痛苦就像土壤里种子，你越是抓住它不放，无疑是在给痛苦施肥。
碰巧今天没事做，刷了下手机，刷到了TED的一个视频，山姆:
他出生就患有“早衰症”，“早衰症”现在世界上仅有350人，身体衰老的过程比正常人快5到10倍，器官也会很快衰退，他身材瘦小，体重只有23公斤左右、才十几岁样貌就像七八十岁的老人，医生诊断他不会活超过13岁，但他却比预期活多了4岁。
在生活中他会面对非常多的困难，以及同学的指指点点，但他对生活依然积极乐观、热情，不停寻找和参与自己感兴趣和喜欢的事物，他根本没有去理会那些闲言碎语，没有让自己沉浸在怨天尤人的疾病痛苦中。
他对父母、亲人和朋友十分感恩，他喜欢音乐、喜欢漫画、喜欢科学、有梦想，高中时，他想玩军鼓，但军鼓重量大约18公斤左右，他的力量是不足以使用的，他坚信没有任何东西能够阻挡他，他和家人想尽办法，让一个工程师给他量身设计做了一个特制的乐鼓，让他终于有机会参与到军鼓乐队表演中，还参加了一个乐队，和朋友们一起制作音乐。
在与病魔斗争中，大部分时间他都花在考虑一些跟早衰症无关的事情上，并不意味这他能够完全忽略了这些障碍的消极因素，他也会难过、消极，但他会通过一定的调整，寻找适合的方式去做自己喜欢的事情。NPR（美国国家广播）主持人采访了他：”关于你，大家最需要了解什么？“他的回答很简单：“我过的很快乐”。他是如何保持快乐的？
下面是他分享的三条快乐哲学：
我过的很快乐
1.命里无时莫强求
很多人问他，早衰症的生活是不是很艰难？或者患有早衰症的你每天都会面临什么样的调整？
我想说：虽然我有早衰症，比如我无法长距离跑步或玩激烈的过山车，但取而代之的，我可以选择同样有趣热情的事情，例如童子军 、音乐或漫画书，因为他可以做的仍有很多很多。他会通过一定的调整，寻找一些不同于常人的方式去做某些事，最终把这些东西归类于个人“能做”的范畴里。
2.始终去跟志同道合和正能量的人在一起
山姆，始终跟那些志同道合和正能量的人在一起，他有个好家庭好父母好兄弟，还有一群非常铁朋友们 ，他们有相同的兴趣爱好，他们彼此欣赏，享受彼此的照顾和陪伴，他们互帮互助，一起共进退，他们一起指导年轻的乐队成员，一起制作喜欢的音乐，这种音乐是真的，是真诚的，它完全取代了他的早衰症，当他在制作音乐时，他可以不用去担心自己的疾病。
他说：
“我感觉最棒的时候就是和他们一起的时候，他们给我的生活提供了真正的积极的影响。”
正是这群正能量的朋友给了他更多乐趣和勇气，以及他在做自己喜欢做的事情，让他无时不刻不在享受快乐。
3.总是尽量向前看，寻找目标并努力使自己的生活更丰富多彩
我总是尽量向前看，寻找目标并努力使我的生活更丰富多彩，它不需要很大，它可以是任何事，比如下一次漫画出版时间或是参加大型的家庭度假又或是跟我的朋友们在一起，去参加一个高中足球赛，所有这些都促使我，知道光明的未来在等待着我并给我勇气从而度过人生的艰难时刻，我尽力让自己不去浪费能量为自己难过。
悲伤它不会给我带来任何幸福或者其他情感，并不是说我完全忽略这种悲伤的感受，我只是坦然的接受了它， 接纳它并承认了这个事实，同时做我需要去做，并跨越这道屏障。
