喜欢跳舞很大一部分原因是在记动作的当下是非常专注的,没空想生活中的其他事情,跳完的成就感和分泌的多巴胺能让我快乐特别久。而长跑,却让我的大脑不断重复某些事情,或是突然想通,或是愈来愈乱麻,但是成功跑完想要达到的里程数时的那刻,好像一切都释放了,一切都没有这么重要了。希望自己成功活到99,就在那时也要是个活蹦乱跳的老太婆吧[喵喵]
两家(有时候是三家,甚至是一家内部)姐姐一天到晚吵吵
其实真的不算什么大事
那个绿色软件一关 屁事没有 无人在意
还是没专注自家 没清楚当下的重点是什么
有时候复盘原因我都被荒唐程度逗笑了
有时候不给眼神 降低存在感是最好的做法
没什么比正主的事业和宣发更重要
粉圈要稳定 要悬崖勒马 要占据舆论的高地 要遏制任何不好的苗头但不至于如此大动干戈
过一周一个月一年再想想 真的没什么[哼][汗]
受过无数挨打的多年内娱人如是说道
其实真的不算什么大事
那个绿色软件一关 屁事没有 无人在意
还是没专注自家 没清楚当下的重点是什么
有时候复盘原因我都被荒唐程度逗笑了
有时候不给眼神 降低存在感是最好的做法
没什么比正主的事业和宣发更重要
粉圈要稳定 要悬崖勒马 要占据舆论的高地 要遏制任何不好的苗头但不至于如此大动干戈
过一周一个月一年再想想 真的没什么[哼][汗]
受过无数挨打的多年内娱人如是说道
#早餐# Morning~周五早上好呀!今天的早餐是菠菜烤鸡蛋牛奶+无花果面包配酸奶蓝莓[馋嘴]
依旧是消灭无花果面包和冰箱剩菜的早晨,但是也照样营养丰富哈哈!
sunflour的无花果面包一片大概40g左右,甜甜的无花果肉太治愈了,一片能吃饱,扎实。配上自制的酸奶酪,冰冰凉凉的,绝绝子~
菠菜鸡蛋老搭配了,最近吃坚果就不额外放芝士片了!NICE
“学会接纳,学会专注当下”是我这周的感悟,虽有波澜,但能平静接受,用行动慢慢缓解焦虑和压力。
今天又是爱自己的一天[给你小心心]
依旧是消灭无花果面包和冰箱剩菜的早晨,但是也照样营养丰富哈哈!
sunflour的无花果面包一片大概40g左右,甜甜的无花果肉太治愈了,一片能吃饱,扎实。配上自制的酸奶酪,冰冰凉凉的,绝绝子~
菠菜鸡蛋老搭配了,最近吃坚果就不额外放芝士片了!NICE
“学会接纳,学会专注当下”是我这周的感悟,虽有波澜,但能平静接受,用行动慢慢缓解焦虑和压力。
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