12km跑+5km骑车打卡
从小不会骑自行车的我又来挑战自己
跑步 越野 玩儿起来看来铁三也开始考虑了[偷笑]
不过骑车的感觉真是爽啊~有时间一定要好好练练
运动服：DESCENTE迪桑特 瑞士铁人三项款
鞋子：HOKA Carbon X2 新配色真是太好看了 日常出街超好搭配干净大气
自行车：SPECIALIZED
#运动种草季# #密云生态马拉松#
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闲暇时候喜欢看别人的赛记，马拉松、越野、铁三。发现这圈子写赛记的人里，60%以上的选手会做个铺垫，通常是：赛前受伤、感冒、连续加班无法正常训练，意思就是说，如不是这些因素，我的实际比赛成绩就更厉害。
这不，因为自己上个月跑量的增加，跟腱隐隐不适，果断的停跑一个多星期，赛前原有的计划改为游泳、椭圆机、单车、瑜伽等等交叉训练，保持心肺和肌肉功能。但我相信自己已经做好了准备，最终成绩，就会是个人水平的真实体现。
这不，因为自己上个月跑量的增加，跟腱隐隐不适，果断的停跑一个多星期，赛前原有的计划改为游泳、椭圆机、单车、瑜伽等等交叉训练，保持心肺和肌肉功能。但我相信自己已经做好了准备，最终成绩，就会是个人水平的真实体现。
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