最近参加了一个二个月的减脂营,其实就是健身房搞的一个优惠活动,二个月内可以无限次上课,在这期间,我锻炼的次数多了很多,减脂营下来,围度竟然还涨了,有些失落。复盘下来还是自己的目标不够明确,要瘦吗?又怕脸瘦的快显老,不瘦吧肚子肥肉又下不去,佛系健身吧没效果又不爽,赶紧确定一个目标才是。
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