果然，人忙起来的话就顾不上想东想西了，甚至连焦虑感都减轻了很多。“忙”也不一定非要是工作或者学业，我们找点感兴趣的事情做做让自己的生活变得充实起来真的会快乐很多！说白了就是专注于手头上的事情，很多情绪都是闲出来的，忙着生活的时候是会觉得很有奔头的，哪怕是一件小事情都能乐在其中。 ​​​

对于皈依的部份，我们要好好的来思惟为什么要皈依？最主要的是我们每一个人都有一个心愿，就是都想要离开痛苦和得到快乐。为了这个目的，为了得到依怙、得到快乐，所以一直到现在，我们也用了各种的方法，也做了很多的事情，就为了要离苦得乐。

举个例子来说：我们可以看到世界上，甚至是许多偏远的地方很多的遗迹，就是一些旧皇宫的遗迹，或者是大户人家的遗迹等等。我们可以看到这些房子，为什么他们要兴建，就是他们想要在生活上得到安适、得到快乐，所以就算在那么偏远的地方也要兴建房子。我们也可以看到世界上，物质非常的发达，但是由于物质非常发达之故，结果发觉我们变得更加的繁忙，工作更加的多，责任也变得更重大了。所以，由于这样的一个情况，事实上我们的身、心是更疲累、也更苦。但是我们还是继续，仍然不怕苦，我们还是继续的做，总是担心这个工作会丢失。因此我们还是不怕这些累、不怕这些痛苦，日以继夜的来努力、来工作。这个目的是什么呢？也是为了离苦得乐的。

—大宝法王噶玛巴
《授予皈依戒》开示

一天吃两次生日蛋糕许无数心愿开开心心
上班和下班都感受到自己被很多人喜欢和爱着
谢谢钱老板给我准备的小雏菊系列生日
还通宵给我做手工刺绣写信
给我订小雏菊的生日蛋糕买小雏菊的包包
还有一大束漂亮的fafa
总之就是24岁很快乐
每天都要许很多心愿才行！
妈咪准备的礼物还在路上也是我心头爱
哎呀妈呀好幸福生日快乐！！