有时我必须勇敢， 而这并不是那么容易 ，有时我踌躇 ，我也有糟糕的时候 ，不过我明白变得勇敢本来就不是一件容易的事，而对我来说，我觉得勇敢是继续前进的关键，总而言之，我不想浪费精力在悲伤中，我想和我希望的人们在一起 ，这样我才始终继续前进 ，所以我希望大家利用这种乐观的态度去面对你们的阻碍，这样你们就能和我一样有一个愉快的人生。
发现快乐，莫强求，找一件能干且喜欢做的事情，加入兴趣小组，寻找志同道合的朋友，享受兴趣和友谊带来的快乐，为了往前走，就必须接受现在的自己，寻找目标努力让自己的生活更丰富多彩。
最后在补一句，点赞的宝宝，永远都快快乐乐哦！
#当代人快速获得快乐的方式#
碰巧今天没事做，刷了下手机，刷到了TED的一个视频，山姆:
他出生就患有“早衰症”，“早衰症”现在世界上仅有350人，身体衰老的过程比正常人快5到10倍，器官也会很快衰退，他身材瘦小，体重只有23公斤左右、才十几岁样貌就像七八十岁的老人，医生诊断他不会活超过13岁，但他却比预期活多了4岁。
在生活中他会面对非常多的困难，以及同学的指指点点，但他对生活依然积极乐观、热情，不停寻找和参与自己感兴趣和喜欢的事物，他根本没有去理会那些闲言碎语，没有让自己沉浸在怨天尤人的疾病痛苦中。
他对父母、亲人和朋友十分感恩，他喜欢音乐、喜欢漫画、喜欢科学、有梦想，高中时，他想玩军鼓，但军鼓重量大约18公斤左右，他的力量是不足以使用的，他坚信没有任何东西能够阻挡他，他和家人想尽办法，让一个工程师给他量身设计做了一个特制的乐鼓，让他终于有机会参与到军鼓乐队表演中，还参加了一个乐队，和朋友们一起制作音乐。
在与病魔斗争中，大部分时间他都花在考虑一些跟早衰症无关的事情上，并不意味这他能够完全忽略了这些障碍的消极因素，他也会难过、消极，但他会通过一定的调整，寻找适合的方式去做自己喜欢的事情。NPR（美国国家广播）主持人采访了他：”关于你，大家最需要了解什么？“他的回答很简单：“我过的很快乐”。他是如何保持快乐的？
下面是他分享的三条快乐哲学：
我过的很快乐
1.命里无时莫强求
很多人问他，早衰症的生活是不是很艰难？或者患有早衰症的你每天都会面临什么样的调整？
我想说：虽然我有早衰症，比如我无法长距离跑步或玩激烈的过山车，但取而代之的，我可以选择同样有趣热情的事情，例如童子军 、音乐或漫画书，因为他可以做的仍有很多很多。他会通过一定的调整，寻找一些不同于常人的方式去做某些事，最终把这些东西归类于个人“能做”的范畴里。
2.始终去跟志同道合和正能量的人在一起
山姆，始终跟那些志同道合和正能量的人在一起，他有个好家庭好父母好兄弟，还有一群非常铁朋友们 ，他们有相同的兴趣爱好，他们彼此欣赏，享受彼此的照顾和陪伴，他们互帮互助，一起共进退，他们一起指导年轻的乐队成员，一起制作喜欢的音乐，这种音乐是真的，是真诚的，它完全取代了他的早衰症，当他在制作音乐时，他可以不用去担心自己的疾病。
他说：
“我感觉最棒的时候就是和他们一起的时候，他们给我的生活提供了真正的积极的影响。”
正是这群正能量的朋友给了他更多乐趣和勇气，以及他在做自己喜欢做的事情，让他无时不刻不在享受快乐。
3.总是尽量向前看，寻找目标并努力使自己的生活更丰富多彩
我总是尽量向前看，寻找目标并努力使我的生活更丰富多彩，它不需要很大，它可以是任何事，比如下一次漫画出版时间或是参加大型的家庭度假又或是跟我的朋友们在一起，去参加一个高中足球赛，所有这些都促使我，知道光明的未来在等待着我并给我勇气从而度过人生的艰难时刻，我尽力让自己不去浪费能量为自己难过。
