今天在朋友圈发那个花衬衫的图被一个小伙伴说了不好的词，但是知道她也没啥恶意就只是删了她评论嘿嘿毕竟我的朋友圈我做主[拳头]
而且她事后来找我道歉了，所以本来也就没事了
结果突然她就发了一篇小作文过来跟我议论
嗨呀，去年的我就因为经常忍着，受到伤害也不和别人理论不和别人争论回去，就静静地憋着，憋的难受死了，明明我是大评论家的说[怒]
所以今天！好啊！竟然主动送上门来了！你打五六行小作文是吧，那我就送你满屏幕吧[舔屏]
小手一按，瞬间发了整个屏幕的小作文过去[太开心]
呵呵，跟我斗？我可是2500字的社会实践都一个一个字写的人，跟我斗[哈哈]

/ 找對象前，先做自己，

做自己前，先愛自己。/

嗨！我是大丁，最近有同學因為長年單身的問題，來詢問我們莊子是如何看待這個問題，問題如下：

「大丁你好，有個問題比較困擾我，想聽一聽您的想法和建議：以莊子實踐來說，如何對待大齡單身，找不到合適對象這件事？

作為單身者自身而言，由於是「被迫單身」（所謂被迫，因為工作後社交幾乎為零，而在一個非一線城市，通過相親認識的男生似乎積極向上者非常少，個人並不希望未來另一半只想著怎麼混日子尋安逸。再加之，相處感覺，三觀人品等，幾乎是很難的事情了）。

因此，常常會有很強烈的無力感，也知道自己大概破功了，但是情緒時常會比較low，甚至開始怨恨前任多麼渣。想到可能之後很多年會一直面對這樣的現狀，想請教大丁，首先，如果以莊子來說，這樣的找對象有沒有問題？或者莊子角度來說應該怎麼做？其次，如何面對有時會產生的強烈的沮喪和無力感？」

以下的回答是我當下回覆同學之後，覺得想再補充一些，進而整理後的版本：

其實莊子並沒有太過於明白地直接指向單身問題，畢竟當時的社會並沒有這方面的困擾，但多少有隱涉吸引另一半的通則，心向內還是最重要的。為此，接受最真實的自己，才真正開始在做自己，也就更有機會尋覓人生的那位「彼此所要的人」。以結論來說，要先覺得自己可愛到想跟自己結婚。

以下有幾個基本心態要先建立：

誠實 /
就是不說謊，無論是你所見所聞所想所感受，可以不講，請別撒謊。誠實地面對自己，以及自己周遭的一切人事物，喜歡的就說喜歡，討厭的就講討厭，不說一句謊言，不欺騙別人，更不騙自己。

負責 /
遇到任何事情，選擇權都是在自己手上的，所以，所有發生在自己身上的事情，都是自己的責任。因為你選擇交給別人，那對方做好做壞，在與我有關的部分，也都是我負責。舉例來說：在路上不幸與人擦撞，即使法律上判對方責任較大，或是在道理上都是對方的不慎導致，面對自身的部分，「是自己選擇在那時間出現在那裡讓他撞到」。或是說我把一件事直接交給某人去處理，他沒有達到我的目的或需求，甚至把事情搞砸了，以這件事而言，是誰的責任？我，因為我「選擇」把這件事交給這個人。

擁抱黑暗面 /
在認清與承認事實的前提下，去尋找自己所有的缺點與代償，找到之後，擁抱它們。具體來說，就是去了解自己的缺點或代償能帶給你什麼好處，並且不去否定或試圖消滅它們，而是如實地承認這些缺點與代償是你的一部分，而你是它們的主宰。我執(ego)與代償是在你的成長過程中，保護你融入在這個社會中的機制，與靈性一樣，都是我們的小孩，可以自己選擇讓誰出來見人。

我就是我 /
面對他人的批評，或是自己給自己下的批判時，只截取屬於事實的部分來驗證自己，並且不過分用一個標準去給自己下套，準則是用來檢視自己的，不是套牢自己的。在我自己或別人眼中，可以是上古天真之人，可以代償，可以解離，也可以是無相天魔，而我只要知道我要什麼，有沒有活得像我自己，因為我就是我，不需要別人的認可，不在意他人的否定。

在重新建立這些基本心態的過程中，應該還是有許許多多的細項要調整，但在一點一點去接受自己的路上，自己能更愛自己，並在不遷令、不勸成（不對自我原則妥協、不去改變別人）的前提下，尋找另一半的心態與心境上會更為平穩、順心、平靜。

photography by Kaa Huang

#先学会爱自己,再遇见对的你#

嗨喽、大家好～
2021年、祝大家在新的一年、暴富、爆美、爆瘦～
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