如今有多少人是因错误理解“爱”的概念，而冷漠了原本最挚爱的亲人，人们自以为是的觉得家人总是能无条件爱自己，将友善和沟通留给朋友，却将最坏的态度留给最亲的人，多悲哀啊；
爱(来自血缘的)不是不沟通的借口，不是理所当然的保护伞。
我们往往假借爱的名义去删减必要的沟通与交往，但其实沉默总能给人一种“冷战”的错觉，多沟通避免沉默总是容易让心灵走得更近；如果表达情绪的方式一直都很含蓄腼腆，以为大家心照不宣就可以跳过忽略很多必要的沟通，那究竟爱了什么呢？不要仅仅只是你以为，应该要换位思考，用实际行动去表达真情实意的爱才是呀！

#节目预告# 不知道你有没有遇到过这些情况:与不熟的人同行，最怕空气突然安静，只能一路尬聊；被邀请参加多人活动或聚会，会尴尬又不失礼貌的拒绝；过年过节走亲串戚的时候，面对七大姑八大姨的问候再次陷入语塞......这些生活中常见的社交场景，在社恐年轻人看来，是搞不定的难题。当代年轻人在介绍自己的时候，往往喜欢加上一个「社恐」的标签。然而社恐不仅是一个自嘲或戏谑的玩笑，也是真实存在于我们生活中的病症。社交恐惧症，在医学上也称为社交焦虑症/社交焦虑障碍，是一种以社交场合中的恐惧和焦虑情绪为特征的焦虑症，常发于青少年或成人早期。当下许多人自称的“社恐”尚未达到疾病的程度，只是一种对社交回避、抗拒。走进今天的《乐话青春》，和主播一起来了解下当代青年的社恐问题。

2021.05.09、雨雨雨。
有时候、表白了太多过客、往往忘记给最亲的人一个大大的感谢。
昨天、有重要的好朋友造访、原来是件这么开心且期待的事情呀。
朋友总有忙不完的事、而我好像就真的只是在安安静静的生活着。
朋友总有很多重要的大计、比如赚钱、比如房子、比如下半辈子。
朋友说：看到你我就觉得单身真好、一个人可以把日子安排妥当。
朋友说：住着简单的宿舍、睡着味道好闻的床被、一个人也挺好。
朋友说：计划赶不上变化、说好今天要去剪头发看电影、吃牛排。
头发我去剪了、电影我去看了、羊肉串我去吃了、只是不是和你。
朋友说：松、你不要生气啊、本来都计划好好的、其实一点也不。
我似乎也在等、那些我曾经在意的一切、突然有一天主动联系我。
安静也无欲无求的生活着、等待着、直到有一天被人们彻底遗忘。
你说：你好像一直有很多重要的朋友却没有唯一、一点也不真诚。
好像谁都可以做那个重要的好朋友、你怎么知道你不是那个唯一？
我好像一直在抓住、也一直在放弃、抓住想要的、放弃不属于自己的。
我一直在等、等一个不温不火的好天气、有个声音跟我说：好久不见。
每一个重要的日子你记得和节日的人表白了吗？
我称节日里的祝福：叫做表白。真心的用心的。