软骨的支撑力和高度会有回缩，慢慢也就容易年抛。

如何避免和降低肋软骨鼻的弯曲率：
1.取第6或第7根肋骨中比较直的那部分
2.将取出的肋骨用盐水浸泡半小时，让它渡过预弯期
3.对向肋软骨的弯曲方向，也就是凹面做缝合，两种弯曲力互相抵消，也可以降低几率
#卢燕明整形#

#健康中国行动2030#

【30岁后，您该护膝啦！】

● 大多数人的膝关节在30岁以后开始磨损，45岁以后往往就会出现程度不同的问题，而膝骨关节炎就是发病率较高的一类疾病。

▌ 响

● 有些老年人上下楼的时候会听到膝关节有“咔啦咔啦”的响声，这说明膝关节的软骨已经有点发炎了，发炎后软骨润滑不足，造成摩擦响。

▌ 局部痛

● 85%的膝关节病人是从内侧开始疼，这是因为我们直立行走时，内侧承受的压力是外侧的1.5倍。

● 如果是O型腿，膝关节内侧承受的压力更大。

● 一般来说，站直后并拢双腿，手伸到膝关节中间，如果能伸进三横指，说明有比较明显的O型腿。

▌ 肿胀

● 如果是常见的膝关节内侧磨损，那么膝眼可能会肿胀；如果是髌骨关节发生炎症，那么髌上囊可能会发生水肿，如果是膝盖后侧囊肿，可能是腘窝囊肿。

▌ 起步痛

● 很多人是刚起步的时候觉得痛，但走一走又不怎么疼了，起步痛是膝关节骨关节炎特别典型的一个症状。

▌ 卡壳

● 有的人会在做某一个姿势时关节卡住，伸不直也弯不下，这可能是半月板撕裂或者关节鼠导致。

▌ 怕冷

● 因为炎症因子在温度低的时候更容易跟身体起反应，更容易引起膝关节的疼痛，所以很多关节疼痛的人特别怕冷，一冷就腿疼。

2020年6月21日（星期日）今天是夏至，又是初一。俗话说，不怕初一阴，就怕初二下，看天气预报，估计半月之内不会有好天气了。但何为好天气？夏天适当降点儿雨，既净化了空气，又减少了高温，未尝不是件好事。脚下的路有直有弯，只要两边有鲜花陪伴，我就喜欢??夏至，预示着天就长到头了。从今天开始，白天越来越短，夜越来越长。今天日出时间为凌晨3点44分，比昨天迟了一秒。日落时间为晚上7点27分，与昨天相同。由此可见，昨天是本年度最长的一天。这就是大自然神奇之所在，也是人类智慧高超之所在。大自然尽管神秘莫测，但我们聪明的祖先对大自然某些领域的认知与掌握竟是那么的精准。而且人类通过科技手段，让我们的生活也变得更加丰富多彩。这几天一直阴晴不定，雨想来就来，想走就走，我也不拦着，拦也拦不住[偷笑]今天25～16℃，东北风4～5级，最近一段时间都很凉爽。昨晚看电视天气预报，哈尔滨的最高气温跟北京的最低气温一样，这就是地域的差异啊。久关日出日落，与时俱进交好。不觉夏至已到，昼长夜短终了。莫道时还早，天长日短人渐老。今始昼急夜缓，更有雨凉风高。