假期第二天，跟大家聊聊天

我之前听一个长辈说：你长成什么样子，不是你想要变成什么样子决定的，是你在做什么事情决定的，一个将军绝生不出江南细雨氤氲迷蒙的眼神。所以，个人做什么最重要，做什么的过程中用心体会也很重要～

我是有感觉的～我从小到大，都是典型的锥子脸，眉骨高，骨象轮廓清晰如图1⃣️。我们家是中医，所以长辈人并不是很乐意接受我这种脸上不挂肉的长法。各种汤，各种食补，跟接力赛一样，上到爷爷奶奶，下到姑姑叔叔，甚至表姐表妹的，只要管过我饭的，都是尽量滋补养生加长肉…二十多年，168，90多斤，关键是脸上一丝肉也不见长[笑cry][笑cry][笑cry]用我姑妈的话：真是不知道那些好东西你都吃哪里去了[笑cry][笑cry]。甚至没结婚前，我姑妈为了让我吃胖点，编故事吓唬我说：脸上不挂肉就不旺夫，人家就不敢娶你知道吗？哈哈哈哈，其实当时对我的还是有一定震慑意义的，但也是无济于事～

后来岁数大了，我开始做这行，看的人多了吧，看的角度也多了，以前是同理心强却不知道怎么使用天天睁着个无辜的眼睛对世界一脸尴尬。现在有些理解了“我佛慈悲”这句话的含义。渐渐的，我还是我，可是我脸上长肉了，我的眼神也从之前的无辜变得悲悯，不能说长脸变圆脸吧，但是脸上的线条就是柔和了，没有那么凌厉了，也没有那么挂不住肉了…

