PET-CT的原理是什么#PET-CT# #健康#
众所周知，葡萄糖是人体细胞（包括肿瘤细胞）能量的主要来源之一。与正常细胞不同的是，恶性肿瘤细胞是人体内的“贪吃蛇”，它代谢活性极高，掠夺体内营养，因此恶性肿瘤摄取的葡萄糖远远高于其它正常组织！
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正是基于这一特性，用18F-FDG(氟代脱氧葡萄糖)作为示踪剂注射到体内，可使其在“吃糖”多的肿瘤等病变组织中选择性聚集，从而在图像中呈现出与正常组织不同的浓聚团（点或灶），进而对浓聚团进行SUV值(标准摄取值)量化，作出良恶倾向性判定。
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此外，将CT与PET的信息叠加到一起，以经典解剖影像作为参照，显著提升了病灶定位的准确性。如果把病灶比喻成白蚁，那么PET/CT显像就好像一个针对白蚁的GPS追踪器，那个酷爱“吃糖”的白蚁，总能第一个被发现。
众所周知，葡萄糖是人体细胞（包括肿瘤细胞）能量的主要来源之一。与正常细胞不同的是，恶性肿瘤细胞是人体内的“贪吃蛇”，它代谢活性极高，掠夺体内营养，因此恶性肿瘤摄取的葡萄糖远远高于其它正常组织！
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正是基于这一特性，用18F-FDG(氟代脱氧葡萄糖)作为示踪剂注射到体内，可使其在“吃糖”多的肿瘤等病变组织中选择性聚集，从而在图像中呈现出与正常组织不同的浓聚团（点或灶），进而对浓聚团进行SUV值(标准摄取值)量化，作出良恶倾向性判定。
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此外，将CT与PET的信息叠加到一起，以经典解剖影像作为参照，显著提升了病灶定位的准确性。如果把病灶比喻成白蚁，那么PET/CT显像就好像一个针对白蚁的GPS追踪器，那个酷爱“吃糖”的白蚁，总能第一个被发现。
大师醉酒题字：“不可随处小便”，醒来后巧改字的顺序，成醒世名言
真正的书法名家，作品往往会被众人争抢，好比王羲之的《兰亭集序》，其真迹下落至今众说纷纭。而在民国时期，也有一些非常受欢迎的书法家，因为作品太抢手，闹出了一些让人啼笑皆非的事。
于右任，民国“四大书法家”之一，被称为“当代草圣”。林语堂曾经夸赞说，当代书法家里，要数于右任的人品和书品相得益彰。1879年，于右任出生于陕西省三原县，19岁那年，他参加岁试脱颖而出，当时的陕西提督学政认为他是西北奇才。
不过清朝都快灭亡了，于右任的才华自然没一直在科举制里施展，而且于右任也看不上当时清廷的腐朽没落，他写下“换太平以颈血，爱自由如发妻”的句子，到处发让朝廷不满的诗集，结果获罪，跑到了上海，陆续筹组复旦公学、办上海大学。
于右任身上有不少趣事轶闻，他是个吃货美食家，也是垂着飘飘长髯的“书法仙家”，他的草书继承怀素小草风格，将魏碑与小草书结合，笔法丰富、笔力雄健，融合篆、草、楷、隶的特点，气贯神足，而他所写的内容，不少都与爱国思想相关。
由于书法享有盛名，于右任的墨宝走到哪都受欢迎。作为一个陕西人，于右任酷爱家乡的凉皮、烧饼、腊汁肉等美食，每次回陕西，于右任总是一边吃一边给店家题字，“徐家黄桂稠酒店”、“明德亭”、“名厨师张荣”之类的题词匾额一经他手写出，店家立刻生意火爆。
而有关于右任书法最有趣的故事，要数那幅“不可随处小便”的作品来历。于右任怎么会写这样街头标语式的东西呢？关于这幅书法的来源，主要有2种说法。第一种，当年于右任的书法十分闻名，所以他参加个什么宴会，主人家都希望能获赐墨宝一张。
有一次，于右任出门赴宴，席间醉酒，人都有点站不稳了。当主人家拿着纸笔请他留下题字时，于右任迷迷糊糊，在纸上写了六个大字“不可随处小便”后就离开了，主人家看着那六个字，哭笑不得。
