再也没有勇气找 “阿姨”了
中介口中所谓的“好阿姨 工作经验丰富 人好 善良 勤劳……” 都是 一纸简历 而已！
一个月8000 （26天） 住家 只需要带娃 不用干家务 我认为这个收入是不低了 但是 换了3个阿姨 一直找不到心怡的 真的是缘分未到 比找老公还难！ 换位思考 谁不想拿高收入又少干活呢！所以永远也别寄希望在一个“外人”身上 找阿姨这个事情 花钱也买不了满意 https://t.cn/RJUPJnj

月嫂推荐_华西附二院生产_月嫂价格_产后腰疼怎么预防呢？新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。 　　
预防的措施： 　　
1、正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。
2、少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。一些需要弯腰的家务活尽量不要做。
3、补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。
4、适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
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