#太原征婚[超话]#不知不觉93的我马上就30了可是到现在还是孤独一人，着急吗？也着急但是却总是想再等等，具体在等什么我也不知道，看见街上一对又一对的情侣，我也挺羡慕的，有时候想想一个人也挺好，但是终归两个人才是王道，闲时会在家撸铁，目前已减20斤，高172-3-4-5-6具体多少我也没量过，大概就是这么高，如果你不介意多个男朋友，那么快私信我，说不定我们的缘分就开始了 https://t.cn/RxDqZrd

#早起 护肤 健身 育儿打卡Day12#

给自己安排了一个空腹有氧
炸了个小臀 怼了个小背
以前的我很羡慕那种身材练的很精致的小姐姐
也很羡慕会撸铁的小姐姐
现在我也是被别人羡慕的小姐姐
好开心 今日份自信满满❤️

今天我谢谢我的沐恩子
她拯救了我这条咸鱼
让我的圈层迭代

当我在失去了很多以后
才发现自己很有“实力”
果真人挪活，树挪死！
因为有了经验
知道该规避哪些不该放弃的尊严和选择

当甩过一条街
就会遇到一条路的经验有了！

每日瞎记录的style
我还是很喜欢这种记录的
随心 随性 ～

写在拨鸡蛋的时候❤️

第25日跳绳1000个，虽然因为去佛山断了4天。今天以为会退步。没有退步，反而有进步，一口气可以跳200个了（之前都是跳100个）。今天明显的感觉，跳1000个不算事了。

比起跑步，到健身房撸铁，跳绳是一项更好完成的kpi。跑步和撸铁是要看时间，一般都要1个小时。

只要一想到这个项目要一个小时，就会为难。但是跳绳不会，它是看数字。比如开始我的体力只能跳20个，那我就定20个的目标，现在我能跳1000个，那我就定1000个的目标。过程我自己控制，100 ，300 ，500.。。就是它是你自己可以掌控的。

但是，跑步和撸铁不是，它是时间掌控的。可能你觉得自己都快不行了，一看时间，我靠，怎么才过了20分钟。这种感觉就很不好。

对了，防止脸部在跳绳的颠簸中下垂，记得跳绳时，绷住脸部肌肉（做微笑状）（抗衰就是点滴做起）哈哈哈哈哈。 https://t.cn/RY2yhAK