第二天于右任酒醒了，主人家上门拜访，求指教这作品的深意。于右任这才知道自己醉酒误事，一拍脑门，连连道歉。虽然主人家很喜欢于右任醉酒后的字迹，但又觉得这内容实在不雅。于右任却灵机一动，将字的顺序改了下，内容立刻不一样了。
原来，当时的草书字字可分离，于右任便将字重新拆开排列，变成了“小处不可随便”。对方看到后连连称赞，揣着作品满意而去。另有一种说法便是，当时于右任住的院子附近有不少人不讲斯文，随处小便，弄得臭气连天，于右任一怒之下写出这标语提醒。
谁知因为他的书法太受欢迎，那标语竟然被人悄悄揭了去，对方把原来的字拆开作6片重新裱褙成“小处不可随便”。因为都是于右任亲笔，龙飞凤舞的草书相当漂亮，其身价自然也就上去了。
“小处不可随便”可谓是一句醒世名言，极富内涵。人生处世，又有哪里是可以随意应付的呢？这段故事，一度传为书坛佳话。 https://t.cn/A65Uin9e
真正的书法名家，作品往往会被众人争抢，好比王羲之的《兰亭集序》，其真迹下落至今众说纷纭。而在民国时期，也有一些非常受欢迎的书法家，因为作品太抢手，闹出了一些让人啼笑皆非的事。
于右任，民国“四大书法家”之一，被称为“当代草圣”。林语堂曾经夸赞说，当代书法家里，要数于右任的人品和书品相得益彰。1879年，于右任出生于陕西省三原县，19岁那年，他参加岁试脱颖而出，当时的陕西提督学政认为他是西北奇才。
不过清朝都快灭亡了，于右任的才华自然没一直在科举制里施展，而且于右任也看不上当时清廷的腐朽没落，他写下“换太平以颈血，爱自由如发妻”的句子，到处发让朝廷不满的诗集，结果获罪，跑到了上海，陆续筹组复旦公学、办上海大学。
于右任身上有不少趣事轶闻，他是个吃货美食家，也是垂着飘飘长髯的“书法仙家”，他的草书继承怀素小草风格，将魏碑与小草书结合，笔法丰富、笔力雄健，融合篆、草、楷、隶的特点，气贯神足，而他所写的内容，不少都与爱国思想相关。
由于书法享有盛名，于右任的墨宝走到哪都受欢迎。作为一个陕西人，于右任酷爱家乡的凉皮、烧饼、腊汁肉等美食，每次回陕西，于右任总是一边吃一边给店家题字，“徐家黄桂稠酒店”、“明德亭”、“名厨师张荣”之类的题词匾额一经他手写出，店家立刻生意火爆。
而有关于右任书法最有趣的故事，要数那幅“不可随处小便”的作品来历。于右任怎么会写这样街头标语式的东西呢？关于这幅书法的来源，主要有2种说法。第一种，当年于右任的书法十分闻名，所以他参加个什么宴会，主人家都希望能获赐墨宝一张。
有一次，于右任出门赴宴，席间醉酒，人都有点站不稳了。当主人家拿着纸笔请他留下题字时，于右任迷迷糊糊，在纸上写了六个大字“不可随处小便”后就离开了，主人家看着那六个字，哭笑不得。
第二天于右任酒醒了，主人家上门拜访，求指教这作品的深意。于右任这才知道自己醉酒误事，一拍脑门，连连道歉。虽然主人家很喜欢于右任醉酒后的字迹，但又觉得这内容实在不雅。于右任却灵机一动，将字的顺序改了下，内容立刻不一样了。
原来，当时的草书字字可分离，于右任便将字重新拆开排列，变成了“小处不可随便”。对方看到后连连称赞，揣着作品满意而去。另有一种说法便是，当时于右任住的院子附近有不少人不讲斯文，随处小便，弄得臭气连天，于右任一怒之下写出这标语提醒。
谁知因为他的书法太受欢迎，那标语竟然被人悄悄揭了去，对方把原来的字拆开作6片重新裱褙成“小处不可随便”。因为都是于右任亲笔，龙飞凤舞的草书相当漂亮，其身价自然也就上去了。
“小处不可随便”可谓是一句醒世名言，极富内涵。人生处世，又有哪里是可以随意应付的呢？这段故事，一度传为书坛佳话。 https://t.cn/A65Uin9e
防癌：这8种水果，你值得拥有#健康科普#水果
临床营养网
文章来源：遂谦的营养小屋
上周一的推文里，介绍了九种防癌效能突出的蔬菜，今天这篇，是蔬菜的姊妹篇——水果。
苹果 An apple a day keeps the doctor away。每天一个苹果，当然不可能让全世界的医生都消失。但苹果确实是一种平价却不平凡的大众水果，它含有大量的膳食纤维（主要是可溶性膳食纤维，也就是帮助便便锁水+松软的成分）与多酚类化合物，能够“供养”好肠道微生物，与肠道益生菌合作，打造对降低患癌症风险更有利的肠道环境。
