很多人觉得，什么都要吃才健康，才能营养均衡，这是我从小听到大的一种理论，我以前也是这么认为的，但是现在，觉得这句话真的很害人啊。
现在市面上的健康的食物，真的越来越少，想健康，想减肥必须学会挑食。
我高中以后，就没有瘦过，胖胖的，父母看着开心，因为在他们眼里，胖胖的更健康，瘦了和病猫一样，能吃就是健康的标志，吃太少，就会导致抵抗力差，容易生病。
自从因为肥胖，得病手术后，开始走上了漫长减肥的道路，同样饮食方式也是从均衡饮食，地中海饮食，到生机饮食，最后到了低碳饮食我发现越研究营养和健康，反而变得越来越很挑食，蔬菜都挑着吃，最后米面都不吃，加工食品不吃，水果很少吃，甚至经常断食，一天只吃一顿。
我发现学会“挑食”后，不仅仅变瘦了，当然，也变得更健康了，身体的免疫力也更强了。
精神状态更好，注意力更集中，到现在我才发现，我以前吃了多少垃圾食物。
我们经常听到，这也不吃，那也不吃，小心以后的病，实际上，这些年这几乎没有得过病，反而，那些什么都吃的人，一日三餐都吃的人，经常吃药，经常各种健康问题。
很多病都是吃出来的，比如说糖尿病，胃病，高血压，高血脂，痛风，上火，我们的祖先一直都是从饥饿状态进化而来的，现在突然吃那么多，所以各种慢性病都来了。 https://t.cn/AigyAEct

照片不发就会过期[亲亲]
谁能想到美女买的这么多都是自己一个人吃呢[拜拜]因为券不用就过期了！
自从我长胖了之后（更胖之后！）我就看开了，还是开心最重要，只要不影响健康就胖着吧[嘻嘻]而且觉得胖胖的也挺可爱的[doge]
但我接下来打算稍稍运动一下，因为最近忙着写毕业论文感觉半条命都没了，因为一直很焦虑就开始长痘痘，压力大吃太多嘴巴又上火起水泡，感觉人要出问题了[跪了]好在我终于写完了！！！突然觉得人生都明亮了！
今天收拾了猪窝，洗了好多东西，衣柜也收拾了，哎呀呀感觉心情变好了[羞嗒嗒]

三月底四月初的那些事
#仔的 快乐总结大会#

图1⃣ ：朋友仔约了好久，可算找到一个时间一起吃个早餐啦「大家乐的早餐还是ok的

i它的奶茶 」
图2⃣ ：来自朋友的爱（同事说：肯定是你男朋友吧？我：不是不是 来自朋友投来的爱）一路以来感恩有你们，在我枯燥的生活里添加了色彩[干杯]收下这份独有的小幸福[爱你]
图3⃣ ：颖儿的摸鱼记 / 见了两个月没见的颖儿~
图4⃣、 5⃣：给颖儿种草了小妍子（年糕橙皮丁麻薯真的太好吃了）（泰式奶绿便宜又好喝）终于吃上我们年前约到今日为止的九爷了
图6⃣、 7⃣ ：冰镇咕噜肉

豆 皮 鸡
（粤菜我还是比较喜欢选择小和庆） 给朋友疯狂安利
图8⃣ ：有时候很害怕在朋友圈中得知身边的人一些情况，尤其是跟你很贴近的人 因为会害怕会担心 / 但是你又是一只很勇敢很坚强的兔兔女孩 温暖兔的头上都散发着很多大能量「愿你开心健康快乐」
图9⃣ ：和爸比弟弟 三个人的午餐 多选择的午餐？
图1⃣ 0⃣ ：一年又一年 看着身边的你们从男孩到人夫到孩子的爸爸 似乎见证了很多你们的喜事~
图1⃣ 1⃣ ：三年又三年「90后的家庭快乐记」从5人到7人到8人…… 校园到社会到家庭/慢慢的我们从小家成大家。这是一则多么美好的时光记录鸭[心]
图1⃣ 2⃣： 终于可以见到胖胖和胖胖待一整天了「最近状态都各自忙碌各自牵挂，只为日后更好的生活」加油我的胖胖[打call][羞嗒嗒]
图1⃣ 3⃣：有句话说的好：见一面吧，什么都会好的一年四季都是你
图1⃣ 4⃣ 、1⃣ 5⃣ ：三天小假期的其中一天，我们吃吃喝喝一整天