今早读到一段让人浑身起鸡皮疙瘩的一段话:

“读一本好书，基本上就是对操作系统的一次升级 ，或者起码一点的升级（叫打补丁也可以）。有的个人一年升级50次以上， 有的人起码12次，也有的人好几年都不升， 后来干脆就那么对付着用了，却也不觉得自己落后且越来越心安 ……”

刚刚下班回家的路上 ，我突然又想起了另一段话:

“某个特定领域里取得成功的人士写的一本书 有近30年的经验之谈 。如果你读完100本专业书籍，就跟修炼3000年的功力没什么区别了 。”

虽这俩比喻有一定夸张成分，但确实是这个理儿啊[衰]

在生了岚岚之后，(也因为老板经营不善)我离开了工作了很多年的HST，成为了已婚已育的+-35的“中年妇女”，在这-+35的一年半里，即将迎来我的第5份工作，真的不能不说是一个修炼了，最重要的原因应该是“焦虑”，职场35界限的焦虑一直在压着我，所以我一直在寻找一个perfect match的并且可以发展到退休的offer，所以一旦觉得“没有后续发展的机会”，及时离开，不要投入更多的沉没成本。当然另一个原因是真的这两年的运气有点不好，TLX是和集团老板娘谈的，谁知道后来分过去小分队，越来越负责内务和采购的事情，DM那里刚遇上已经招到适合的业务，其他工作我不想做。FB是和HR谈的，但刚来到之前调走的A小姐又调回来了，我只能负责难啃的边角料。VE和老板谈得好好的，但是他不懂外贸，领导在负责，偏偏我领导又是有自己的小平台，分身不暇且业务有瓜葛且脾气不是很好。说起来也奇怪，每一次接受的offer，其实我也是有几次的面试的，都是当时候分析过，这个offer综合来说是最佳的，才接受的，但是天总有不测之风云哈哈哈。

有很多的社交恐惧，是因为过去在某人的否定或伤害时，自己没有作适当的反击、把敌意情绪给压抑了，以致后来越来越不敢在需要表达敌意时正常地表达情绪。当在“亮相”了与我的恐惧情绪有关的人物时，要把当时该表达而没有表达的意思和情绪对他（她）道出来。方式可以是“空椅对话”、可以是书写、可以向替代对象倾诉、更可以是与相关的人对话。