久坐的危害不止关节炎

因为害怕运动伤膝盖而主动选择久坐不动的人不多，但是因为工作等原因不得不在椅子上一窝就是大半天的人不少。

尤其是现在的学生和上班族，每天坐着的时间，远远大于本应该的长度。

而这个很多人都难以避免的不良体姿，带给人体的危害可不止是关节炎！

久坐对我们的颈椎、腰椎都会造成损害，刚坐下的时候还能注意自己的坐姿，腰杆笔直、抬头挺胸，时间久了很多人就忘了自己的姿势，变成勾肩驼背。

同一坐姿保持时间过长，会对我们的各个关节造成危害，包括肩关节、肘关节，尤其是对我们的颈椎和腰椎造成巨大的伤害，引起腰肌劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木，还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情严重时甚至出现走路不稳。#健身教程##健康减肥#

【陪伴，是最深情的浪漫...】#深夜大明白# 有人说：爱上一座城，是因为城里住着某个人，能够与所爱的人在一起，连光阴都是美的。即便粗茶淡饭，修篱种田，只要有你陪伴就好。

#营口生活# 很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事，守着亲人留下的宅院，缝缝补补，在四季风物的更替里缓缓前进的。

关于杜海涛沈梦辰，有一些个人观点想说一下，杜海涛和沈梦辰当初官宣恋爱，就有很多人不是特别看好，一些人觉得海涛和沈梦辰好像不是特别般配，毕竟沈梦辰也挺美的，而且当初大多数人感觉女方看上的是海涛的踏实，毕竟在快本那么多年了，勤勤恳恳，也很低调，如果不是明星光环，海涛这种长相说实话挺普通的..而沈梦辰又属于那种性格比较辣的女明星，所以一直以来感觉两人能恋爱那么多年也算是非常不错了，而随着时间一点点推移，海涛好像不像一些明星，去快速的解决人生大事，也就是结婚。
那么媒体经常提及两人的事情，也是挺无奈的，沈梦辰经常被认为是在催婚，而杜海涛这边的回应也是非常模糊。
明星其实和普通人一样，大多数女孩如果恋爱很久很久却没结婚，就感觉没有安全感，所以杜海涛也经常被拿出来说事，我其实还挺期待两个人结婚的，但是今天发现两人的微博都没有了对方的消息，挺惊讶的。
沈梦辰这样的女孩，长的漂亮，性格也好，其实海涛也应该属于很顾家的那种，但是到底为何到现在还没结婚。蹲个瓜吃！