#猴子的训练碎碎念# 2021.5.8
#坚驰jianchi##野蛮部落##喜欢趣跑#
断更好多好多天，一个是因为假期期间基本都在慢跑，然后和朋友聚餐啥的，没啥好写（其实就是因为懒）。另外一个假期之后紧接着打了疫苗所以这几天就是葛优躺状态…今天晚饭后下楼跑了一会儿，发现身体各种软，用漫队的话来说就像一滩烂泥…看来个体化差异是挺大，有些人没啥反应，有些人反应巨大，我属于后者…然后因为原计划的兰州之行也取消了，所以最近索性佛了，原本想溜达个一个小时或者10公里的，感觉不大好就撤退了…

然后我发现这一刀猴子被砍得挺狠啊…看着特哥今天这个温度326配速跑了一个小时，心率竟然只有2.0出头[泪]现在特哥依旧在t0，而我这一刀从t2掉到了t5末端…唉，就等着第二针打好之后再开始针对下半年的北马来做文章吧～[跪了]

#猴子的训练碎碎念# 2021.4.28
#坚驰jianchi##野蛮部落##喜欢趣跑#
图1今日，图2昨日。昨天搞报销又加班到2点半，所以就趁中间雨停有氧跑了一个小时左右，挺闷的…今天的原定计划火车头的强度也因为有事没跑，准备换到明天[思考]晚上和老D，徐指导还有远道而来的云母一起绿道溜达了一下，身体也还是有点疲劳吧。两天比较简单，没啥强度的训练吧，主要是不写训练小结就要囤三天了[允悲]明天晚上整个凶的吧！（希望别翻车[跪了]）

#猴子的训练碎碎念# 2021.4.26
#坚驰jianchi##野蛮部落##喜欢趣跑#
周六长距离之后脚踝稍微有点不舒服，所以昨日跑休，另外加之周三才会有点强度，所以今天稍微提了点速，也开光了前几天拿到的亚瑟士的Metaspeed sky，就是那双适合大步幅的！

出门溜达到檀宫，然后跑了12公里的345，又跑了一个2k。先说说自己训练的体感吧，以为休息了一天脚下可以虎虎生风！Emm…事实证明想多了，脚下还是有点虚，依旧踩棉花一样…心率稍微高一点，但是没有高得离谱。走了200米用315的配速跑了2公里，好像那个时候脚下才有点感觉嘛！蹭蹭蹭的！但是心肺和肌肉怎么可能吃得消嘛[允悲]亚瑟士新鞋的感觉和之前的Metaracer完全不一样诶，抛开本身的价格而言，我觉得sky的确更能打，的确是配得上亚瑟士现在最顶级的称号，不过之前有在跑野大本营试过另外一双Edge，那双的感觉好像和Meraracer有点像啦有点好奇哪天有机会穿了可以跑跑看的