减肥自我激励记录：
图一是取得小范围胜利✌ 的第一阶段，成功从130成功减重到120，基本靠饮食调节为主，方式是减少碳水+断糖，一天以轻食+偶尔的素食+一周一次瑜伽和有氧。
进入第二阶段，迟迟掉不下去重量，这两天就立即增加起来了，还好体脂率还在下降，今天果断运动半小时+拉筋10分钟，流汗的样子不是仅仅为了瘦，接受多元化审美的我 只是希望自己当个更匀称的微胖女子 暂定最多再用2个月达到自己想要的模样
图一是取得小范围胜利✌ 的第一阶段，成功从130成功减重到120，基本靠饮食调节为主，方式是减少碳水+断糖，一天以轻食+偶尔的素食+一周一次瑜伽和有氧。
进入第二阶段，迟迟掉不下去重量，这两天就立即增加起来了，还好体脂率还在下降，今天果断运动半小时+拉筋10分钟，流汗的样子不是仅仅为了瘦，接受多元化审美的我 只是希望自己当个更匀称的微胖女子 暂定最多再用2个月达到自己想要的模样
天减重斤❗️
去年月是多斤的微胖姑娘
遇到脂技术三个月瘦了斤
各项指标全飘绿减龄岁
全绿是健康的象征
同时是好看的象征
瘦下来也喜欢上自拍
瘦下来是外国人轮廓
这个夏天小姐姐要炸街了！
#脂20减肥减脂[超话]##脂20月瘦10-20斤# https://t.cn/RD4C3n3
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底层生活的日子就是吃吃喝喝
万事俱备，只欠音（灵）箱（感），设备都凑齐了，想过无数次凑齐的时候能写出什么做出什么东西。
社畜的每一天只有吃吃喝喝，虽然两个月瘦了十斤，还是无法接受“白白胖胖”“微胖的”这种形容词用在我身上[doge][二哈]
没有正式演出，参与排练也算是体验过演唱会级别演出的感觉了。
少不了迷茫和挣扎，还是要继续努力
万事俱备，只欠音（灵）箱（感），设备都凑齐了，想过无数次凑齐的时候能写出什么做出什么东西。
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没有正式演出，参与排练也算是体验过演唱会级别演出的感觉了。
少不了迷茫和挣扎，还是要继续努力
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