【年龄大了矫正会不会影响矫正效果？】
[围观][围观]随着生活水平的提高，越来越多的朋友加入到整牙大军，很多朋友担心大龄矫正会影响矫正效果。
[星星][星星]我们需要明白的是，成人能不能做正畸，理论上与年龄无关，只要牙周和口腔健康都是可以矫正的。只是年龄越大，伴随的口腔问题可能会越多，相对而言戴牙套的时间会长一些，后面戴保持器的时间也要会相应的长一点，但是矫正效果是没有影响的。
[带着微博去旅行][带着微博去旅行]所以想矫正的小伙伴不要再因为年龄问题犹豫了，成人矫正越早做越好，牙齿畸形很多情况下会随着年龄增长越来越糟糕，除了影响外貌还会影响大家的口腔健康，甚至还会有肠胃健康问题，对心理影响很多朋友也是体会过的。
[给你小心心][给你小心心]如果还想了解更多整牙的信息，欢迎给博主留言或者点击评论区链接自助查询~
#上海牙齿矫正##正畸小常识##成人整牙#
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[带着微博去旅行][带着微博去旅行]所以想矫正的小伙伴不要再因为年龄问题犹豫了，成人矫正越早做越好，牙齿畸形很多情况下会随着年龄增长越来越糟糕，除了影响外貌还会影响大家的口腔健康，甚至还会有肠胃健康问题，对心理影响很多朋友也是体会过的。
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#上海牙齿矫正##正畸小常识##成人整牙#
我其实是挺两耳不闻窗外事的一个人
但有个博主输出的饮食观点真的是很恶心
在我眼里当于间接害人了吧。
我不知道到底是什么样的人 才会相信
【人类完全不需要吃蔬菜】
以及【运动没卵子用】这两个观点。
首先，除非你在专业指导下使用特殊食谱，不然我们抗衰人群都是非常需要吃蔬菜的。
就皮肤而言，我们是很需要脂溶性维生素a的，因为皮肤的表皮和真皮都靠维生素a控制。
维生素a充足
⬇️
皮肤会很柔软有弹性
不会太干
维生素a缺乏
⬇️
皮肤粗糙/ 容易长痘痘
那么我们从哪里摄取维生素a？
当然是蔬菜，很多蔬菜都含有丰富的维a维e，是我们抗衰的好伴侣。
蔬菜里的维生素a存在一个转换关系
我们还有一个选择；那就是活性维生素a：蛋黄 鳕鱼肝油 鲑鱼 肝脏
维生素E
维生素e抗氧化
防晒，避免皮肤皱褶和疤痕生长
整容后恢复期也建议多摄入，伤口会长得更好。
我们女生维持荷尔蒙水平也需要维生素e，女生缺少荷尔蒙会加速老化，特别是经历更年期阶段，更需要补充维e
维生素e常见存于：绿叶蔬菜/胚芽/橄榄油/坚果
所以你还相信什么，人类不需要吃蔬菜的鬼话吗？？
有一些蔬菜确实含有比较高的草酸，例如：欧芹/葱/菠菜/甜菜
草酸摄入过量会导致神经性炎症和身体的一些慢性疼痛，因此 我们才需要摄入草酸含量更低的绿叶蔬菜。
比如：白菜/西兰花/花椰菜/青椒/蘑菇/洋葱。
（而不是一味的100%拒绝摄入蔬菜哦！！
至于【运动无用】这个观点更是滑稽。
大家都知道我是非常懒的一个人，但是运动的好处显而易见，也非常抗衰。
首先 运动会提高你的新陈代谢，提高你的心肺能力，让你的身体更健康。
其次 就抗衰层面而言 运动会分解你身体内多余的葡萄糖，起到一个很好的抗衰效果，运动也会让你的皮肤更加紧致
很多女生下半身肥胖 有一个很主要的原因：她们长期不运动，臀部跟大腿的肌肉缺失，导致整个下半身非常松弛，软组织堆积肥厚。
我是一个非常懒的人，平日里不运动，但是我不可以否认运动对我们带来的好处。 这个博主输出的运动无用，以及人类不需要吃绿叶蔬菜 这个观点，看得我 简直是叹为观止。
我不管路人是怎么相信这位博主，肠胃健康的情况下，做到长期半夜吃油条/泡面，还能维持七十多斤的体重，以及长期抨击90以上的女生。但是如果你是我的粉丝，我不希望你被这种几把观点所误导，你必须跟我一起健康生活，通过科学的办法维持身材。
但有个博主输出的饮食观点真的是很恶心
在我眼里当于间接害人了吧。
我不知道到底是什么样的人 才会相信
【人类完全不需要吃蔬菜】
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首先，除非你在专业指导下使用特殊食谱，不然我们抗衰人群都是非常需要吃蔬菜的。
