#跑步打卡# 这月跑量比计划的两位数已经超了点，西门刷坡折返三趟多一点中间遇到跑操学生，避让时候心率超了，弃……polar vantage v2和coros pace2右手，佳明645M和polar M430左手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵，645连polar H10心率带和佳明绿豆。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离6.07公里)：polar VV2 136/126/6.22公里 ，#心率测量异常# ，polar M430 133/126/6.02公里 ，645M 133/126/6.09公里 ，pace2 133/126/6.04公里 ，咕咚133/125/6公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数55，步频186，最大功率149，平均功率124，polar M430跑步指数53，步频186。穿的萨洛蒙sense6鞋。佳明说我最大摄氧量44，步频185，触地时间236.5毫秒，触地时间平衡50.5%/49.5%，平均垂直步幅比8.6%，垂直振幅6.45厘米，平均功率249w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187，最大功率174，平均功率129。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：7：93，内外翻幅度6°，步频配速比185/7'29"，着地冲击1.9(倍)，触地时间299毫秒，腾空时间22毫秒，触地腾空比13.5，跑姿得分90。stryd数据，姿势功率42w，触地时间289ms，LSS8.6KN/M，垂直振幅4.48cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
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几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离6.07公里)：polar VV2 131/122/6.21公里 ，polar M430 131/122/6.04公里 ，645M 131/122/6.07公里 ，pace2 131/122/6.04公里 ，咕咚131/122/6.05公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数56，步频184，最大功率148，平均功率123，polar M430跑步指数55，步频186。穿的特步160鞋。佳明说我最大摄氧量44，步频184，触地时间241.2毫秒，触地时间平衡51%/49%，平均垂直步幅比8.6%，垂直振幅6.21厘米，平均功率238w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频184，最大功率145，平均功率125。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例2：20：78，内外翻幅度8°，步频配速比183/7'37"，着地冲击1.8(倍)，触地时间302毫秒，腾空时间23毫秒，触地腾空比12.7，跑姿得分90。stryd数据，姿势功率43w，触地时间289ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅4.73cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
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#潮流生活##跑步打卡# 柏油路湿滑，北操场旁长直路(水泥路)折返跑三趟多几十米不想跑了湿度太大很难受……polar vantage v2和coros pace2右手，佳明645M和polar M430左手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵，645连polar H10心率带和佳明绿豆。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离3.48公里，靠南地方遇到排队的绕了点)：polar VV2 149/127/3.48公里 ，polar M430 148/127/3.62公里 ，645M 148/127/3.51公里 ，pace2 149/127/3.46公里 ，咕咚148/127/3.43公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数57，步频188，最大功率184，平均功率135，polar M430跑步指数60，步频188。穿的特步160鞋。佳明说我最大摄氧量44，步频188，触地时间247.3毫秒，触地时间平衡49.8%/50.2%，平均垂直步幅比7.6%，垂直振幅6.05厘米，平均功率264w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频189，最大功率199，平均功率143。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例2：27：71，内外翻幅度8°，步频配速比186/6'48"，着地冲击2.0(倍)，触地时间274毫秒，腾空时间44毫秒，触地腾空比6.1，跑姿得分91。stryd数据，姿势功率44w，触地时间274ms，LSS8.6KN/M，垂直振幅4.77cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离3.48公里，靠南地方遇到排队的绕了点)：polar VV2 149/127/3.48公里 ，polar M430 148/127/3.62公里 ，645M 148/127/3.51公里 ，pace2 149/127/3.46公里 ，咕咚148/127/3.43公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数57，步频188，最大功率184，平均功率135，polar M430跑步指数60，步频188。穿的特步160鞋。佳明说我最大摄氧量44，步频188，触地时间247.3毫秒，触地时间平衡49.8%/50.2%，平均垂直步幅比7.6%，垂直振幅6.05厘米，平均功率264w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频189，最大功率199，平均功率143。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例2：27：71，内外翻幅度8°，步频配速比186/6'48"，着地冲击2.0(倍)，触地时间274毫秒，腾空时间44毫秒，触地腾空比6.1，跑姿得分91。stryd数据，姿势功率44w，触地时间274ms，LSS8.6KN/M，垂直振幅4.77cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
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