悲伤它不会给我带来任何幸福或者其他情感，并不是说我完全忽略这种悲伤的感受，我只是坦然的接受了它， 接纳它并承认了这个事实，同时做我需要去做，并跨越这道屏障。
有时我必须勇敢， 而这并不是那么容易 ，有时我踌躇 ，我也有糟糕的时候 ，不过我明白变得勇敢本来就不是一件容易的事，而对我来说，我觉得勇敢是继续前进的关键，总而言之，我不想浪费精力在悲伤中，我想和我希望的人们在一起 ，这样我才始终继续前进 ，所以我希望大家利用这种乐观的态度去面对你们的阻碍，这样你们就能和我一样有一个愉快的人生。
发现快乐，莫强求，找一件能干且喜欢做的事情，加入兴趣小组，寻找志同道合的朋友，享受兴趣和友谊带来的快乐，为了往前走，就必须接受现在的自己，寻找目标努力让自己的生活更丰富多彩。
最后在补一句，点赞的宝宝，永远都快快乐乐哦！
#当代人快速获得快乐的方式#
#上限我定，我是未来#2019年彪马杯青少年足球赛于上海完美收官！历经两个多月、十个城市赛区的激战，十支城市冠军队伍集结上海，向全国总冠军的奖牌发起冲击。赛前，彪马特意邀请多特蒙德俱乐部青训教练，为十支城市冠军球队带来了为期一日的多特蒙德训练营，让小球员们亲身体验到世界顶级俱乐部的训练方式。最终，来自长沙的德馨园小学1队过关斩将，凭借不懈奋战和优异表现，夺得2019年彪马杯总冠军！前国脚、彪马杯总教练隋东亮和上海上港足球俱乐部吕文君也亲临现场，为小球员们加油打气，并颁发荣誉奖牌。2019彪马杯青少年足球赛圆满落幕，但对足球的热情永不止步，明年再见！更多关于彪马杯的精彩瞬间，请点击：https://t.cn/EaSNWkq
【魏集镇：乡村足球联赛掀起初夏足球热潮】阳光体育，快乐足球。5月10日，魏集镇第三届校园足球联赛正式开幕，来自中心小学、第二小学、第四小学、第五小学的四支球队共六十余名队员参加了比赛。
足球联赛中，小队员们以饱满的热情，昂扬的斗志，团结向上的精神投入比赛。在绿茵场上，小队员们你追我赶、尽情奔跑，足球在脚下迅速滚动，并一次次将足球射向球门。场边观看比赛的同学们，每次都报以热烈的掌声和呐喊声，友谊第一、比赛第二，赛场内外洋溢着欢乐的氛围。
通过足球联赛活动，极大地丰富了孩子们的校园体育文化生活，增进了彼此之间的友谊、增强了团队合作意识。据悉，近年来，魏集镇积极开展足球进校园活动，通过开设足球社团、举办校级足球赛等方式，让学生更多接触足球运动，感受足球运动的魅力，让校园足球文化在乡村校园得以蓬勃发展。（闫玉江 刘吉华）
足球联赛中，小队员们以饱满的热情，昂扬的斗志，团结向上的精神投入比赛。在绿茵场上，小队员们你追我赶、尽情奔跑，足球在脚下迅速滚动，并一次次将足球射向球门。场边观看比赛的同学们，每次都报以热烈的掌声和呐喊声，友谊第一、比赛第二，赛场内外洋溢着欢乐的氛围。
通过足球联赛活动，极大地丰富了孩子们的校园体育文化生活，增进了彼此之间的友谊、增强了团队合作意识。据悉，近年来，魏集镇积极开展足球进校园活动，通过开设足球社团、举办校级足球赛等方式，让学生更多接触足球运动，感受足球运动的魅力，让校园足球文化在乡村校园得以蓬勃发展。（闫玉江 刘吉华）
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