这就是我做的事情带给我的外部改善
你是做什么的？
你又经历了什么样子的改变呢？

“看了张雨绮之后，我竟然觉得谢娜还行。[色]”看了最新一期《快乐大本营》，不少网友发出了这个多么痛的领悟。
张雨绮、丁程鑫加入《快本》的第一期节目风评不太佳，一个口无遮拦，耿直有余，机智不足；一个几乎没什么存在感！[色]陈旧的套路、扶不上墙的新人再次让这个24年的长寿综艺陷入了危机。
《快乐大本营》节目于1997年7月11日开播，至今已经播出了24年！[色]甚至在2017年，节目还获得了收看人数最多的综艺节目单集等四个奖项的世界吉尼斯纪录。[色]
《快本》的巅峰时期精彩而漫长，可没有什么是永垂不朽的。虽然几经改版，但人气依旧下滑，尤其是快乐家族连续陷入不良传闻，也对节目的口碑有所影响。连其中的精神支柱何炅也接二连三的卷入是非，今年的“何榜”也不负之前的声望。
如今的《快本》进入到了一个怪圈，一边是爆款CP营业，流量爱豆加入，年轻观众在网上高呼“快本yyds”！[色]而另一边，大多数的观众却表示有点跟不上节奏了。靠嘉宾博眼球，这绝不是一个老牌国民综艺该有的趋势。
观众当然有资格喜新厌旧，《快本》也必须拿出点新的内容才能不被观众抛弃！[色]
主持人的门槛越来越低
几乎在每一个变革节点，《快本》都会先从主持人下手，兜兜转转24年，《快本》主持人的阵容也是不断变化！[色]
《快本》最早被大家熟知的阵容是李湘跟何炅的黄金搭档，那时候的《快本》还带着点晚会风，两位主持人的合作也非常默契。
2003年左右，李湘退出，火了五六年的《快本》走到瓶颈，收视率下跌，这个时候何炅、维嘉、谢娜的新铁三角并没有被观众节目组买账！[色]
节目组几个月后，举行主持人PK赛，经过一个月的投票，最终何炅成为“首席快乐主持”，得以继续留在大本营的舞台上，谢娜、李维嘉暂别舞台！[色]
随后，节目组又花费了四五个月的时间，举办主持人选秀大赛《闪亮新主播》。最终，谢娜回归，与何炅、李维嘉，以及《闪亮新主播》冠军杜海涛、亚军吴昕组成主持群“快乐家族”。也由此创立了一个新概念——主持天团。
“快乐家族”一度是快本的象征，可这么多年几位主持人的表现也是有目共睹，用十几年如一日来形容一点也不过分！[色]
何老师作为支柱不用多说，一直是快乐家族的灵魂！[色]维嘉作为专业主持人有一定的功底，但他的发挥要看状态，尤其这几年因为一些生活琐事，越发的没有存在感。
谢娜一直是风口浪尖上的人，关于她的主持能力时不时就要被讨论一番，疯疯癫癫的风格越演越烈！[色]至于吴昕和杜海涛娱Sir已经不愿意吐槽了，一个在外能乘风破浪，只要回到快本就开始扣扣索索；一个至今还能把赞助商的名字念错！[色]
凭心而论，这支队伍确实不好带，尤其是经过谢娜的两轮产假，《快本》一直在尝试“注血”和“换血”。
几经周折选出来的李浩菲成了不折不扣的炮灰，经验欠缺，没有观众缘，想复制谢娜疯疯癫癫的风格，没了跟何老师的默契配合，被观众强烈炮轰！[色]
之后《快本》联合多家经纪公司以“选秀”的方式选新主持人，最终获胜的新人可以常驻12期《快乐大本营》！[色]
最终选到了丁程鑫和张雨绮，目前看来，观众并不买账，从人选来看，选主持人已经不是《快本》的本意了，只要有人气有话题，主持功底如何节目组并不在意，这主持人的门槛也是越来越低了。
从捧谁谁火到谁火请谁
业界有个普遍的共识，当一个综艺节目只能靠嘉宾的热度来维持的话，这个节目就已经在走下坡了！[色]
曾经的《快本》，节目本身的内容是凌驾于嘉宾之上的，当年的快本谁上谁火，现在的快本谁火谁上！[色]
《快本》曾经贡献了不少明星的综艺首秀和娱乐圈的名场面。
贝克汉姆首登娱乐综艺节目舞台就是《快乐大本营》；Lady Gaga中国内地综艺首秀也在《快本》进行了专访；王菲《幻乐之城》前，内地唯一地方台综艺也是在《快本》；连那英当年上节目，出场就吐苦水：抱怨快本的门槛高，要不是发新专辑，根本上不了！[色]
到了2006年之后，《快本》就已经形成了固定的节目风格：每期邀请偶像明星来游戏互动，逐渐成为大势新人的必备打卡地！[色]而且《快本》之间实行明星一律不给通告费，节目组只负责行程和酒店费用的规定。
在粉群圈内，《快乐大本营》是自家爱豆得到认可、有“出息”了的一个象征！[色]粉圈的说法是“上快本是流量涨粉出圈的契机和标志”。
不过不知道什么时候开始，《快本》不是引领明星的步调，而变成追随流量的脚步！[色]
虽然仍然有不少明星以上《快本》为荣，但终究是少了那么点意思！[色]以前的《快本》甚至一个嘉宾都能撑起整期节目，但现在的《快本》也开始搞起了人海战术，一期节目要请好几组嘉宾。哪怕《司藤》如此火爆，景甜和张彬彬也只是其中的一组嘉宾而已。
而不知不觉间，《快本》也仿佛一个“营销号”，尽职尽责的为艺人流量进行宣传，在众多的粉丝应援里，“照顾”这流量们，过于和谐的氛围里，节目本身也就不可避免的没那么有趣了！[色]
《快本》还行吗？
《快本》该创新了，没有谁比《快本》本身更迫切的想解决这个问题！[色]
如今是网综时代，综艺节目形式层出不穷，闯关游戏上山入海，观察综艺把明星私人领域逐一公众化，选秀节目永远有年轻漂亮的面孔，《快本》如果还是用“快乐家族”来网络人心，显然是不够的。
《快本》作为一个纯电视的游戏类棚拍综艺，它的节目内容始终是以小游戏互动、主持人嘉宾问答为主，20多年节目的形式几乎没有变化，这对见多识广的观众来说，已经很乏味了！[色]
而对于这样的节目来说，主要的笑点，集中在主持和嘉宾之间的抛梗接梗和游戏互动，这不仅要求游戏要创新，更要主持人掌控全局，主持人的作用毋庸置疑，《快本》需要的是伶俐的主持人，而不是尽职尽责的工具人！[色]
正是因为意识到了这个问题，所以《快本》始终想在主持人上进行革新。[色]可效果却不尽如人意。
这不仅是《快本》的困局，也是很多棚内综艺的困局，像《天天向上》的王一博、《王牌对王牌》的宋亚轩，都是主持功能性不算大的“主持人”，但因为自身的人气和流量成了收视率的工具人！[色]
其实邀请流量，制造名场面，短时期内确实是破圈扩大影响的好方法，能即时收获大批年轻观众的关注，但流量也是双刃剑，粉丝是跟着爱豆走的，爱豆走了，粉丝自然也不会再关注节目了，这就给节目带来很多隐患，让节目轻易的被“流量”绑架。[色]
大本营想要扭转王牌综艺走下坡路的既定命运，需要的不仅是主持人班底的革新，更是内容的革新。
每个节目都有它的生命周期，如今的《快乐大本营》显然也走到生命的中后场，初代星星已经迟暮，初代电视湘军也已然谢幕，老本吃够二十年，下一步，该造“新本”了！[色]

md 感人 云无常定 云归楚处 楚楚皱是小天使 好绝的耐情 耐情啊 这就是我想要的耐情[泪] 步惊云对楚楚真的太温柔了 楚楚改变了他 捋顺了他炸开的毛变成顺毛小狗狗 让他有了家学会了爱 这太感人了 这才是真爱 真爱是会让你看到全世界的好 真爱是让你心甘情愿的放下过去的种种阴霾放下仇恨放下所有的不满和埋怨 真爱是去掉你所有的攻击性 连世界的不好都可以原谅 步惊云为楚楚放下了他的绝世好剑 真爱是让你看到未来的那个人[泪] 真爱是让你在呵护里慢慢的成长。

真爱是去掉人本性里的自私，凡事先为对方着想，对方的感受大过自己的感受。 这就是耐。呜呜呜。 真爱是生命里的每一个细小的感动和快乐都想和对方分享。