2020年7月25号
好久没写东西了。我觉得我这辈子可能都做不了一个在饮食上自律的人。除非我味觉尽失。我在想我减肥的欲望,是不是没有那么强烈,所以一直自律不了。纠结,我为什么要减肥从小到大,我确实挺爱吃的,然后我突然想到了一个人。王一博。就是觉得自己的样子很糟糕,可能配不上喜欢他不够漂亮,不够可爱各方面都不好,所以才想努力的,把这些变好,可能会我以后还会学韩语。我做不到像我认识的小姐妹那样他代言什么就去买什么。经济不自由的我确实做不到。可能经济自由的我还会纠结今天是吃排骨还是吃鱼。不知道该怎么办了,我感觉我脑子越来越不好了记性越来越差什么都做不好。我喜欢做菜,可是我问유호철,我说我做厨师好不好呀。他说不行,他说我做菜太慢了,可能会把别人饿死。也许他是对的。 现在的日子可真难。路过商场盯着施华洛世奇的水晶盯着橱柜里的口红。还是像以前那样喜欢亮晶晶✨✨的东西。可是转手就去淘宝里买了生活用品。头疼啊,今天吃的依旧很那啥。其实这一个星期我没怎么出门现在长胖了。我把脚崴了,然后没法去跳舞,我也没法去健身。我真的特别想吃辣的东西,然后我会点特辣的螺蛳粉特辣的黄焖鸡。可是还是解决不了。你就拼命想吃辣越辣越好,后果就是拉肚子,胃痛,甚至有点像肠胃炎。。所以该怎么办才好?
对了,今天我煎了巴沙鱼。我不知道我为什么这么想不开......我真的以后再也不想煎鱼了。特别烫。油还老溅。还是吃牛排就好了。。到现在为止유호철还在和他的小伙伴打游戏,我刚忙完我的东西。还没有说晚安。不过就这样吧。
好久没写东西了。我觉得我这辈子可能都做不了一个在饮食上自律的人。除非我味觉尽失。我在想我减肥的欲望,是不是没有那么强烈,所以一直自律不了。纠结,我为什么要减肥从小到大,我确实挺爱吃的,然后我突然想到了一个人。王一博。就是觉得自己的样子很糟糕,可能配不上喜欢他不够漂亮,不够可爱各方面都不好,所以才想努力的,把这些变好,可能会我以后还会学韩语。我做不到像我认识的小姐妹那样他代言什么就去买什么。经济不自由的我确实做不到。可能经济自由的我还会纠结今天是吃排骨还是吃鱼。不知道该怎么办了,我感觉我脑子越来越不好了记性越来越差什么都做不好。我喜欢做菜,可是我问유호철,我说我做厨师好不好呀。他说不行,他说我做菜太慢了,可能会把别人饿死。也许他是对的。 现在的日子可真难。路过商场盯着施华洛世奇的水晶盯着橱柜里的口红。还是像以前那样喜欢亮晶晶✨✨的东西。可是转手就去淘宝里买了生活用品。头疼啊,今天吃的依旧很那啥。其实这一个星期我没怎么出门现在长胖了。我把脚崴了,然后没法去跳舞,我也没法去健身。我真的特别想吃辣的东西,然后我会点特辣的螺蛳粉特辣的黄焖鸡。可是还是解决不了。你就拼命想吃辣越辣越好,后果就是拉肚子,胃痛,甚至有点像肠胃炎。。所以该怎么办才好?
对了,今天我煎了巴沙鱼。我不知道我为什么这么想不开......我真的以后再也不想煎鱼了。特别烫。油还老溅。还是吃牛排就好了。。到现在为止유호철还在和他的小伙伴打游戏,我刚忙完我的东西。还没有说晚安。不过就这样吧。
#练就小腰精#减肥打卡Day326
体重48.6kg,体脂22.2%。今天下雨了,听着雨声一直睡到11点半,体重也因为失水比较轻
把面包掏空切丁,刷上蜂蜜和黄油的混合液,烤焦在放上冰淇淋,甜甜的滋味,来挽救一下发酵过头偏酸的面包
今日餐食:裸藻4条(午餐晚餐各2条)+简易三明治半个+港式蜂蜜厚多士的心和冰淇淋一个+炸鱼4条+米饭1/4碗
体重48.6kg,体脂22.2%。今天下雨了,听着雨声一直睡到11点半,体重也因为失水比较轻
把面包掏空切丁,刷上蜂蜜和黄油的混合液,烤焦在放上冰淇淋,甜甜的滋味,来挽救一下发酵过头偏酸的面包
今日餐食:裸藻4条(午餐晚餐各2条)+简易三明治半个+港式蜂蜜厚多士的心和冰淇淋一个+炸鱼4条+米饭1/4碗
肥减
今天来说一下我到听的“减肥那些借口”
1⃣我坚持不来下的!
2⃣我爱吃xxx减脂期不能吃我不行的!
3⃣我一日三餐不稳定的
4⃣我试过很多减肥都败失了,这次肯定也一样
5⃣我身边一直有人食投的,我肯定会违规
等等类之的.......我来跟你们一一解析..... https://t.cn/R2WxOTk
今天来说一下我到听的“减肥那些借口”
1⃣我坚持不来下的!
2⃣我爱吃xxx减脂期不能吃我不行的!
3⃣我一日三餐不稳定的
4⃣我试过很多减肥都败失了,这次肯定也一样
5⃣我身边一直有人食投的,我肯定会违规
等等类之的.......我来跟你们一一解析..... https://t.cn/R2WxOTk
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