功效成分：膳食纤维、黄酮-3-醇、黄酮醇、三萜类化合物（在果皮中）
爱心贴士：苹果片涂上花生酱，又简单又好吃，来上两片用于下午饥饿时候的加餐，比薯片/奶茶/饼干等高热量低营养素密度的深加工类零食健康安全得多，且更能缓解饥饿感。
蓝莓 真的是一种超级可爱的水果，无论颜色还是营养价值。它富含膳食纤维、维生素C、花青素、黄酮醇、二苯乙烯、酚酸（主要是绿原酸）、黄酮醇、黄酮-3-醇、单宁（原花青素和纤维素）……
这些名字不好记但是抗氧化能力很强大的植物化学成分，对脑、眼和心脏的健康都有积极意义，且有减少DNA损伤的潜力，在实验室研究中显示出有潜在的降低癌症风险的作用。当然，相关研究都还有一定局限性，我们期待更多的高质量研究来挖掘这种紫色小浆果的潜力！
樱桃 正当季，除了花青素、膳食纤维、酚酸、维生素C、β-胡萝卜素、褪黑素、黄酮-3-醇、紫苏醇等有可能帮助降低患癌风险的成分（基于实验室研究），酸酸甜甜的樱桃还含有一定量的褪黑素！意不意外？惊不惊喜？
不过！樱桃中的褪黑素到底对睡眠有没有改善作用、以及是否有助于预防癌症，目前的研究非常有限。所以，不建议你晚上为了催眠吃一大盆樱桃哦，否则，极有可能收获的效果是：并没有显著改善睡眠，却显著增加了体重……
蔓越莓 的鲜果市场上不多见，大家接触到的更多是冷冻干燥后的蔓越莓干。
花青素，以及黄酮醇、酚酸、单宁、萜烯等酚类化合物是蔓越莓对预防癌症有潜在益处的主要功效成分。这些化合物中的大多数可以被肠道微生物分解，因此有利于肠道微生态平衡和抗炎。不过，不同个体的肠道微生物丰度的差异，会影响蔓越莓的癌症保护效力。
葡萄 中有一种前些年被商家炒作得非常热的成分——白藜芦醇，以及黄酮类、酚酸、黄酮-3-醇、花青素（主要是红色和紫色葡萄）、以及单宁（特别是原花青素）等多种植物化学成分。
这其中，葡萄籽和果皮中原花青素类化合物对于降低癌症风险的作用，一直是抗癌相关研究的方向。在实验室研究中，原花青素本身以及肠道微生物利用它们生成的化合物，可能会影响与癌症相关的基因的表达，不过，还有待更多的研究来确证经由饮食摄入它们来帮助防癌的可行性。
爱心提示：喝葡萄酒不能防治肥胖及与肥胖相关的癌症。另外，葡萄酒里的酒精，与烈酒里的酒精一样，都属于一级致癌物。
葡萄柚 并不像大家盛传的那样是脂肪燃烧神器，它只是：富含维生素C、黄烷酮、香豆素、类胡萝卜素（粉红色和红色葡萄柚中）、萜烯（存在于葡萄柚的皮里）等具有抗氧化功能的营养物质和植物化合物，同时能量密度低（单位重量内卡路里含量低）。
那么，葡萄柚是否有助于减肥呢？研究结论是，它对于减肥的贡献，与其它食物并无不同，无非都是单位重量内的卡路里较低罢了。
爱心提示：
虽然葡萄柚所含的上述营养物质可能有抗癌潜力，但，葡萄柚及其果汁很容易干扰某些药物在体内的药物浓度及药效，所以，如果你特别爱吃葡萄柚，那么在你服用任何药物之前，请一定咨询药师或给你开药的医生，避免增加药物的副作用或降低药效。
葡萄柚略带苦味，如果你为了改善口感加糖后食用，咳咳咳，那就没有什么低热量优势喽……
覆盆子 富含膳食纤维、维生素C、花青素、纤维素、酚酸。实验室研究证实了它在抗氧化、抗炎、降低癌症风险方面的潜力。不过呢，真正落实到每个人身上，这种红色浆果的抗癌活性及效力，还是会受基因和肠道微生物差异性的影响的。
草莓 富含维生素C、膳食纤维、花青素、酚酸（包括纤维素酸）、二苯乙烯（主要是白藜芦醇）、黄酮-3-醇、单宁（原花青素和纤维素酶），通过抗氧化效力实现健康饮食对防控癌症的益处。同时，它在各类水果中也算是热量相对较低的，对于酷爱水果又怕长胖的朋友，会是相对更好的选择。
这里面居然没有我最爱的水果呜呜呜~ 不过，它们都是我的次爱。
你们最爱吃哪种呢？
临床营养网
文章来源：遂谦的营养小屋
上周一的推文里，介绍了九种防癌效能突出的蔬菜，今天这篇，是蔬菜的姊妹篇——水果。
