[钢铁侠]
第二天~
早上:鸡蛋茶,俩鸡蛋,147千卡
水煮玉米,一大根,214千卡
中午:香煎鸡胸肉,200克,233千卡
西红柿鸡蛋豆腐豆芽汤,约135千卡
加餐:柠檬水,一杯
贵妃荔枝茶,500ml,120千卡
晚上:玉米糁粥,50克,163千卡
腌黄瓜,两三口,8千卡
辣鸡爪,一个大拇指,5千卡
运动:慢走,四千多步,大概消耗了196千卡
以上的数据,都是我大致推算,估约摸的克数,然后在APP上搜的,并不严谨也不负责,如果记得有出入的……俺也不在乎~[坏笑]
APP总提示我,我摄入的食物不太够标准量,可我确实吃饱了呀……可能俺胃开始变小了叭嘿嘿嘿[求饶]
话说晚上吃的辣鸡爪,真的好辣哦,想当年咱也是响当当吃辣小能手,啧,现在胃也不好了不能接受太刺激哼[白眼]
那个小芳茶卖部的贵妃荔枝茶!yyds!强烈推荐哦!好像是洛阳本土的小牌子,不贵还超级好喝~里面有新鲜荔枝和蒟蒻颗粒,配着绿茶底很清爽,标准糖就好,不会很甜~最最最重要的是,这家店给的是塑料吸管[嘘],嘻嘻嘻就很对我胃口~
第二天~
早上:鸡蛋茶,俩鸡蛋,147千卡
水煮玉米,一大根,214千卡
中午:香煎鸡胸肉,200克,233千卡
西红柿鸡蛋豆腐豆芽汤,约135千卡
加餐:柠檬水,一杯
贵妃荔枝茶,500ml,120千卡
晚上:玉米糁粥,50克,163千卡
腌黄瓜,两三口,8千卡
辣鸡爪,一个大拇指,5千卡
运动:慢走,四千多步,大概消耗了196千卡
以上的数据,都是我大致推算,估约摸的克数,然后在APP上搜的,并不严谨也不负责,如果记得有出入的……俺也不在乎~[坏笑]
APP总提示我,我摄入的食物不太够标准量,可我确实吃饱了呀……可能俺胃开始变小了叭嘿嘿嘿[求饶]
话说晚上吃的辣鸡爪,真的好辣哦,想当年咱也是响当当吃辣小能手,啧,现在胃也不好了不能接受太刺激哼[白眼]
那个小芳茶卖部的贵妃荔枝茶!yyds!强烈推荐哦!好像是洛阳本土的小牌子,不贵还超级好喝~里面有新鲜荔枝和蒟蒻颗粒,配着绿茶底很清爽,标准糖就好,不会很甜~最最最重要的是,这家店给的是塑料吸管[嘘],嘻嘻嘻就很对我胃口~
笑死我了。。。。。听说剧情党豆芽要过教皇厅,一帮人就开语音围观了起来
豆芽:(哽住)(抽泣)
我自闭一会儿
我不想做主线了,你不要打个黑伞在我旁边
我之前看攻略发现有刀但是没注意
我上一秒还在很开心的喝着水
(隔了几分钟)不行,我现在久久缓不过来
豆芽:(哽住)(抽泣)
我自闭一会儿
我不想做主线了,你不要打个黑伞在我旁边
我之前看攻略发现有刀但是没注意
我上一秒还在很开心的喝着水
(隔了几分钟)不行,我现在久久缓不过来
#你已经被淘汰了[超话]#吃饭吃了个寂寞,想喝皮蛋瘦肉粥,没了[微笑]。想吃点清淡的,没找到[微笑]。想吃个云吞,店家不知道是啥肉[微笑]。最后吃油泼面,然后发现,豆芽不能吃,豆腐不能吃,酸豆角,芹菜,胡萝卜还不咋喜欢吃[微笑]。终究是我我不配了。[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
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