就皮肤而言，我们是很需要脂溶性维生素a的，因为皮肤的表皮和真皮都靠维生素a控制。
维生素a充足
⬇️
皮肤会很柔软有弹性
不会太干
维生素a缺乏
⬇️
皮肤粗糙/ 容易长痘痘
那么我们从哪里摄取维生素a？
当然是蔬菜，很多蔬菜都含有丰富的维a维e，是我们抗衰的好伴侣。
蔬菜里的维生素a存在一个转换关系
我们还有一个选择；那就是活性维生素a：蛋黄 鳕鱼肝油 鲑鱼 肝脏
维生素E
维生素e抗氧化
防晒，避免皮肤皱褶和疤痕生长
整容后恢复期也建议多摄入，伤口会长得更好。
我们女生维持荷尔蒙水平也需要维生素e，女生缺少荷尔蒙会加速老化，特别是经历更年期阶段，更需要补充维e
维生素e常见存于：绿叶蔬菜/胚芽/橄榄油/坚果
所以你还相信什么，人类不需要吃蔬菜的鬼话吗？？
有一些蔬菜确实含有比较高的草酸，例如：欧芹/葱/菠菜/甜菜
草酸摄入过量会导致神经性炎症和身体的一些慢性疼痛，因此 我们才需要摄入草酸含量更低的绿叶蔬菜。
比如：白菜/西兰花/花椰菜/青椒/蘑菇/洋葱。
（而不是一味的100%拒绝摄入蔬菜哦！！
至于【运动无用】这个观点更是滑稽。
大家都知道我是非常懒的一个人，但是运动的好处显而易见，也非常抗衰。
首先 运动会提高你的新陈代谢，提高你的心肺能力，让你的身体更健康。
其次 就抗衰层面而言 运动会分解你身体内多余的葡萄糖，起到一个很好的抗衰效果，运动也会让你的皮肤更加紧致
很多女生下半身肥胖 有一个很主要的原因：她们长期不运动，臀部跟大腿的肌肉缺失，导致整个下半身非常松弛，软组织堆积肥厚。
我是一个非常懒的人，平日里不运动，但是我不可以否认运动对我们带来的好处。 这个博主输出的运动无用，以及人类不需要吃绿叶蔬菜 这个观点，看得我 简直是叹为观止。
我不管路人是怎么相信这位博主，肠胃健康的情况下，做到长期半夜吃油条/泡面，还能维持七十多斤的体重，以及长期抨击90以上的女生。但是如果你是我的粉丝，我不希望你被这种几把观点所误导，你必须跟我一起健康生活，通过科学的办法维持身材。
春天的天气经常飘忽不定，稍不注意宝宝就会感冒、上火、腹泻……最近开春上火严重，雨雨饭都不怎么想吃饭，吃得不好就很容易引起肠道不舒服，经常是2～3天才一次拉臭臭，做妈妈的也是很担心！
之前被其他生活在欧洲的博主种草意大利的国民益生菌品牌——MONTEFARMACO 曼玛，可以很好的调整肠胃健康，没有想到国内也有旗舰店了。以前买的益生菌要冲泡，而且得一直放冰箱，很容易忘记，它家的儿童益生菌是咀嚼片，我把它放在包里、放在家里显眼的位置，等雨雨放学回家就让她吃“一只桃子味的小熊”，味道超级赞，雨雨很爱吃，全部都是欧洲原装进口，75年老品牌吃起来很放心～
作为育儿达人，我看中它的成分：有效的益生菌是乳酸杆菌和乳酸双歧杆菌，是可以帮助孩子增强自身体质、改善肠道菌落平衡的菌种。让宝宝远离便秘、腹泻、腹胀，抵抗力也强起来了。
吃了一段时间，雨雨吃饭胃口也好起来了。
另外不知道大家孕期和哺乳期上厕所会有困难吗？我有，还挺严重的。因为我以前工作压力比较大，不爱吃早餐，饮食不规律，落下的肠道不好，而且还经常肚子发胀，各种不舒服。我是有一直吃益生菌的xi惯，MONTEFARMACO PLUS 曼玛加强版益生菌，用它来帮助消化，肠道健康了，好气色、好活力、好体质自然就来啦！携带超级方便，放在包里，去哪儿不会忘记吃，一天1～2粒胶囊片，一瓶有30粒，够差不多一个月的分量。
如果你也有肠道问题困扰，那就得重视起来啦，毕竟肠道菌群紊乱会带来很多疾病。这边也给大家要来了MONTEFARMACO 的专属20 YUAN优惠券。快去MONTEFARMACO 海外旗舰店找客服报an号：「雨雨」，领取吧～https://t.cn/A6cvTf7K
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吃了一段时间，雨雨吃饭胃口也好起来了。
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