苹果 An apple a day keeps the doctor away。每天一个苹果，当然不可能让全世界的医生都消失。但苹果确实是一种平价却不平凡的大众水果，它含有大量的膳食纤维（主要是可溶性膳食纤维，也就是帮助便便锁水+松软的成分）与多酚类化合物，能够“供养”好肠道微生物，与肠道益生菌合作，打造对降低患癌症风险更有利的肠道环境。
功效成分：膳食纤维、黄酮-3-醇、黄酮醇、三萜类化合物（在果皮中）
爱心贴士：苹果片涂上花生酱，又简单又好吃，来上两片用于下午饥饿时候的加餐，比薯片/奶茶/饼干等高热量低营养素密度的深加工类零食健康安全得多，且更能缓解饥饿感。
蓝莓 真的是一种超级可爱的水果，无论颜色还是营养价值。它富含膳食纤维、维生素C、花青素、黄酮醇、二苯乙烯、酚酸（主要是绿原酸）、黄酮醇、黄酮-3-醇、单宁（原花青素和纤维素）……
这些名字不好记但是抗氧化能力很强大的植物化学成分，对脑、眼和心脏的健康都有积极意义，且有减少DNA损伤的潜力，在实验室研究中显示出有潜在的降低癌症风险的作用。当然，相关研究都还有一定局限性，我们期待更多的高质量研究来挖掘这种紫色小浆果的潜力！
樱桃 正当季，除了花青素、膳食纤维、酚酸、维生素C、β-胡萝卜素、褪黑素、黄酮-3-醇、紫苏醇等有可能帮助降低患癌风险的成分（基于实验室研究），酸酸甜甜的樱桃还含有一定量的褪黑素！意不意外？惊不惊喜？
不过！樱桃中的褪黑素到底对睡眠有没有改善作用、以及是否有助于预防癌症，目前的研究非常有限。所以，不建议你晚上为了催眠吃一大盆樱桃哦，否则，极有可能收获的效果是：并没有显著改善睡眠，却显著增加了体重……
蔓越莓 的鲜果市场上不多见，大家接触到的更多是冷冻干燥后的蔓越莓干。
花青素，以及黄酮醇、酚酸、单宁、萜烯等酚类化合物是蔓越莓对预防癌症有潜在益处的主要功效成分。这些化合物中的大多数可以被肠道微生物分解，因此有利于肠道微生态平衡和抗炎。不过，不同个体的肠道微生物丰度的差异，会影响蔓越莓的癌症保护效力。
葡萄 中有一种前些年被商家炒作得非常热的成分——白藜芦醇，以及黄酮类、酚酸、黄酮-3-醇、花青素（主要是红色和紫色葡萄）、以及单宁（特别是原花青素）等多种植物化学成分。
这其中，葡萄籽和果皮中原花青素类化合物对于降低癌症风险的作用，一直是抗癌相关研究的方向。在实验室研究中，原花青素本身以及肠道微生物利用它们生成的化合物，可能会影响与癌症相关的基因的表达，不过，还有待更多的研究来确证经由饮食摄入它们来帮助防癌的可行性。
爱心提示：喝葡萄酒不能防治肥胖及与肥胖相关的癌症。另外，葡萄酒里的酒精，与烈酒里的酒精一样，都属于一级致癌物。
葡萄柚 并不像大家盛传的那样是脂肪燃烧神器，它只是：富含维生素C、黄烷酮、香豆素、类胡萝卜素（粉红色和红色葡萄柚中）、萜烯（存在于葡萄柚的皮里）等具有抗氧化功能的营养物质和植物化合物，同时能量密度低（单位重量内卡路里含量低）。
那么，葡萄柚是否有助于减肥呢？研究结论是，它对于减肥的贡献，与其它食物并无不同，无非都是单位重量内的卡路里较低罢了。
爱心提示：
虽然葡萄柚所含的上述营养物质可能有抗癌潜力，但，葡萄柚及其果汁很容易干扰某些药物在体内的药物浓度及药效，所以，如果你特别爱吃葡萄柚，那么在你服用任何药物之前，请一定咨询药师或给你开药的医生，避免增加药物的副作用或降低药效。
葡萄柚略带苦味，如果你为了改善口感加糖后食用，咳咳咳，那就没有什么低热量优势喽……
覆盆子 富含膳食纤维、维生素C、花青素、纤维素、酚酸。实验室研究证实了它在抗氧化、抗炎、降低癌症风险方面的潜力。不过呢，真正落实到每个人身上，这种红色浆果的抗癌活性及效力，还是会受基因和肠道微生物差异性的影响的。
草莓 富含维生素C、膳食纤维、花青素、酚酸（包括纤维素酸）、二苯乙烯（主要是白藜芦醇）、黄酮-3-醇、单宁（原花青素和纤维素酶），通过抗氧化效力实现健康饮食对防控癌症的益处。同时，它在各类水果中也算是热量相对较低的，对于酷爱水果又怕长胖的朋友，会是相对更好的选择。
这里面居然没有我最爱的水果呜呜呜~ 不过，它们都是我的次爱。
你们最爱吃哪种呢？
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