#小菟看教育##儿童教育公开课##育儿书籍#
以下内容节选自《唤醒孩子的内驱力》第7章——体育，让孩子自律且自由：

英国最著名的中学伊顿公学对体育极度重视，他们甚至有这样一句口号，运动第一，学xi第二。

伟大的教育家卢梭曾说，“为了使他聪慧而富有理性，你要不断地锻炼他的身体，使他强壮起来，让他劳作，积极，奔跑，喊叫，不停地活动，让他成为一个精力旺盛的人，一个明智理性的人。”

哈佛大学医学院临床副教授在其著作《运动改造大脑》中首度公开革命性的大脑研究。研究证实，运动不只是健身，锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让人更聪明，更快乐，更幸福。运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，提升学xi力。

运动除了让孩子长高，也能促进智力发育，塑造人的品格，促使孩子性格开朗，活泼乐观，同时运动还能培养孩子的毅力，克服各种困难。

长期接触自然加运动，也使孩子们依靠自身的体验学到了许多书本上无法学到的东西。譬如他们对自然的理解比那些很少参加户外运动的孩子要深刻得多，空气和风的流动，雨砸在身上的感觉，一天中光线的变化，跑步和踢球时巅峰状态的身体和精神一同起飞的瞬间，那是一种无法言喻的奇妙感觉。而身体和精神上发生的一切，又都能恰如其分地渗透在知识学xi中，增强学xi的内驱力，促进学xi向更好的方向迈进。

从锻炼中孩子们学会了怎么使用自己的体力，明白了身体和周围事物的相互关系，从而由此及彼，将自己和世界形成深刻的联系。这种联系比理解书本上的某个理论要深刻得多，会深深刻在他们的生命里。

身体越强壮，他就越具有头脑和判断力，具有智者的理性和运动员的活力。真正的杰出者总是可以长久保持对一件事情的热爱和忠贞，这是需要持久性和忍耐力做保证的。而这恰恰需要一个好的体力和健康。

家长应该自己先走出家门，去运动，把自己蓬勃的精神展示给孩子，把运动时获得的灵感传递给孩子，千方百计的让他们感受到运动带来的快乐，最终让他们爱上体育。

大概两年 念叨了想染头念叨了两年多 终于在夏天来临之际染上了白金色 之前确实是不太敢 嘴上说很多没去行动 洪说我太了 一染就染个大的 说真的 染完那一刻我是有点后悔的 走在街上我就觉得我是精神小妹本妹 太惹眼了 不得不说 拍照是真的好看 但这要在极度磨皮的前提 虽然一回家大家就说：梅超风来了 外婆甚至说看到我头发眼睛都痛 虽然染完隔天起床看镜子也被自己吓一跳 虽然黑头发不到十天就长出来了 但是但是 我好喜欢啊 我觉得染头发是我在想做事情的圈圈里 踏出了第一步
人最好的两种状态就是 安于现状和极度自律 如果处于两者之间又不安于现状又不自律 就会焦虑不安 不知道该做什么
我知道 人嘛 一段一段的过 每一段都有每一段要做的事 也有每一段要过的坎 得带着期盼才能过下去 好在眼前确实是有期盼在前头的
走得慢没关系啦 有在往前走就好了
20210508

我做了这么多年的交易，见过很多高手和亏货，我发现一个惊人的现象，高手身上有一个亏货没有的特征，你想知道是什么吗？如果你现在还处于亏钱迷茫的状态，那这个内容分享对你来说来得太及时了。

我现在就直接告诉你答案，那就是克制，克制，克制，什么是克制，简单地说，那就是自我控制能力。在交易中，高手知道什么事情是错的不能去做，他会百分百的不会去做，他们基本上都是按照计划和原则操作，所以不会失控，一切都在运筹帷幄之中。而亏货，明明知道什么不该做，却控制不住自己的心魔和手，然后去做不该做的事，最后失控，陷入恶性循环中。比如说，亏货明明知道频繁交易不对，但是一盯盘看到行情的波动就忍不住去做交易，亏货明明知道做交易的要盈利必须以小博大，但是下了单，却盈利的单子拿不住，亏钱的单子死扛，亏货明明是交易前规划得好好的，一道实际的操作就搞额外的操作，亏货明明知道交易有对有错，但是却一下单就想要单单赚，很多亏货亏钱，不是说他不知道这样做是错的，而是他总是克制不住自己的本能反应，与其说败给了市场，还不如说败给了自己，自己总是为自己的冲动付出代价，冲动是魔鬼，在交易中，你一冲动，就立马见鬼。

我这些年见过的那些交易做得好的高手，都是极度自律的人，他们具备超强的克制能力，不能做的事情，他们百分百不会去做，这是一种性格，也是一种修养，这种特质恰恰的亏货无法具备的。

屏幕前的你，你具备这样的特质吗？不要再抱怨市场的残酷了，我跟你说，其实市场是公平的，你之所以亏钱，就是因为你做不到百分百的克制，交易是完美的游戏，不能犯错，一着不慎就会满盘皆输，如果没有强大的克制力，你永远就是个彻头彻尾的亏货。如果你想翻盘，成为金融市场的赢家，实现财务自由，那就从现在起，在你的手心上写上了两个字：克制，现在就去做，当你在交易中有冲动苗头的时候，就看一眼，你就不会失控了。#投资理财# #交易员# #外汇#