【#超6成大学生有身材焦虑#:腿粗、过胖 你占哪样?】即将要拍毕业照,浙江传媒学院学生陈晓开始焦虑起来。原因是去年备战考研期间,久坐不动,导致大腿赘肉增多,现在明显感觉大腿粗了一圈,影响美观。
与陈晓情况相似、担忧身材的大学生不在少数。近日,中国青年网校园通讯社针对“大学生身材满意度”话题,面向全国7955名大学生开展问卷调查,结果显示,近五成大学生对现在身材不满意,超六成有身材焦虑,腿粗、过胖系主要担忧问题,影响视觉审美成身材焦虑主因,超八成为身材做出过改变,近八成认为坚持运动可缓解身材焦虑。@中国青年网
与陈晓情况相似、担忧身材的大学生不在少数。近日,中国青年网校园通讯社针对“大学生身材满意度”话题,面向全国7955名大学生开展问卷调查,结果显示,近五成大学生对现在身材不满意,超六成有身材焦虑,腿粗、过胖系主要担忧问题,影响视觉审美成身材焦虑主因,超八成为身材做出过改变,近八成认为坚持运动可缓解身材焦虑。@中国青年网
【#超6成大学生有身材焦虑#,什么样的人才需要减肥?】近日,中国青年网校园通讯社面向全国7955名大学生开展问卷调查,结果显示,超六成大学生有身材焦虑,腿粗、过胖系主要担忧问题,超八成为身材做出过改变。
生命君想对大学生们说,其实不必过于纠结于体重的数值。判断自己胖不胖其实有更科学的方法——体重指数。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,如一个身高1.6米,体重60公斤的女性,体重指数是:60÷1.6÷1.6=23.4。
这个数值在18.5~23.9之间,属于正常。如果高于23.9,就需要减重;低于18.5属于消瘦,应加强营养。
另外,腿粗真的没什么不好,《英国医学杂志》上早就有研究证实了,大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。所以,大腿的「肉」还得囤!微胖的你才是最健康的身材。[二哈]
生命君想对大学生们说,其实不必过于纠结于体重的数值。判断自己胖不胖其实有更科学的方法——体重指数。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,如一个身高1.6米,体重60公斤的女性,体重指数是:60÷1.6÷1.6=23.4。
这个数值在18.5~23.9之间,属于正常。如果高于23.9,就需要减重;低于18.5属于消瘦,应加强营养。
另外,腿粗真的没什么不好,《英国医学杂志》上早就有研究证实了,大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。所以,大腿的「肉」还得囤!微胖的你才是最健康的身材。[二哈]
【#超6成大学生有身材焦虑#,什么样的人才需要减肥?】近日,中国青年网校园通讯社面向全国7955名大学生开展问卷调查,结果显示,超六成大学生有身材焦虑,腿粗、过胖系主要担忧问题,超八成为身材做出过改变。
生命君想对大学生们说,其实不必过于纠结于体重的数值。判断自己胖不胖其实有更科学的方法——体重指数。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,如一个身高1.6米,体重60公斤的女性,体重指数是:60÷1.6÷1.6=23.4。
这个数值在18.5~23.9之间,属于正常。如果高于23.9,就需要减重;低于18.5属于消瘦,应加强营养。
另外,腿粗真的没什么不好,《英国医学杂志》上早就有研究证实了,大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。所以,大腿的「肉」还得囤!微胖的你才是最健康的身材。[二哈]
生命君想对大学生们说,其实不必过于纠结于体重的数值。判断自己胖不胖其实有更科学的方法——体重指数。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,如一个身高1.6米,体重60公斤的女性,体重指数是:60÷1.6÷1.6=23.4。
这个数值在18.5~23.9之间,属于正常。如果高于23.9,就需要减重;低于18.5属于消瘦,应加强营养。
另外,腿粗真的没什么不好,《英国医学杂志》上早就有研究证实了,大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。所以,大腿的「肉」还得囤!微胖的你才是最健康的身材。[二哈]
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